爲什麼游泳入門中國基本上是蛙泳,美國則是自由式?

1.美國等發達國家,經濟好,福利好,設施齊全,群眾普遍較重視體育運動。

2.學校多數有游泳池,沒有泳池的學校也會盡量去別的泳池給學生安排游泳課。(提一句,是先教水性,也就是玩得有技巧一些,再教具體的某一個泳姿)

3.小孩很早就開始接觸游泳。

4.學習週期長。

5.週期長的話學爬泳性價比高(爬泳腿,通,仰泳腿,並起來一起打腿,那就類似蝶泳腿了,而蛙泳腿,就是蛙泳腿),再說了,因為孩子小,蛙泳也學不會。(蹬腿動作較複雜,國內教學,基本上有個年齡限制,需要5到6歲以上才能來報名游泳班。)但是爬泳腿,可以慢慢習來。

6.養成了這個風氣。

7.即使是學校外面的俱樂部也先教自由泳。(其實國外暑假去俱樂部或稱訓練營裡學游泳的小孩,很少沒有基礎的)

為什麼游泳入門中國基本上是蛙泳,美國則是自由泳?

那麼蛙泳和自由泳誰更好呢?

游泳基礎訓練來看,先教蛙泳更保命。自身經歷來看,蛙泳可以不換氣,脖子費點力把腦袋挺在水面上也可以遊。但是自由泳不行,不會換氣就遊不了。

為什麼游泳入門中國基本上是蛙泳,美國則是自由泳?

但是,

後來學會自由泳並相對熟練之後我發現,用同樣速度遊同樣距離,自由泳省力太多,如果覺得自由泳費力,那可能是發力不協調。

之所以先教蛙泳是因為雖然蛙泳相對於自由泳來說更難,但是遊起來安全感更高,對於初學者來說,心理上能夠更容易接受~

而自由泳作為最簡單的泳姿,容易學會,但是單側換氣容易讓初學者很難掌握。並且想要遊好自由泳,需要良好的臂力作為前提和基礎。但是往往很多初學者都打不到基本的力量要求~

為什麼游泳入門中國基本上是蛙泳,美國則是自由泳?


分享到:


相關文章: