兔子妈咪
小孩子上幼儿园后就进入一个大的群体中，进行群体性生活，这个时候宝宝会接触到很多的小朋友，在小朋友中可能也会接触到很多的病菌或者是病毒，如果孩子的免疫力比较差的话，自然就会三天两头的生病。
让孩子保持精神愉快
很多人都知道精神上愉快的话，就会使得整个人生机勃勃，心情好，吃东西就会很香，身体的各方面的机能也会表现得很好，这样的话长期下去宝宝就会比较容易免疫力提高，不会那么容易生病。
让宝宝多晒太阳
宝宝爱生病免疫力低下与晒太阳少有很大的关系，阳光可以让宝宝体内的钙质更容易吸收，同时还能够让宝宝的身体的免疫力提高，晒太阳是最经济实惠的提高免疫力的方法。
让宝宝多吃一些有营养的食物
宝宝到了上幼儿园的年纪，身体已经发育到一个崭新的阶段，这个时候的宝宝已经可以吃很多的东西，家长一定要给宝宝搭配好饮食，保证宝宝的营养，只有营养充足，宝宝才能够有很好的免疫力，当然最重要的是做到让宝宝不挑食。
多运动
宝宝虽然还不是很大，但是一定要让宝宝多运动，这个年龄段的宝宝可以采取的运动方式还是很多的，比如爬滑梯、游泳等都是特别适合宝宝的运动方式。
让宝宝保持三分饥寒
幼儿园的宝宝身体发育还不是很健全，吃东西的时候不要吃太饱，穿衣服的时候也不要让宝宝穿太暖，这样不利于宝宝建立自己的免疫力。很多家长总是害怕宝宝会冷，所以穿很厚，稍微一动就会大汗淋漓，感冒等问题就不期而至。
不要过分干净
幼儿园的小宝宝正在建立自己的免疫力，这个时候不要对宝宝过度保护，放手让宝宝去玩耍，手上身上沾上泥土和脏东西不必太在意，宝宝在接触到病菌和病毒的过程中会产生自己的免疫力。
服用免疫球蛋白
可以去医院检查一下宝宝的免疫力，如果免疫力低下，可以根据医生建议服用免疫球蛋白，提高宝宝免疫力。
光线医生
孩子上幼儿园以后，经常生病是有原因的。我们先分析原因，然后再提供依次解决方法。
原因1:环境变化。
上了幼儿园以后，幼儿园的生活环境与家里的生活环境非常不一样。
首先，幼儿园的小朋友人数非常多，人多的地方环境复杂，就容易造成交叉感染。
这点要让孩子养成洗手的习惯，比如饭前洗手，便后洗手。另外，要教会孩子洗手的正确步骤和方法。
原因2:心理变化。
孩子上幼儿园会经历很多心理上的变化，比如最开始入园的时候，会有陌生人焦虑和分离焦虑。
入园以后，不同的幼儿园，老师的差距也非常大。有的老师某些语言可能也会给孩子一些心理上的压力。
家长要学会倾听孩子的情绪，接纳孩子的情绪，时常跟孩子沟通幼儿园发生的事情 ，比如问孩子，幼儿园今天发生的有趣的事情是什么。
如果孩子的表达还跟不上，那么就跟老师沟通，孩子今天在幼儿园有什么特殊表现。
原因3:家庭环境
大部分家长在孩子稍微适应幼儿园以后，陪伴孩子的时间就会大量减少，孩子得不到充分的关注，就会认为自己没有价值，得不到爱，这种孩子上的心理压力，会让孩子更容易生病。
家长有时候在处理特别着急的事情的时候，会觉得上火了。孩子也是，他的抵抗力更差，遇到一些压力，他没有办法处理的时候，就会表现为生病。
这孩子已经上幼儿园了，但家长一定不要忽视在家里给孩子足够的关注与陪伴。
很多家长在孩子婴儿时期，会偏向于溺爱孩子，无限满足孩子的需求。但当孩子上了幼儿园以后，尤其是从孩子四岁左右开始，家长对孩子的要求和规则就会越来越多，也会越来越严格。这样的变化也会让孩子产生错觉，认为家长不够爱她了。所以，
家里有什么习惯要变化的时候，应该提前告诉孩子，给孩子做好预告。最后均衡孩子的营养，增加孩子的体育锻炼，都能帮助孩子提高免疫力。
作者：舒心（Annie妈妈育儿），情绪教练、正面管教讲师、高级儿童情商指导师、儿童财商讲师。欢迎关注我，并与我交流。
Annie妈妈育儿
这小孩上幼儿园三天两头生病，可能是刚上幼儿园的小朋友。平时孩子都自己在家玩，突然到一个新的环境，一个班二三十个小朋友，一个小集体，孩子多，某个孩子有点感冒咳嗽很快通过空气传播来传去，一旦自己孩子免疫力稍差点就容易生病。
该让孩子有个过渡，提高抵抗力。每次生病也能提高抵抗力的，生两三次病后，调理下以后就不会经常生病了，身体机体适应了那样。
宝妈可以这样预防一下，减少生病:
1.勤洗手（特关键，实用）特别是放学后回家，一进门我就要求孩子洗手。养成讲卫生的习惯的同时，减少了细菌的传播。
2.多弄些滋润嗓子，清肺，清热解毒的东西给孩子喝。我一周固定给孩子煲一次银耳梨水，冲一次板蓝根冲剂，一次菊花蜜水，隔天。
3.书包多备个薄外套，夏季空调冷让老师加上，冬天同。
4.叮嘱老师在幼儿园，多让他们喝水。
5.在家我会不定时熬煮无花果鸡汤，羊肚菌骨头汤，虎乳骨头汤等提高免疫力的食材。
6.夏季注意防暑，冬季防寒。
补水补水多喝水，真的会少生病，经验之谈，我们家大的读了两年多幼儿园了。
燕妈小窝
别再伤孩子脾胃了，难怪上幼儿园三天两头生病！有的会认为是新环境压力容易生病，有的会认为是流感传染，其实，这都不是主要的。细心的幼儿园老师和家长通过观察会发现，容易被传染感冒、反复生病的，都是脾胃出现了问题。
“孩子自从八月中旬开始入园，就常出现腹泻便秘，基本上小病不断，感冒发烧，这不咳嗽都快两个月了。现在这一个多月没去，一直在家，我现在也没办法，娃要上幼儿园，总不能一去就生病 ，一去就生病。”圆圆妈。
“儿子去年九月份上幼儿园，开始变得面色发黄，胃口也不好了。每个月最多只上半个月，半个月是请假的，一上幼儿园没两天就感冒、咳嗽。今年十月份开学到现在也就上了7天幼儿园，这一个多月天气太冷没让他去，在家一点事都没有。”聪聪妈。
在中医看来，脾胃之气旺盛则人体万物可生，而脾胃之气虚弱则百病滋生，会引起一连串的不良反应。食物进入胃后依靠脾胃进一步处理，脾胃一旦虚弱，从外边来的食物消化不了，不能很好地生化为气血，人体抵抗各种病邪的能力就下降了，就会生病。故脾胃被合称为后天之本和气血生化之源。
那么孩子在幼儿园到底是怎么伤了脾胃的呢？
误区一：一起吃蛋糕过生日
幼儿园里一起过生日本是一件无可厚非的事，可不能一起分享大蛋糕哦。奶油巧克力能量很高很甜腻，如有小朋友咳嗽，都是要禁食的，但经不起诱惑，会再一次损伤脾胃。过生日的形式多种多样，无蛋糕的祝福也同样可以过得温暖。
误区二：鱼肉奶改善生活
在物质极大丰富，营养过剩的时代，孩子还需要改善吗？俗话说：鱼生火、肉生痰。即吃鱼容易上火，内热偏盛及阴虚火旺体质者要少吃温性的鱼类；吃肉容易生痰，过多食用肉类食物后，会导致体内津液代谢失常，产生痰浊，有的孩子第二天就会咳嗽，而且咳嗽不易康复。
误区三：过一个快乐零食分享日
在家里被禁的巧克力、糖果、蛋糕等零食翻身得解放啦！孩子们高兴的不得了。
《景岳全书·小儿则》：“小儿饮食有任意偏好者，无不致病”。特别是吃甜食多了，让孩子过早的牙疼，许多家长不理解，并没有给孩子吃糖，为什么老是喊牙疼，你现在知道了吧！
误区四：比赛看谁吃得快
许多家长发现本来孩子吃饭挺慢的，到了幼儿园好像比谁都快，原因是吃饭快可以得到老师表扬。
明朝《昨非庵日纂》云：“吃饭须细嚼慢咽，以津液送之，然后精味散于脾，华色充于肌。粗快则只为糟粕填塞肠胃耳。”津液，则是被中医学称之为“金津玉液”的唾液。对于细嚼慢咽，我国自古有提倡之，除了精味、华色，更多细嚼慢咽的好处被科学证实。
误区五：对老师考核全勤宝宝
让孩子坚持上课，那怕拖着带病的身子。这样的孩子脾胃都虚弱，特别容易流感，如果是潜伏期，还容易传染给园里的宝宝。孩子不舒服，特别是发热咳嗽尽量不送幼儿园，避免交叉感染。
误区六：没告诉家长回家晚饭少食
《育婴秘诀》：“小儿无知，见物即爱，岂能节之？节之者，父母也。父母不知，纵其所欲，如甜腻粑饼、瓜果生冷之类，无不与之，任其无度，以致生疾。虽曰爱之，其实害之。”
这需要反复叮嘱没脑子的爸爸妈妈、爷爷奶奶、姥姥姥爷。当然，有育儿智慧的家长不说也知道，就是做不到。在幼儿园下午吃了一顿，回家再饱餐一顿，家长不知限制，这多可怕啊，孩子就特别容易睡觉烦躁不安，出汗多，甚至尿床等症状。
不是哪家幼儿园都有这些现象，这些年，接诊的容易生病的宝宝，也不只在幼儿园，很多在家时也同样容易生病。
调理脾胃需要怎么吃呢？
生病的症结都出现在先天脾胃不足后天喂养不当。按照孩子的脾胃状况，小儿饮食需要遵循“淡、温、甘、软”四个字，才能保护小儿幼嫩的脾胃。
软：
容易消化的食物，粥类，发面馒头，软面条是最好的选择。就因为饮食清淡，脾胃负担小。粥是最易吸收和消化的东西，还有各种米糊，比如小米黑米搭配点红豆，豇豆打成米糊，健脾补血又好消化吸收，比你给孩子买什么补品都好。发面的馒头，软和又好消化，孩子吃成了习惯以后，对身体有说不完的好处。
甘：
甘味入脾，孩子都爱吃甜食，甜是入脾的，但大量吃糖是错误的，要让孩子多吃淀粉类的主食。麦子、小米是土里生长出来的东西，补脾力量最足，而大米是水中之物，补脾力量没有麦子足。所以要给孩子多吃面食，不能一味的让孩子吃肉吃菜。
温：
爱惜孩子脾胃就要吃热的食物、喝热水，决不能大量食用生冷瓜果，坚决不让喝冷饮。幼儿时期吃寒凉伤了脾胃的孩子，基本一辈子都无法摆脱脾胃虚寒。女童幼儿时期寒凉过量，除了伤了脾胃还会伤了血脉，将来的月经和孕产过程都非常痛苦，甚至会因寒淤血脉阻于胞宫而不孕不育。所以说无知者无畏，如果每个父母都了解生冷对孩子的伤害，还会因为孩子想吃就给吗？
淡：
口味要清淡，孩子的化能力有限，杜绝油腻厚味辛辣，烧烤类、油炸的，牛羊肉类必须禁止，只要热气重的东西都最好不吃。否则，伤了脾胃同时还耗损阴气。一般饮食摄入脂肪蛋白过多、爱吃油腻辛辣的孩子除了胃热肺热以外，还有肝胆湿热的问题。脾胃肝胆根本没有能力来处理，只能自救将这些湿热毒素以肺炎、咽喉炎症、高热、湿疹，腹泻，便秘等各种方式表现出来。
送各位家长一句百听不厌的名言：
四时欲得小儿安，
常须两分饥与寒，
但愿人皆依此法，
自然诸病不相干 。
切记！不可逾越，病不上门。如果发现孩子脾胃虚弱或有伤食便秘腹泻等症状，最好及时小儿推拿调理。假以时日，相信小儿推拿会成为妈妈必备的技能！早掌握早受益，如果你觉得此文能帮助更多的家长，请转发并关注"张家纲小儿推拿"，专注传承小儿推拿技法，专心传播中医育儿智慧。
张家纲小儿推拿
上幼儿园的小孩确实更容易生病，尤其是刚上幼儿园的小孩，呼吸道类的疾病是最高发的。进了幼儿园的小孩，教养环境变化，小孩心理也会有变化，用老话说是容易上火了；小孩在幼儿园里的被照顾程度肯定不如家里，恨不得六个人围着一个孩子转，幼儿园的标配是一个老师照顾7个孩子，肯定不如家里精细，所以孩子有个适应的过程；幼儿园是孩子聚集的地方，大部分疾病都有潜伏期，可能在还没有完全发病的时候，小孩互相的接触中就埋下病菌，很容易接触互相传染；还有一些家长很忙无法全职照顾生病的小孩，小孩没有完全恢复就带药送去幼儿园，像咳嗽之类的，这些呼吸道疾病都是比较容易互相传染的。所以这也就是小孩上了幼儿园特别容易三天两头生病的原因，原来是温室被呵护的花朵，现在是放养到外的小花小草，要经过这些历练的。
我家娃也是这样的经历，基本是一个月病一次，每次养病小两周，送幼儿园一周半，又生病，如此反复。今天可以做个年终总结了，今年总计发烧高达15次。每次都是细菌感染或病毒感染或两者同时。过程中看西医，看中医，吃中药，小儿按摩等等。中间心情各种起伏，现在已经相当镇定。有一套自己的应对方法。
1/先找出病因，为什么如此易感？西医治表，中医可更好的内调。我们中医找到原因，如需要药物调整，可进行疗程治疗。如有体质问题，用中医调整好一点的状态。
2／生病时，过24小时查血，看是细菌还是病毒。该吃抗生素治疗的时候，绝不能私自少吃，听医嘱把细菌消灭彻底，以免反复。
3/平时结合小儿中医推拿，听中医推拿师的，刚开始集中时间段调理， 后面逐渐一周三次到两次。我们现在就是一周两次。
4/结合孩子的问题，日常进行把控。比如我家娃根本问题是脾胃运化问题，脾虚，胃动力又强，所以就需要少吃多餐，只要不积食问题就不大。这样就需要日常把控。
5/家里如果有条件看孩子，空气质量又好的情况，像我们每周会少送1-2天，这一两天上午带孩子在户外运动，骑平衡车滑板车小跑等等。充分跟大自然接触，运动，增加抵抗力。每周少一两天跟幼儿园密集的环境接触，也能减少一些可能的传染风险。
6/每晚在家中跑步运动，蹦蹦床等，增加肺活量。
现在我们通过找到根本问题，中医微调，根据根本问题日常调整配合，每周按摩保健，增加户外和室内运动，孩子已经看到在逐步好转了。
做以上分享，希望宝贝们都健康成长！
仙女儿本人Sunny
我是三个孩子的妈妈，做了十年的全职妈妈，独自带娃。最小的孩子已经六岁了，今年幼儿园即将毕业，进入小学读书。三个孩子都在同一间幼儿园上学。每年感冒发烧的情况，最多也就两三次吧。其实也是有一些心得，是可以避免孩子三天两头生病的。
一、作息要规律
上幼儿园的孩子基本上九点左右上床，讲完故事，基本上十点前要睡着。早上则在出门前的15到半小时前叫醒孩子，因为幼儿园事是包早餐的。我的小孩是8点半上课，基本上是八点才叫他起床。平时不上课时，作息也是很有规律的。
二、饮食搭配要合理
我们在家吃的东西，都是荤素搭配。早餐是热食，不管是粥，面，粉还是包点，基本上都是有菜，有肉。午餐，孩子在学校吃。晚餐的话是一汤、一肉菜、一份鱼、一份青菜。在两餐之间基本上不给零食给小朋友吃。就算给也最多是一次。
除了零食，还要注意喝的东西。口渴，尽量给水喝。可乐之类的饮料，尽量不给，要喝的话控制用量和次数。
三、控制自己和家人的情绪
和小朋友相处的时光，大多数应该是快乐开心的。心情不好，或者情绪激动时，也尽量不要对小朋友发脾气。我的小孩，有好几次生病都是因为，和先生吵架后发生的。也试过，我妈来住了一段时间后离开。小孩有分离焦虑，而生病。
四、要留意小孩子的反常表现
小孩子在上幼儿园后，如果突然间赖床，不想上学，发脾气，出现平时不一样的行为，这就要找原因了。很多时候，他们的有这种表现就是亚健康状况，准备生病了。这时候的家长应该更加的耐心和细心。这时候可以给小孩补充一些增强抵抗力的营养剂。
还有一种方法，就是请假，让小孩在家里休息。因为小孩的抵抗力比较弱。在亚健康情况下上学，就容易发病。我家老大四岁时就是不知道这个道理。有轻微感冒，还让她继续上学，而诱发了哮喘。现在还一直是鼻鼻子敏感敏感，在定期治疗。轮到老二老三，每天早上两度体温，如果比平时高0.3℃以上，我都会不让她们去上学，请假在家休息。
在学校有流感爆发和有一次手足口病爆发，我都是直接让孩子在家里休息了。
五、和学校老师沟通，掌握更多资料
当孩子有亚健康表现时，而体温又正常。小朋友可以去上学，但是要和幼儿园老师说明情况，请老师一有意外情况就打电话，准备提早去接孩子回家或者去医院。
基本上做到以上几点，小朋友的身体都会健健康康，快快乐乐的过完幼儿园生活。
希望我的回答对你有用，我是凡妈钒妈。
凡妈钒妈
最有效，最直接，提高儿童免疫力的手法
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全福康古法中医
孩子在幼儿园的确容易生病，尤其是刚入园的孩子，我儿子上幼儿园之前从来没有生过病，结果现在差不多每两个月都会感冒一次，但也算是孩子里生病少的了。
增加孩子户外运动
提高孩子自身的抵抗力是减少生病最有效，也是最健康的方式了，现在的孩子成长的环境过于舒适，不像过去的孩子散养着，可以满大街跑，可以爬山下河的。也正因为这样，孩子的锻炼明显不够，导致体能和抵抗力偏弱，所以可以的话尽量增加孩子锻炼的频率和时间，让孩子多运动。我们每逢周六日都会带孩子出去，爬山，戏水，或者找适合他年纪的拓展运动的场所，或者找个公园让他尽情撒欢，不但能锻炼孩子的体魄，也能让孩子亲近自然，一举多得。平时在小区里也会骑平衡车，轮滑，或者去附近学校的操场踢球，有时候天气不好，我们在家也准备了蹦床等各种锻炼的器械，总之就是让孩子动起来，保证充足的运动。
合理全面的膳食
很多孩子都或多或少会挑食，这也会影响他们的身体健康，我们应该保证孩子营养全面的摄入，建议可以索要幼儿园每周的食谱，然后家里的加餐和幼儿园的内容错开，保证孩子每天摄入种类尽可能多的食材，肉类，鱼类，菌类，蔬菜和水果都要兼顾，有孩子不爱吃的，可以少量，或者换一种他可以接受的形式，比如孩子不爱吃叶菜，可以包成饺子，或者切碎了做煎饼等等。控制好零食，不是完全不能吃，但是如果零食给予多了，势必会影响孩子正餐的进食情况。
良好的作息规律
为了保证孩子充足的睡眠，每天应该尽量在固定的时间上床睡觉，为了避免孩子入睡困难，在睡前半个小时尽量避免剧烈运动，刺激的视听游戏等引起孩子亢奋的内容。同时家长也要以身作则，在规定的入睡时间陪孩子一起上床，且不要玩手机！
良好的个人卫生习惯
一定要养成孩子饭前便后洗手的习惯，包括每次入户外归来，都要第一时间洗手，在户外进食前，没有条件的话，也要用湿巾擦拭小手，并用便携的免洗洗手液消毒。时刻注意提醒孩子不要吃手，不用用脏手揉眼睛等等，并且勤剪指甲。
传染病高发期要格外注意
每年换季的时节都是疾病高发的时候，家长需要格外留心，需要了解一些儿童常见传染病的症状和应对方式，细心留意孩子是否出现疑似症状，避免带孩子去人流密集的地方。如果幼儿园出现病例通报，家长就要更加注意检查孩子的相关体征，并更为频繁和仔细地做好家中的消毒和幼儿清洁。
爱陪娃的熊叔
我家大宝刚上幼儿园时也闹过几次病，同样大的孩子，别人家的上一个学期也没见生过病，难道我不是亲娘吗。。。不是不亲，是太亲了。有种冷叫做妈妈觉得你冷，有种饿叫做妈妈觉得你还没吃饱。
孩子生病无外乎两种，一种是上呼吸道感染，俗称感冒；一种是小儿积食，俗称吃撑了。针对第一种，预防重点在于
孩子穿衣上面，大人怎么穿孩子就怎么穿，不要认为孩子比你更怕冷，恰恰相反，孩子比你火力还壮。
关于第二点，预防重点是吃饭不能一口吃个胖子，孩子就吃孩子的饭量。孩子说吃饱了，就不要再劝孩子多吃点。还有一点就是要让孩子多吃青菜，我家大宝之前就是不爱吃菜，会直接导致缺乏维生素，进而免疫能力低下的。
积极的运动也会提高孩子免疫力的，父母有时间的话，晚饭后带孩子去附近的公园溜溜弯，在家中玩会捉迷藏、比赛竞走等游戏，对孩子也是很有益处的。我家大宝在医生的推荐下喝着一点健脾胃、提高免疫力的口服液，感觉也是很好的。
现在我家大宝已经半年没闹过病，得了感冒喝点感冒药过几天就好，还有一种绿色疗法叫做
小儿推拿，对于提高孩子免疫力也是很有帮助的，有兴趣的父母可以买本书籍学习下，个人感觉很有效。以上就是目前我在用的几种提高孩子免疫力的方法，希望对你的孩子同样有效！
亲子游戏分享
提高孩子的免疫力，一定要从吃的方面下手，不要给孩子吃各种各样的补品，而要从正常的天然的食物中给孩子补充身体所需要的营养。
说出来会不会很气人？
我的孩子在上幼儿园的时候，基本上没有出现三天两头生病的问题，即使是偶尔生病了，也会一两天就好，不会拖的时间过长。
这主要原因就是在孩子早期添加辅食之后，我完全按着比例给添加蛋白质，添加主食，增加蔬菜，保证一天营养的均衡。
在上幼儿园前孩子基本上每天都会喝至少500ml。每天保证一个鸡蛋。二两肉，适当的主食，和大量的青菜，还有一两样水果。而且基本上每天吃的不重样，今天吃的东西很少会在第二天以完全一样的状态出现。
我不会像一些家长一样，把肯德基麦当劳，或者是一些小食品，当作对孩子的奖励，偶尔孩子也会尝试去吃这些东西。但吃的时候我都会告诉他，这样的东西不健康，不营养，吃可以但要少吃。
无论是我的大宝，二宝入园，头半年都很少生病，特别是二宝入园六个月，从来没因为生病而请过假，被于老师誉为全园的“小钢炮”。 而这一切的原因吃的东西尽量自己做，让宝贝不挑食，营养均衡。
