現在很多年輕人特別的是會養生的妹子們，出門喝飲料，喜歡光顧那些鮮榨果汁的飲品店。奶茶熱量太高，可樂全是糖分，五顏六色的飲料更是一堆添加劑，鮮榨果汁就不一樣，美容養顏不發胖味道還不錯。但是每次花二三十大洋換來一小杯果汁時，內心還是有點疼的，真的不便宜啊，不是不便宜，是根本很貴好嘛！
其實自己動手才是王道，外面一杯的錢，在家能榨三杯了。今天分享給大家我的榨汁心得，如何做出好喝、美容養顏的果汁飲品呢？
一、木瓜香蕉奶昔
原料：木瓜一個、香蕉兩根、牛奶半盒
工具：多功能豆漿機（帶果汁功能）
把木瓜、香蕉切成大小適合的小丁，倒入豆漿機之後再倒入牛奶至豆漿機規定的刻度線，選擇果汁功能，等待片刻，就能得到這麼一大杯的木瓜香蕉奶昔。非常香甜，沒有加糖和蜂蜜，就是來自於食物本身的甜，這三種食材真的是絕配，口感和味道比吃冰淇淋還能滿足食慾，而且一點都不用擔心不健康，因為真的是太健康了，補充各種人體所需元素，並且還能豐胸哦~貧乳少女們的福利啊！
接下來算算食材成本，一隻木瓜我花了8元而且是削完皮的，兩根香蕉進口的大概5元，半盒牛奶10元，23元就能做出外面3、4杯的量！
二、牛油果香梨椰汁
原料：牛油果一個、香梨2-3個、酸奶兩瓶
工具：多功能豆漿機（帶果汁功能）
也是將食材切成丁後倒入豆漿機，加入酸奶，然後選擇果汁功能即可。不過要提醒妹子們的是吃了一顆牛油果後，當天就要清淡飲食不要再攝入其他的油脂了。牛油果香梨酸奶，有很好的排毒功能，能潤腸帶走身體的毒素。並且牛油果油脂含量雖然高，但它是不飽和脂肪酸，能幫助身體分解飽和的油脂，還能很好的被皮膚吸收。榨出來的顏色太好看了，有沒有！
再說說味道，很多人不能接受直接吃牛油果的味道，我也是，我吃第一口牛油果的時候直接吐了。但是當它和其他的食材融合之後，就會帶來天差地別的改變。這款果汁也非常的好喝，甜度剛剛好，口感綿密，而且帶著一股清香，喝完後感覺自己美美噠。
第三種果汁，我沒有拍圖，但是我感覺排毒效果尤其明顯，牛油果香蕉椰子水，牛油一個香蕉一根純椰子水半盒，喝的那天上了好幾次的廁所，腸胃變的很輕鬆很舒服哦~
所以，你也趕快來嘗試嘗試這便宜又好喝又健康的自制飲品吧~
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