春天是宝宝生长身体的黄金季节。如果爸爸妈妈能抓住这个时机，对孩子进行全方面的调整，就会事半功倍。对于宝宝长身体，父母需要做哪些事情呢？
孩子个头无法“拔苗助长”，却与这4个方面有关系！你都了解么？
1、饮食
首先要养成宝宝按时吃正餐的习惯，少吃或者不吃零食，这样才能够保证肠胃功能的正常运转。对于，孩子的营养吸收，作为家长不应该操之过急，它还有高蛋白，高脂肪食品，一味的塞给孩子，这样只会增加孩子胃肠负担，引起胃肠功能紊乱，反而适得其反，影响了孩子对营养的吸收。吃饭时一定要注意，饮食均衡规律，而且食谱要广泛。还要注意让孩子少吃甜食，因为甜食营养单一。容易引起孩子肠胃饱胀感，所以很多孩子在吃过甜食之后就不爱吃饭。
2、活动
春天到了，家长应该多带孩子到户外走走。孩子多晒太阳，保证有充足的户外体能活动，还是通过活动可以促进新陈代谢和生长激素的分泌，更有利于营养的吸收。如果孩子到了五六岁的时候，可以让孩子一周有2到3次泳，因为游泳可以使全身得到，均衡的锻炼，而且可以增加食欲，还有一些运动，比如跳绳，跳皮筋，打球等，也是不错的选择。
3、睡眠
充足睡眠是孩子，生长发育的重要保证。对于对于学龄儿童来说，每天要保证九小时左右的睡眠，午休可小睡一小时左右，年龄越小，睡眠时间也适当的加长，孩子只有得到充足的休息，才能更好的成长。需要注意的是，春天是传染疾病高发季节。反复染病，也会影响孩子的发育，作为家长要注意在春天要尽量减少孩子感染疾病的，发生。
4、补钙
还是在，长个子的时候，很容易出现缺钙的现象，很多家长为了能够，给孩子补充足够足够的钙，喂给孩子吃，大量含钙食品。其实对于孩子来说，如果不是族长的，太过猛烈，一般来说，只要保证，合理的饮食，不需要单独进行补钙，如果，不该过度的话会造成钙在骨骼中的过渡成绩。反而会影响孩子长个。如果不缺对孩子是否需要补钙，建议先做一个微量元素测定。同时结合孩子自身的症状，确定孩子是否缺钙，如果需要补钙的话，最好是在专业医生的指导下循序渐进的补钙。
根据以上这四天，虽然不能保证孩子，一定会长很高的个子。但是至少可以在孩子成长阶段，保证孩子健康的成长，如果你了解更多，有助于孩子长个的方法，不如跟大家一起分享一下吧。
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