完美life
很高興為您解答。
到了炎炎夏日隨著天氣不斷的變熱，室內的溫度也在上升，這個時候大家為了保證室內的舒適度，都會考慮使用空調或者是電風扇對室內降溫，但是雖然屋子內待著變舒服了，但是很多朋友卻還是有擔心的問題，如果我們長期開空調的話容易導致空調病等對人身體造成健康問題，但是吹風扇的話又怕達不到理想的降溫效果，所以大家心中也都有一個困惑，不知道吹風扇和吹空調那個更健康，那麼在我們夏季的時候怎麼樣合理使用空調和電風扇呢？今天我就是這為大家介紹一下。
一、使用空調：
1、優點：
空調的製冷效果是非常好的，而且可以保證室內降低的溫度更均衡，給我們更好的舒適感，所以從這方面分析的話選擇空調是最好的，空調啟動快製冷效果快，尤其是在外面熱的不行回家打開空調之後哪種感覺是最舒服的了，尤其是晚上的時候，睡覺太熱將空調打開之後，可以讓我們睡眠更好。
2、缺點：
但是空調存在的缺點還是很多的，尤其是一些朋友在夏季使用空調的時候，基本是全天24小時都在使用空調，這樣的話，會造成我們室內空氣不流通，汙濁的空氣拍不出室內，時間長的話，會對我們身體的呼吸道造成影響。
而且我們每天長期吹空調的話，也會造成我們得“空調病”，出現各種不適的症狀，而且也會導致皮膚過敏等症狀。
二、使用電風扇：
1、優點：
如果我們選擇使用電風扇來進行室內降溫的話， 最大的好處在於可以保證室內的空氣流通，這樣的話，也可以避免室內空氣汙濁導致出現生病等問題，而且電風扇也是有很風速和適合我們睡眠的風速調節的，可以在保證我們降溫的情況下，對我們人身體危害更小。
2、缺點：
但是我們單獨使用空調的話，尤其夏季最熱的時候，風扇的降溫效果使不明顯的，無法更好的達到室內製冷的效果，而且電風扇的吹風口是比較單一的，對著那個地方才會感覺到電風扇吹出來的風，使用電風扇的話，雖然我們會感覺到一絲涼意的，但是卻是靠風速的快速流動產生作用的，並不是直接將室內降溫的。
所以結合來說的話，我們單獨使用哪個電器進行室內降溫的話，並沒有達到合理的效果，尤其是天氣炎熱的讓我們受不了的時候沒有那個可以用健康來說了，我們最好是將風扇和空調輪番使用，可以先使用空調對室內進行降溫，待1-2個小時之後，打開窗戶在使用風扇，這樣的話，也會不因為沒有開空調造成室內溫度過高，而且也可以保證室內空氣流通，避免出現不適的症狀。
尤其是在晚上的時候，很多朋友是開著空調睡覺的，冷的時候甚至要蓋上被子，這樣久而久之不生病才怪呢，晚上的話，我們就可以使用風扇降溫的，到了半夜的時候室內的溫度其實就沒有像白天時那麼高了。
正確使用空調和電風扇的方法：
早晚的時候室內的溫度並不像白天時那麼炎熱，但是我們還是感覺熱的話，就可以使用電風扇，既可以保證我們身體的舒適，也可以保證我們的健康。
到了正熱的時候，我們可以打開空調對室內進行降溫，但是我們不要一直開空調，這樣時間長了室內空氣不流通，開一會空調之後可以在使用電風扇，這樣既可以保證室內降溫效果，也保證對身體健康。
使用空調的時候不要將風直接吹在我們身體，設置的溫度也不要過低，這樣的話也會造成額外的電耗費，吹空調的時間不要過長，要定時對室內進行通風換氣，而且我們要定期對空調進行清潔，防止滋生細菌都被吹到我們室內的空氣中了，只要我們做到合理使用，其實這兩種電器對我們來說都是比較健康的。
回答不易，如果覺得本文有幫助的話，請勞煩為小編點個贊，以示鼓勵，如果覺得意見不足，歡迎大家發表評論，感謝閱讀！
裝修搭配師
無論是空調和風扇都是現代文明的一個重要符號，風扇和空調讓人類在炎炎夏日也能享受到以前無法獲得的良好體驗，對於有些有身體疾患的人，甚至可以帶來治療效果，但對於有長期慢性肺部疾病，特別是氣道疾病的患者，儘量吹風扇可能更加合適，原因主要有以下幾點。
1、肺部疾病特別是氣道疾患喜熱不喜冷，中醫講究潤肺，很多慢性阻塞性肺病的患者也會有親身體會，冬天特別容易犯病，冷空氣刺激呼吸道可能隨時加重病情，夏天也是如此，在天氣很熱的情況下，突然進入空調溫度很低的環境容易加重胸悶氣喘症狀，甚至可能導致肺部感染，誘發病情，所以慢性氣道疾病患者儘量少吹空調，如果氣溫不超過32度，儘量以吹風扇為主。
2、空調容易誘發某些免疫力底下人群肺部感染，這和空調使用不當有關，有些人貪涼怕熱，夜間睡覺溫度打的很低，甚至把風向對著自己吹，而人睡著的時候本身就是免疫力休息的時候，一夜的空調風吹下來，極有可能出現打噴嚏流鼻涕甚至發熱的感冒症狀，即使是電風扇也不適合徹夜吹，打開定時到一定時間自動停掉最好。
3、空調內網積灰可能導致過敏，空調內部帶有濾網，這個濾網本身是為了濾過空氣中的灰塵，但時間久了不清洗就會積存大量的灰塵，這些灰塵還可能自身細菌病毒以及真菌等微生物，通過這樣的濾網吹出來的涼風會帶有大量容易引起過敏的過敏源對於有過敏體質甚至哮喘的患者要尤為注意，儘量少吹空調。
因此，使用空調的過程中切忌長時間，大風量，低溫度製冷，不但會導致肺部疾患加重，甚至還可能誘發其他疾病，比如風溼性關節炎等，吹空調不要貪涼，溫度以舒適但不覺得涼為度。
胡洋
天氣熱不能沒有空調、也不能缺少電扇、不能整天開空調、整屋密閉空氣不好、屋太涼容易受病、我家開空調2至3小時隨後扇電扇、我家每屋都有電扇、廁所、廁房、也就說人待地方就有電扇、保正人不熱。
谷小抄不想--畢業
不知不覺，炎熱的天氣距離我們越來越近了。家裡安裝電風扇好還是用空調好，今天我們就一起來看看這兩者到底用哪個比較方便。
1、首先我們來看看電風扇和空調兩者的耗電量： 電風扇是幾十瓦到百瓦之間，而空調的耗電量大約在一兩千瓦，大的能五六千瓦過萬。空調一小時十多度電的都有。所以在耗電方面空調的耗電量要遠遠大於電風扇。
2.經常吹風扇和吹空調哪個對身體傷害大？
如果經常吹電扇或空調的話，空調明顯比電風扇危害大的多。長時間在空調環境下工作學習的話，因為空氣不流通，環境得不到改善，會出現鼻塞、頭昏、打噴嚏、耳鳴 、乏力、記憶力減退等症狀，以及一些皮膚過敏的症狀，比如說：皮膚髮緊發乾、易過敏、皮膚變差等等。而電風扇只要不對著頭部吹，而室內空氣較為流通，所以比空調要好一點。 今天小編分別從經濟、實用性、安全環保性給大家做了一下兩者的對比，大家可以對比一下，自己和家人比較適合哪種。希望對你的生活有幫助。
書香滿屋漫讀書
空調器可以調節室內溫度，流動室內空氣。風扇只能加快空氣的流動速度而並不能降低室內溫度。如果單個從健康的角度來說，各有利弊，空調器吹多了容易得空調病。風扇吹久了有些人中風，偏癱。但是現在生活中人們已經離不開空調器了，空調器的功能越來越貼近生活，舒適度更強大。風扇慢慢用的人越來越少了。
飛虎8143
把空調調對適宜的溫度，不會對身體不好。對著電扇猛吹，更不會健康。所以主要看自己選擇的方式了。那麼應該如何使用空調和風扇才不會引起身體不適呢？
合理吹空調的方法
一般空調25℃最適宜了。即使室外氣溫再炎熱，室內的空調溫度也應該調至太低，一般的成年人在空調房內最適宜溫度為25-26，更有身體差的，27-28度（例如答主我，晚上開空調選擇抽溼模式、溫度調在30度，依然覺得涼，蓋著被子睡。白天在家裡的話，只把空調開啟後室溫下降，就會關上空調的），室內外溫差最好不超過7度，比如溫差過大，就會很容易造成頭暈，傷風感冒等身體不適。
將空調風打上，打開空調的時候，空調吹出冷空氣會向下沉，所以風最好是打向上吹，其主要也是為了避免冷風直接吹身體，這樣會讓身體受不了。若你想要靠近空調，最好是面向空調，不然冷風就會直接從後面吹著你的背部以及腰部，比迎面吹風對人體造成的損害將會更大。
剛進屋，10分鐘之後再開空調是很明智的抉擇，有的人在外面運動了，然後出一大把汗就馬上進屋吹冷風，這樣做很是傷害身體，當你運動之後，你皮膚表面的毛孔是張開的，如果你不管不顧的直接吹冷風，那冷風就會通過張開的毛孔進入身體，就會導致身體引起感冒，流鼻涕等症狀。
合理吹風扇的方法
出汗不吹風
從外面回來，汗流夾背，記得，此時不適合開風扇，否則會引起中暑或者是面癱等。建議從外回到家，停留幾分鐘再開風扇，吹起來。
澡後不吹風
洗完澡，人體的表面溫度本身就有下降，此時是不適合吹風扇的，也因為皮表有水分，容易讓熱量揮發過快，導致風寒性感冒。
風扇不直吹
尤其是晚上入睡，風扇是不適合對著你的身體正吹，建議想要開著風扇，可以讓風平行於你的身體，只要引起空間內空氣對流就可以。
風扇不吹頭
風扇是最不適合吹頭的，直接吹著頭，一方面會有風邪，另一方面會讓引起偏頭痛現象，當洗完澡，頭髮時更是如此。
吃心不忘
至於說吹空調和吹風扇，哪個更健康，我想是這樣的。
空調是讓室內降溫，讓人體感到由內及外的舒適。當然了，有利必有弊，由於開了空調的房間大都密閉，沒有新鮮的空氣置換，而且乾燥，在裡面呆的時間久了容易患空調病。
而電風扇在大熱天可以吹走你體表的熱度，如果你滿頭大汗，電風扇能給你帶來一定的涼爽度，但吹電風扇時間長了，你也會感到特別燥熱，心煩意亂 ，因為你體內的熱散發不出去。有時候晚上睡覺吹風扇，也會讓人感冒發燒。
要說這兩者用哪個更健康，我認為只要使用得當還是用空調更好一些，我不說許多長篇大論，只要哪天國家機關宿舍裡面空調換成了電扇，哪天醫院裡醫生的寢室空調改成了電風扇，或者那些說用電扇更健康的人家中都不再用空調，甚至連電風扇也不用而改成了手搖的蒲扇，那我就認為用電風扇更健康。
時代進步了，思想也要跟上，不要再言不由衷了！
漂浮的紫色
從健康角度說是風扇略勝，因為風扇製造自然風，而空調是製冷後的空氣，自然風只是會加快皮膚乾燥，同時排汗也是排毒的過程，人體代謝產物和多餘油脂會一同拍出體外。而空調製冷空氣會造成毛孔頻繁開合，影響體內散熱，會引起熱量集聚性煩躁。從舒服角度還是空調好，在人體適應了空調帶來的低溫環境後，毛孔會小幅度打開，這時人活動產生熱量能通過打開的毛孔散發出去，使體溫保持在一個相對穩定的舒適狀態下。
最忌的是，從很熱的環境勞作後進入低溫空調環境，這時表皮接觸冷空氣後溫度下降，毛孔會迅速完全閉合，同時體內還在產生大量熱量，由於毛孔閉合熱量無法排出，輕者煩躁不安，重者中暑倒地。同時也不要從低溫空調突然進入烈日環境，也是不好的。
所以，當進入低溫環境時，要多呆一會，在全部毛孔打開後體內和體表溫度差不是太大時再離開。或者空調不要調的溫度太低，具體應該根據面積和製冷能力來確定合適舒適的範圍。
一江樓
個人認為因地區而言吧。比如生活在北方的我，北京夏天氣候潮而悶熱，沒空調是活不了的，吹風扇跟本不管用。而山西夏天干熱乾熱的，早晚溫差大。隔個五六年大熱一次，家安上空調也許來年不大熱又用不上了。所以山西大同安空調的人家並不多，吹風扇經濟實惠些。
BLACK146624323
吹空調很難過，在家裡吹的還好，但如果在外面吹的話，那個立式空調又臭又幹，我寧願熱一會也不想吹，還有公交車上的空調，臭的喲，我用溼毛巾捂著鼻子，然後半個小時後下車，我那塊溼毛巾臭了好幾天，那味兒好難散。而且現在不是吹空調會有“空調病”？我以前小腿是好好的，但是高中的時候夏天因為辦公或偷懶，總是去辦公室坐，辦公室有空調，吹了兩年空調，現在我冬天小腿起很多小疙瘩，以前是沒有的，我周圍也有的人是這樣，然後我們認為是空調的原因。而且吹空調的時候容易頭疼。平時我還是更喜歡風扇，買一個風大的，吹著賊爽。
