众所周知，孩子的抵抗力和免疫力是十分脆弱的，常常生个小病小灾，就能把家长们折腾的够呛。比如一种常见的疾病——小儿缺铁性贫血。
什么是小儿缺铁性贫血？
这是一种常见的影响婴幼儿健康的营养缺乏症，简单来说，就是因为婴幼儿体内铁元素不足而导致的贫血症状。
小儿缺铁性贫血有何危害？
如果小孩体内的铁元素不足，除了会引起婴幼儿贫血之外，还会影响细胞代谢功能。一旦孩子有了缺铁性贫血，家长就会发现孩子开始变得烦躁不安，不爱活动，食欲减退，没有胃口吃饭、注意力不集中、反应变慢等等。因此，对于小儿缺铁性贫血，家长一定要有足够的重视。
为什么会得这病？
缺铁性贫血，顾名思义，就是缺铁。铁元素是人体内不可缺少的微量元素，虽然需要的量比较少，但却是不可缺少也无法替代的。造成小儿缺铁性贫血的原因很多，比如日常饮食中没有摄入足够的铁元素，或者出生时体重较低，血容量和红血蛋白浓度也较低，更容易发生缺铁性贫血等等。
不仅如此，如果孩子的生长速度比较迅速，血容量增加很快，那么铁的需求量也会增多。如果体内贮存的铁元素不足以满足小儿正常生长发育的需求，也可能出现缺铁性贫血。
如何预防小儿缺铁性贫血？
·食补
宝宝出生后，体内会有从母体带出来的微量元素铁，但是随着月龄增长，铁元素也就渐渐消耗完了，需要咱们即使补充，否则就会出现缺铁性贫血症状。解决方法其实很简单，只要饮食得当，再搭配一些营养产品，就能把宝宝打造成一个“小铁人”。
满五岁的宝宝就可以添加补铁的辅食了，可以采用像肝脏、鱼、肉、血这种含有丰富铁的食品，然后做成肝泥、鱼泥、清蒸蛋黄、猪血块等符合宝宝胃口的辅食。刚开始可以量少一点，后面适量增加，品种也可以由少增多。只要注意平衡膳食，定期去检查，就能很好预防小儿缺铁性贫血的发生。
·营养补充剂
此外，我们还能通过营养补充剂，为宝宝补充乳铁蛋白，乳铁蛋白对铁离子有极高的亲和力，是一种很理想的铁载体，能增加铁的生物利用率，促进对铁的吸收。而且乳铁蛋白还能与铁结合，发挥改善和预防贫血的作用，具有很好的保护效果。比如惠优喜培安滋粉中，就含有丰富的乳铁蛋白，每100g的惠优喜培安滋粉便含有7.5g的乳铁蛋白，是国家食品药品监督管理总局批准的“增强免疫力”保健食品，功能成分及含量都有严格的标准。
·运动
除了在吃的方面要注重之外，家长还可以让孩子多运动，锻炼身体，让身体的细胞活力增强，增加供养能力。内外兼修，双管齐下，让孩子避免得小儿缺铁性贫血的同时，还能防止其他疾病的发生。
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