食道癌在當前有著較高的發病率，並且呈現出了一定的地區聚集性。如果發現了這種疾病存在，就應該積極治療，最常見的治療方法是手術，手術之後應做好日常護理，並且還要做好以下三個方面的鍛鍊。

食道癌手術後，患者應該堅持這3個方面的訓練

1、咳嗽訓練

在這個時候要按照醫生的方法，有效的去進行咳嗽，這樣才能夠防止肺部發生一些感染，很有利於恢復。其主要的方法為先深吸一口氣，然後再屏氣，最後用力咳嗽，此時不要過於在乎疼痛感，開始的時候會有一定的疼痛感，但是慢慢的咳嗽就會漸漸適應這種力度，然後再逐漸的增加幅度。為了能夠減少此時所帶來的疼痛感，可在患者咳嗽的時候，用雙手輕輕的按壓輪廓兩側。

2、呼吸功能鍛鍊

這種鍛鍊方法主要想要達到的目的就是開胸，一般情況下，開胸對年齡較大的患者來講是比較重要的，其呼吸功能受到的損傷較為嚴重。在術後應該加強這方面的鍛鍊，以利於恢復其肺功能，主要方法是進行均勻而持續的呼吸，並且在這個時候所要用的力氣要比平時大一些。先吸氣，在達到最大的吸氣量時，再慢慢將吸入的氣體勻速呼出。反覆進行4次，間隔一個小時之後再重複進行。

3、適當的運動鍛鍊

為了能夠提升血液循環，從而促進傷口的癒合，防止下肢血管出現血栓，那麼就可以進行適當的運動鍛鍊。在早期的時候，家屬應幫助患者在床上進行相關的鍛鍊，可以通過翻身、拍背或者活動手足等方式，來做到適當的鍛鍊。如果已經達到了一定的恢復，那麼便可以逐漸增加運動的幅度，可以在室內緩慢的進行走動，或者在室外散步，都能夠有效的預防便秘，而且還能預防褥瘡。

食道癌術後的鍛鍊絕對不能小視的，患者在這個時候，為了能夠達到更好的恢復就需要及時的進行相關的鍛鍊，以保證比較好的治療效果。同時，患者自身的心態也很重要，一般在術後要想有著比較好的恢復狀況，那麼就要及時的對患者進行開導。無論處於癌症的早期還是晚期，其都應該保持一個健康的心態。只要能夠樹立一定的信心，保持積極，便能夠有著非常好的治療效果，而患者自身也能恢復得較快。