对消除水肿有一点点帮助
但，瘦腿没用
人的双脚会水肿，最常见的一个原因，是由于长时间久坐或站立不动压迫到了下肢，导致血液回流到心脏时受阻，出现淤堵。这时血液里的水分会往血管外渗透，在某一个部位停留，出现了水肿。
因此很多朋友认为，把腿靠在墙上，通过倒立的方式能加快腿部血液循环，就可以消除水肿了。
但实际上，你躺在床上睡觉时也能达到同样的效果。当双腿打直放平之后，血液往回流时不会受阻，而且因为少了重力的作用，血液流动的就更快了。
另外，我们一天睡觉的时间有6～8个小时，把腿放到墙上倒立一般也就是15分钟到半个小时的时间。从时间上来说，用睡觉来消除水肿效果更好。
至于瘦腿更是难以达到。减肥的本质是少吃+运动，当你的消耗大于摄入量，自然会慢慢瘦下来。如果不控制饮食+运动，指望这种毫不费力的方式来瘦腿，肯定是没用的。
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