无聊芒果

苹果是可以打成泥给宝宝吃的，我家宝宝9个多月了，特别爱吃苹果泥。有段时间宝宝腹泻，胃口也不好，没太敢给他添加一些蔬菜。

腹泻了10几天，看着宝宝有些胃口了，就给他加了苹果泥。大约吃了3天，加起来有一个苹果的样子，宝宝的腹泻就好转了，也许是巧合吧，但是，迹象表明苹果泥对我家宝宝来说，胃肠是接受的。

苹果泥的好处

苹果含有丰富的矿物质和维生素，宝宝吃苹果泥可以补钙、麟。还具有健脾胃、补气血的功效，对脾胃消化不良的宝宝也较为适宜，制作成苹果泥更容易消化。

我尝了一下苹果泥的味道，感觉不是很甜，味道很清淡，适合口味清的宝宝。当然，不同种类的苹果，味道也是不同的，可以多选几个品种尝试一下。我家宝宝吃的是这两种苹果，第一种最好吃。

苹果泥的做法

1、将苹果洗净，削皮，去掉苹果核，切成约1.5厘米的小块，放到辅食机或者蒸锅中蒸熟。我是用的辅食机，大约15分钟就熟了。

2、将苹果加水打成泥，我用的辅食机，本来杯子中就留有汤汁，直接用这个汤汁和苹果块一起打成泥了。

3、我没有让宝宝单独吃苹果泥，是和米粉混合到一起吃的，宝宝吃起来津津有味的。

宝宝可以吃的其他水果

我家宝宝已经尝试过桃子、香蕉、芒果、蓝莓，这些水果，宝宝都是适应的。

还吃过几口西瓜、红心火龙果，呲牙咧嘴的，还没有正式开吃。

有段时间我们小区里孩子扎堆腹泻，听有的妈妈说是吃多了葡萄，如果腹泻的话还要注意一些，不腹泻可以试着添加葡萄尝尝。

以上就是我的观点，如有疑问，欢迎评论区留言讨论。

我是两个宝宝的妈妈，曾经的职场达人。养育孩子十多年，大宝已培养起专注的兴趣爱好，成功地给大宝进行英语启蒙，其英语水平堪比国外同龄孩子。现在养育二宝，摇身变为经验丰富的育儿问答达人。欢迎关注我，获取更多育儿信息。

凝妈悟语

苹果泥当然可以打成泥给宝宝吃，果泥是宝宝添加水果辅食初期理想的辅食性状。不仅苹果可以弄成泥给宝宝添加，香蕉、猕猴桃、牛油果、火龙果等水果在刚添加之初都可以弄成泥状给宝宝添加。

但需要注意一点的是：苹果是个“两面派”水果，生吃熟吃效果大不相同。

妈妈们要记住这个点，灵活运用到日常生活中去。

对于生吃苹果就没什么好说的啦，小月龄宝宝吃，直接用不锈钢勺子刮取苹果果泥；稍大点宝宝吃，苹果切成小块，宝宝自己拿着吃都是很简单的。

下面想说说苹果可以怎么熟着吃，除了最简单的苹果上锅蒸熟吃外，我再推荐几道苹果辅食给大家参考。

【小米山药苹果粥】

参考月龄：9个月以上宝宝

食材准备：小米、山药、苹果（1/4的量）

制作方式：

1 小米先洗净浸泡半个小时。锅里一次性加足水，水开后放入浸泡后的小米熬粥。

2 山药去皮切成小丁，苹果去皮去核切小丁。（丁的大小要根据宝宝的实际情况做调整）

3 待粥煮至粘稠时，加入山药丁和苹果丁小火熬煮至软烂即可。

山药和小米搭配两者都具有健脾养胃、促进吸收的功效。在此基础上加入了苹果碎丁，不仅丰富了小米粥的口味，也增加了粥的营养，适合全家人一起吃。粥煮好后若是放入辅食机稍微在搅打细腻下，也适合7个月以上宝宝吃。

【苹果银耳羹】

参考月龄：10个月以上

食材准备：银耳、苹果

制作方式：

1银耳充分泡发后撕成小片。然后锅里一次性加足水，放入银耳碎片，大火煮开后后，转中火慢炖。

2 苹果去皮去核切成小丁。（苹果极易氧化，所以在要加入之前处理都来得及）

3 银耳煮至软烂后，加入苹果丁，继续炖煮至苹果熟透即可。

4 银耳羹盛出后稍稍放凉，最后放入辅食机里搅拌成细腻的汤羹就可给宝宝吃啦。

银耳有非常好的润肺效果，接下去的秋冬季节气候比较干燥，可以适量给宝宝吃点银耳羹。这道羹如果是给大点的宝宝吃，可以不用再放入辅食机搅拌，也可以放入红枣、冰糖等其余食材制成银耳甜羹给宝宝吃。

【苹果蛋黄球】

参考月龄：9个月以上

食材准备：熟蛋黄、苹果、山药、胡萝卜

制作方式：

1 山药去皮切成小片，胡萝卜和苹果也分别去皮、去核切成小碎丁。

2 山药、苹果、胡萝卜上锅蒸熟。（如果宝宝有点便秘，苹果碎丁就不要上锅蒸熟了）

3 食材蒸熟后取出。山药和蛋黄先用勺子压成泥。然后混入苹果和胡萝卜碎丁搅拌均匀。

4 手戴上手套，取适量蛋黄泥搓成圆球状即可。
苹果蛋黄球的样子，对正在锻炼抓握能力的宝宝来说是个特别好的辅食性状，颜色也很鲜艳，会让宝宝特别有食欲哦。山药食材也可换成土豆。

差点忘了题主的另外个问题：宝宝多吃哪些水果好？个人觉得这是没有标准答案的，不同的季节吃不同的水果，只要宝宝能吃进去，身体能吸收，吃了没什么不良反应就好。毕竟每一样水果都有各自的营养价值，各有优劣。

以上这些就是我的回答，希望对你有帮助。

我是在全职育儿路上越走越远的傲娇喵呜，欢迎你们在评论里分享你们的育儿小经验。当然也非常欢迎你们给我点赞赞赞哟……

一只傲娇的喵呜

正常宝宝如果开始加辅食了，就能吃苹果泥了。

每日一苹果，医生远离我。从这句大家常说的顺口溜就能知道苹果在我们日常生活中有多常见及其营养价值有多丰富哈。而且苹果基本上没有人会过敏，好买，好做，好吃，还有营养哈。

苹果泥做法给大家简单说一下：

1.如果选择软面的品种像蛇果，可以直接用钢勺刮泥喂给宝宝，从少量开始逐渐增多。

2.如果选择口感甜脆的品种，可以放到锅里蒸10-15分钟之后，连汤一起用料理机或搅拌棒打成泥，是水果罐头的味道，很好吃哈。

宝宝该多吃什么水果

任何食物即使再好也需要适量，另外各种食材合理搭配对宝宝的生长发育比较有帮助，不要局限于哪些食物，或者觉得宝宝喜欢吃什么就一直给，不喜欢就不给，这些都不合适哈。苹果、香蕉、梨这些日常生活中常见的都可以吃，还有草莓、葡萄、火龙果、樱桃、蓝莓等都不错哈，注意少量开始添加的原则，每样观察2-3天再添加下一种即可。

我是一个混迹育儿圈10年终于得以自己施展拳脚的双胞胎宝妈，是朋友圈中的辅食达人，育儿小百科，爱生活爱分享，正能量爆棚的我期待与您在育儿育己的路上共同学习成长哈。记得帮我点赞关注哦哈，谢谢！

帅帅育儿

苹果的吃法有很多种，直接吃、切丁、打泥、蒸熟、煮粥等等。想要把苹果打成泥给宝宝吃，是完全可以的。

不知道题主的宝宝多大了呢？像我家宝宝1岁半了，磨牙已经长出了三两个，咀嚼能力也有所提升。每次吃苹果，我都是削皮后用不锈钢勺子刮成块状让宝宝拿在手上吃。

如果宝宝的咀嚼能力和萌牙情况已经能接受性状较粗的辅食，那就不需要再给宝宝喂食泥糊状的辅食了。辅食的性状可以逐渐过渡到颗粒状，再到碎块状了。

至于宝宝应该多吃哪些水果，其实，只要是我们平时常吃的水果，都是可以给宝宝吃的，例如：葡萄、梨子、香蕉、桃子、橙子等等。只要是当季的，新鲜的，常温的水果，都可以加工成适合宝宝进食的性状喂给宝宝吃。

当然也别忘了，果皮、果籽这些都要记得去除干净哦。

我是腻腻妈，坚持日更育儿问答，希望可以帮助到更多的妈妈。喜欢我的回答，请关注我。文中图片来源于网络，向拍摄者致谢。

腻腻妈

苹果是可以打成泥给宝宝吃的，但是，报告吃了苹果，你一定要考虑以下几个事项。

吃苹果泥的时间。

一般来说，宝宝从六个月开始添加辅食，添加辅食的原则是由少到多，品种由单一到复杂。宝宝最早应该添加的辅食是米粉和蛋黄。等到宝宝的肠胃逐渐适应这两样辅食之后，再添加其他的水果蔬菜以及肉类。因此宝宝添加水果最好是等到七八个月以后。

添加水果泥的方法。

宝宝添加水果泥，建议先从少量的水果汁开始。七八个月的宝宝，肠胃还十分的脆弱，我们不知道他们是否对新品种的食物能够适应。

苹果蒸熟，去皮，榨汁，添加一些温水，喂给宝宝。如果宝宝没有发生新的状况，让我们可以给宝宝添加苹果泥了。

添加苹果泥的方法是将苹果蒸熟去皮，把果肉捣成泥，一点一点的喂给宝宝，从少量到多量。

也可以把苹果泥添加到米粉，米糊，面条中。

添加苹果泥以后，观察一两天，如果宝宝没有发生腹泻，那么可以继续添加。

如果有的宝宝有腹泻，大家也可以试试喂宝宝苹果泥，因为苹果泥是有利于止泻的。

宝宝还可以吃什么水果？

建议早期给宝宝添加苹果，香蕉，梨等常见的水果。

不要添加芒果，菠萝等容易引起宝宝过敏的水果。

我是J妈，创建了宝妈自媒体创业营，带领全营宝妈实现经济独立！曾经以为自己足迹踏遍几十个国家和地区是值得骄傲的一件事情，现在认为做了妈妈才是人生的王道！曾经的职场达人，现在的育儿达人，专心在头条码字，每天更文，专注于育儿经验和宝妈自我提升以及时间管理，分享我的所学所思，所有文章，一字一标点，全部是我一个一个敲打出来。

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这就涉及到添加辅食的问题了，根据临床指南建议：6个月之前都是建议母乳喂养的，6个月之后就可以添加辅食。

当然啦，添加含铁量高的米粉是很关键的，以免宝宝贫血，果泥也是需要添加的哦。所以可以明确地说，苹果是可以打成果泥给宝宝吃的哦。

那么宝宝可以吃那些水果呢?

宝宝可以吃的水果有很多种类啊，家长可以变化着种类，因为各种水果含的维生素、矿物质都会不一样，变换着有利于营养的均衡。像苹果、香蕉、猕猴桃、葡萄、樱桃等都是很适合宝宝吃的哦。

不过有一点要注意的就是，水果不是越多越好哦，要根据宝宝的情况适量就好，水果毕竟还是作为一种辅食，不需要喂很多，以免造成宝宝消化不良。

關鍵字: 健康 水果 苹果