三伏天祖国上下一片"红红火火"，恨不得每天都躺在浴缸里泡着，频繁洗澡的同时，切记这6个洗澡禁忌，别为了一时爽快，给身体带来疾病。
禁忌1 泡澡水位不可高过心脏
将整个身体都泡入浴缸中的这种泡法会令很多人都有在水中漂浮的感受。但是，采用这种泡澡方式，身体所要承受到的水压竟可达到500千克以上。如此大的水压会使血管、淋巴腺骤然收缩，一齐涌向心脏，令心脏工作负担加大。
为了减轻水压带来的负担，半身浴是最好的方法，即只把胸部以下的部位泡进水里，就连胳膊都不泡进去。若是浴缸太深，可在浴缸里摆个椅子或是减少水量。
禁忌2 不可水温过高
水温过高会使皮肤血管扩张，致心脏缺血缺氧，但每人体质不同，洗澡选择冷热水要因人而异，夏季推荐水温34-36℃；冬季时洗澡水温也不能过高，过高温的水会把皮肤上的天然油分给洗掉，把水温保持在35-37℃最为适宜。
此外，过热的水温会刺激交感神经，使全身都过度兴奋、紧张，身体得不到真实的放松。
禁忌3 洗澡时间不宜过长
洗澡时间太长，与室内空气质量下降，很容易产生头晕的现象。随着温度升高，人体全身毛细血管扩张，心、脑等重要器官的血液相对减少，这使患有高血压、动脉硬化、冠心病的老年人极易发生中风和心肌梗死。
而那些患有肺气肿、肺心病、哮喘病的中老年人可能会感到呼吸困难，常易头晕、恶心或晕倒。
因此，泡澡时间不宜拖得过长，以免发生意外。浸泡的时间一次不宜超过15分钟。
禁忌4 洗澡时切忌用劣质热水器，应使用全新一代卡萨帝燃气热水器CH系列
劣质燃气热水器无法保证恒温，水温忽冷忽热容易造成感冒，严重时还会烫伤，全新一代的卡萨帝燃气热水器CH系列，自适应恒温系统，真正水气双调，洗澡时享受真正的恒温沐浴。
还具有行业前沿的自净燃技术，在机内实现一氧化碳到二氧化碳的转化，从根本上消除一氧化碳，保证了用户的安全。
新房装修，不要买上一代已淘汰的热水器，一定要买全新一代的卡萨帝燃气热水器CH系列。
禁忌5 洗完澡不能立刻睡觉
虽然洗澡能改善睡眠，但是洗澡后不宜马上睡觉。因为洗完澡体温会升高，不利于帮助睡眠的激素"褪黑素"分泌。最好把洗澡时间安排在睡前1-2小时。洗过澡后，可以做个补水面膜，或者听听轻音乐，一切归于平复之后再安心入睡。
同时需要注意，洗澡后一定要将头发吹干再睡觉，若枕着未干的头发睡觉，不但严重影响睡眠质量，还很容易头疼。
禁忌6 切忌出一身大汗后立刻洗澡
夏天天气炎热很容易出汗，或是运动后出一身大汗，此时毛孔张开，洗澡会使水进入毛孔，导致毛孔受到刺激性伤害，尤其是沐浴液或者肥皂水进入毛孔，会产生更加严重的问题。
建议大家出汗后不要急着去洗澡，先休息一下，在阴凉处等到汗意消下去后再洗澡。
为了身体健康，一定记住这6条洗澡禁忌，希望大家在三伏天，能洗个舒适澡~
閱讀更多 家電那些事 的文章
