中國經濟導報、中國發展網訊 趙莉莉 記者林強報道 “要合理飲食、科學鍛鍊、規律作息！”在15日召開的黑龍江省應對新冠肺炎疫情第33場新聞發佈會上，中國工程院院士、中華醫學會副會長、黑龍江省新冠肺炎治癒攻堅專家組組長楊寶峰呼籲：全社會要提倡健康的生活方式，努力提高全民免疫力。
在飲食方面，要保持飲食多樣化，倡導低鹽低脂，控制大魚大肉；可適當食用一些保健食品及藥食兩用的人參、黃芪、枸杞子、藍莓等；倡導不吃野生動物和推廣使用公用筷的飲食文化。
“不僅居家隔離的人要鍛鍊，而且全民都要有鍛鍊意識和鍛鍊習慣。”楊寶峰院士特別提醒，要堅持科學鍛鍊，通過科學有效的鍛鍊，提高自身免疫力。
“休息好也是提高免疫力的重要保障”，楊寶峰院士說，保持作息的規律性很重要，至於是6個小時、還是8個小時，可因人而異。
楊寶峰院士著重強調，50歲以上、有其它基礎病、自身免疫力低的群體，是新冠病毒的主要攻擊對象，要通過合理飲食、科學鍛鍊、保證規律作息，提高免疫力，“這一點格外重要！”
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