生命在於運動。這是一條不容置疑的真理。“到了大學還要晨跑打卡”，其實這是一種悲哀，自己的身體健康，還得在組織的迫使和監督下鍛鍊，我們那時是自己自覺鍛鍊，每天早晨不練，晚上去操場，最先有幾個同學天天去，後來絕大多數都參與到鍛鍊的隊伍中，如今二十多年過去，這個習慣確實讓身體得到了益處，很少生病，不鍛鍊倒是不自在。
學習成績不好是次品，身體不健康是廢品，道德品質不好是危險品。一個病秧子除了給家庭和社會帶來負擔，其他還有什麼！人能夠健康長壽，一般都是和適當運動分不開的，當然，還有生活規律、心態良好等，健康也是需要打基礎的，年輕時不經常鍛鍊，不養成運動的習慣，到了一定的年齡，身體健康出了嚴重問題，即使天天服用營養保健品，也未必有用，悔之晚矣。
古今中外，凡是能成就一番事業的人，都有良好的運動習慣。根據個人興趣愛好的不同，還有經濟基礎的厚薄，選擇自己喜歡的運動方式，最省錢的鍛鍊方式，比如跑步、俯臥撐、仰臥起坐等。身體是自己的，鍛鍊或者不鍛鍊，本來和別人無關，能夠用“晨跑打卡”的辦法逼著學生鍛鍊身體，肯定會遭到一些學生的反對，甚至也有學生會“作弊”，費力不討好，校方是不是“吃飽了撐的”？多年以後，相信同學們能夠理解校領導的良苦用心，他們可不希望社會認為學校培養出來的是“次品”、“廢品”，更不希望自己的學生是“危險品”。
軍隊、政府部門、事業單位、企業等，一般會定期對員工進行體檢，不合格的不用說晉升，恐怕連本職崗位也保不住，誰願意養一個不能創造價值的“廢品”？！當然，這裡並不是說單位不近人情，不關心照顧那些體弱多病的員工，而是在招聘時或員工入職初期，就剔除那些“不健康”的應聘者。理解校方的苦心吧，鍛鍊好身體，才能實現夢想，否則只能是空想，心有餘而力不足。
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