春天是寶寶生長身體的黃金季節。如果爸爸媽媽能抓住這個時機，對孩子進行全方面的調整，就會事半功倍。對於寶寶長身體，父母需要做哪些事情呢？
孩子個頭無法“拔苗助長”，卻與這4個方面有關係！你都瞭解麼？
1、飲食
首先要養成寶寶按時吃正餐的習慣，少吃或者不吃零食，這樣才能夠保證腸胃功能的正常運轉。對於，孩子的營養吸收，作為家長不應該操之過急，它還有高蛋白，高脂肪食品，一味的塞給孩子，這樣只會增加孩子胃腸負擔，引起胃腸功能紊亂，反而適得其反，影響了孩子對營養的吸收。吃飯時一定要注意，飲食均衡規律，而且食譜要廣泛。還要注意讓孩子少吃甜食，因為甜食營養單一。容易引起孩子腸胃飽脹感，所以很多孩子在吃過甜食之後就不愛吃飯。
2、活動
春天到了，家長應該多帶孩子到戶外走走。孩子多曬太陽，保證有充足的戶外體能活動，還是通過活動可以促進新陳代謝和生長激素的分泌，更有利於營養的吸收。如果孩子到了五六歲的時候，可以讓孩子一週有2到3次泳，因為游泳可以使全身得到，均衡的鍛鍊，而且可以增加食慾，還有一些運動，比如跳繩，跳皮筋，打球等，也是不錯的選擇。
3、睡眠
充足睡眠是孩子，生長髮育的重要保證。對於對於學齡兒童來說，每天要保證九小時左右的睡眠，午休可小睡一小時左右，年齡越小，睡眠時間也適當的加長，孩子只有得到充足的休息，才能更好的成長。需要注意的是，春天是傳染疾病高發季節。反覆染病，也會影響孩子的發育，作為家長要注意在春天要儘量減少孩子感染疾病的，發生。
4、補鈣
還是在，長個子的時候，很容易出現缺鈣的現象，很多家長為了能夠，給孩子補充足夠足夠的鈣，餵給孩子吃，大量含鈣食品。其實對於孩子來說，如果不是族長的，太過猛烈，一般來說，只要保證，合理的飲食，不需要單獨進行補鈣，如果，不該過度的話會造成鈣在骨骼中的過渡成績。反而會影響孩子長個。如果不缺對孩子是否需要補鈣，建議先做一個微量元素測定。同時結合孩子自身的症狀，確定孩子是否缺鈣，如果需要補鈣的話，最好是在專業醫生的指導下循序漸進的補鈣。
根據以上這四天，雖然不能保證孩子，一定會長很高的個子。但是至少可以在孩子成長階段，保證孩子健康的成長，如果你瞭解更多，有助於孩子長個的方法，不如跟大家一起分享一下吧。
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