完美life
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到了炎炎夏日随着天气不断的变热，室内的温度也在上升，这个时候大家为了保证室内的舒适度，都会考虑使用空调或者是电风扇对室内降温，但是虽然屋子内待着变舒服了，但是很多朋友却还是有担心的问题，如果我们长期开空调的话容易导致空调病等对人身体造成健康问题，但是吹风扇的话又怕达不到理想的降温效果，所以大家心中也都有一个困惑，不知道吹风扇和吹空调那个更健康，那么在我们夏季的时候怎么样合理使用空调和电风扇呢？今天我就是这为大家介绍一下。
一、使用空调：
1、优点：
空调的制冷效果是非常好的，而且可以保证室内降低的温度更均衡，给我们更好的舒适感，所以从这方面分析的话选择空调是最好的，空调启动快制冷效果快，尤其是在外面热的不行回家打开空调之后哪种感觉是最舒服的了，尤其是晚上的时候，睡觉太热将空调打开之后，可以让我们睡眠更好。
2、缺点：
但是空调存在的缺点还是很多的，尤其是一些朋友在夏季使用空调的时候，基本是全天24小时都在使用空调，这样的话，会造成我们室内空气不流通，污浊的空气拍不出室内，时间长的话，会对我们身体的呼吸道造成影响。
而且我们每天长期吹空调的话，也会造成我们得“空调病”，出现各种不适的症状，而且也会导致皮肤过敏等症状。
二、使用电风扇：
1、优点：
如果我们选择使用电风扇来进行室内降温的话， 最大的好处在于可以保证室内的空气流通，这样的话，也可以避免室内空气污浊导致出现生病等问题，而且电风扇也是有很风速和适合我们睡眠的风速调节的，可以在保证我们降温的情况下，对我们人身体危害更小。
2、缺点：
但是我们单独使用空调的话，尤其夏季最热的时候，风扇的降温效果使不明显的，无法更好的达到室内制冷的效果，而且电风扇的吹风口是比较单一的，对着那个地方才会感觉到电风扇吹出来的风，使用电风扇的话，虽然我们会感觉到一丝凉意的，但是却是靠风速的快速流动产生作用的，并不是直接将室内降温的。
所以结合来说的话，我们单独使用哪个电器进行室内降温的话，并没有达到合理的效果，尤其是天气炎热的让我们受不了的时候没有那个可以用健康来说了，我们最好是将风扇和空调轮番使用，可以先使用空调对室内进行降温，待1-2个小时之后，打开窗户在使用风扇，这样的话，也会不因为没有开空调造成室内温度过高，而且也可以保证室内空气流通，避免出现不适的症状。
尤其是在晚上的时候，很多朋友是开着空调睡觉的，冷的时候甚至要盖上被子，这样久而久之不生病才怪呢，晚上的话，我们就可以使用风扇降温的，到了半夜的时候室内的温度其实就没有像白天时那么高了。
正确使用空调和电风扇的方法：
早晚的时候室内的温度并不像白天时那么炎热，但是我们还是感觉热的话，就可以使用电风扇，既可以保证我们身体的舒适，也可以保证我们的健康。
到了正热的时候，我们可以打开空调对室内进行降温，但是我们不要一直开空调，这样时间长了室内空气不流通，开一会空调之后可以在使用电风扇，这样既可以保证室内降温效果，也保证对身体健康。
使用空调的时候不要将风直接吹在我们身体，设置的温度也不要过低，这样的话也会造成额外的电耗费，吹空调的时间不要过长，要定时对室内进行通风换气，而且我们要定期对空调进行清洁，防止滋生细菌都被吹到我们室内的空气中了，只要我们做到合理使用，其实这两种电器对我们来说都是比较健康的。
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装修搭配师
无论是空调和风扇都是现代文明的一个重要符号，风扇和空调让人类在炎炎夏日也能享受到以前无法获得的良好体验，对于有些有身体疾患的人，甚至可以带来治疗效果，但对于有长期慢性肺部疾病，特别是气道疾病的患者，尽量吹风扇可能更加合适，原因主要有以下几点。
1、肺部疾病特别是气道疾患喜热不喜冷，中医讲究润肺，很多慢性阻塞性肺病的患者也会有亲身体会，冬天特别容易犯病，冷空气刺激呼吸道可能随时加重病情，夏天也是如此，在天气很热的情况下，突然进入空调温度很低的环境容易加重胸闷气喘症状，甚至可能导致肺部感染，诱发病情，所以慢性气道疾病患者尽量少吹空调，如果气温不超过32度，尽量以吹风扇为主。
2、空调容易诱发某些免疫力底下人群肺部感染，这和空调使用不当有关，有些人贪凉怕热，夜间睡觉温度打的很低，甚至把风向对着自己吹，而人睡着的时候本身就是免疫力休息的时候，一夜的空调风吹下来，极有可能出现打喷嚏流鼻涕甚至发热的感冒症状，即使是电风扇也不适合彻夜吹，打开定时到一定时间自动停掉最好。
3、空调内网积灰可能导致过敏，空调内部带有滤网，这个滤网本身是为了滤过空气中的灰尘，但时间久了不清洗就会积存大量的灰尘，这些灰尘还可能自身细菌病毒以及真菌等微生物，通过这样的滤网吹出来的凉风会带有大量容易引起过敏的过敏源对于有过敏体质甚至哮喘的患者要尤为注意，尽量少吹空调。
因此，使用空调的过程中切忌长时间，大风量，低温度制冷，不但会导致肺部疾患加重，甚至还可能诱发其他疾病，比如风湿性关节炎等，吹空调不要贪凉，温度以舒适但不觉得凉为度。
胡洋
天气热不能没有空调、也不能缺少电扇、不能整天开空调、整屋密闭空气不好、屋太凉容易受病、我家开空调2至3小时随后扇电扇、我家每屋都有电扇、厕所、厕房、也就说人待地方就有电扇、保正人不热。
谷小抄不想--毕业
不知不觉，炎热的天气距离我们越来越近了。家里安装电风扇好还是用空调好，今天我们就一起来看看这两者到底用哪个比较方便。
1、首先我们来看看电风扇和空调两者的耗电量： 电风扇是几十瓦到百瓦之间，而空调的耗电量大约在一两千瓦，大的能五六千瓦过万。空调一小时十多度电的都有。所以在耗电方面空调的耗电量要远远大于电风扇。
2.经常吹风扇和吹空调哪个对身体伤害大？
如果经常吹电扇或空调的话，空调明显比电风扇危害大的多。长时间在空调环境下工作学习的话，因为空气不流通，环境得不到改善，会出现鼻塞、头昏、打喷嚏、耳鸣 、乏力、记忆力减退等症状，以及一些皮肤过敏的症状，比如说：皮肤发紧发干、易过敏、皮肤变差等等。而电风扇只要不对着头部吹，而室内空气较为流通，所以比空调要好一点。 今天小编分别从经济、实用性、安全环保性给大家做了一下两者的对比，大家可以对比一下，自己和家人比较适合哪种。希望对你的生活有帮助。
书香满屋漫读书
空调器可以调节室内温度，流动室内空气。风扇只能加快空气的流动速度而并不能降低室内温度。如果单个从健康的角度来说，各有利弊，空调器吹多了容易得空调病。风扇吹久了有些人中风，偏瘫。但是现在生活中人们已经离不开空调器了，空调器的功能越来越贴近生活，舒适度更强大。风扇慢慢用的人越来越少了。
飞虎8143
把空调调对适宜的温度，不会对身体不好。对着电扇猛吹，更不会健康。所以主要看自己选择的方式了。那么应该如何使用空调和风扇才不会引起身体不适呢？
合理吹空调的方法
一般空调25℃最适宜了。即使室外气温再炎热，室内的空调温度也应该调至太低，一般的成年人在空调房内最适宜温度为25-26，更有身体差的，27-28度（例如答主我，晚上开空调选择抽湿模式、温度调在30度，依然觉得凉，盖着被子睡。白天在家里的话，只把空调开启后室温下降，就会关上空调的），室内外温差最好不超过7度，比如温差过大，就会很容易造成头晕，伤风感冒等身体不适。
将空调风打上，打开空调的时候，空调吹出冷空气会向下沉，所以风最好是打向上吹，其主要也是为了避免冷风直接吹身体，这样会让身体受不了。若你想要靠近空调，最好是面向空调，不然冷风就会直接从后面吹着你的背部以及腰部，比迎面吹风对人体造成的损害将会更大。
刚进屋，10分钟之后再开空调是很明智的抉择，有的人在外面运动了，然后出一大把汗就马上进屋吹冷风，这样做很是伤害身体，当你运动之后，你皮肤表面的毛孔是张开的，如果你不管不顾的直接吹冷风，那冷风就会通过张开的毛孔进入身体，就会导致身体引起感冒，流鼻涕等症状。
合理吹风扇的方法
出汗不吹风
从外面回来，汗流夹背，记得，此时不适合开风扇，否则会引起中暑或者是面瘫等。建议从外回到家，停留几分钟再开风扇，吹起来。
澡后不吹风
洗完澡，人体的表面温度本身就有下降，此时是不适合吹风扇的，也因为皮表有水分，容易让热量挥发过快，导致风寒性感冒。
风扇不直吹
尤其是晚上入睡，风扇是不适合对着你的身体正吹，建议想要开着风扇，可以让风平行于你的身体，只要引起空间内空气对流就可以。
风扇不吹头
风扇是最不适合吹头的，直接吹着头，一方面会有风邪，另一方面会让引起偏头痛现象，当洗完澡，头发时更是如此。
吃心不忘
至于说吹空调和吹风扇，哪个更健康，我想是这样的。
空调是让室内降温，让人体感到由内及外的舒适。当然了，有利必有弊，由于开了空调的房间大都密闭，没有新鲜的空气置换，而且干燥，在里面呆的时间久了容易患空调病。
而电风扇在大热天可以吹走你体表的热度，如果你满头大汗，电风扇能给你带来一定的凉爽度，但吹电风扇时间长了，你也会感到特别燥热，心烦意乱 ，因为你体内的热散发不出去。有时候晚上睡觉吹风扇，也会让人感冒发烧。
要说这两者用哪个更健康，我认为只要使用得当还是用空调更好一些，我不说许多长篇大论，只要哪天国家机关宿舍里面空调换成了电扇，哪天医院里医生的寝室空调改成了电风扇，或者那些说用电扇更健康的人家中都不再用空调，甚至连电风扇也不用而改成了手摇的蒲扇，那我就认为用电风扇更健康。
时代进步了，思想也要跟上，不要再言不由衷了！
漂浮的紫色
从健康角度说是风扇略胜，因为风扇制造自然风，而空调是制冷后的空气，自然风只是会加快皮肤干燥，同时排汗也是排毒的过程，人体代谢产物和多余油脂会一同拍出体外。而空调制冷空气会造成毛孔频繁开合，影响体内散热，会引起热量集聚性烦躁。从舒服角度还是空调好，在人体适应了空调带来的低温环境后，毛孔会小幅度打开，这时人活动产生热量能通过打开的毛孔散发出去，使体温保持在一个相对稳定的舒适状态下。
最忌的是，从很热的环境劳作后进入低温空调环境，这时表皮接触冷空气后温度下降，毛孔会迅速完全闭合，同时体内还在产生大量热量，由于毛孔闭合热量无法排出，轻者烦躁不安，重者中暑倒地。同时也不要从低温空调突然进入烈日环境，也是不好的。
所以，当进入低温环境时，要多呆一会，在全部毛孔打开后体内和体表温度差不是太大时再离开。或者空调不要调的温度太低，具体应该根据面积和制冷能力来确定合适舒适的范围。
一江楼
个人认为因地区而言吧。比如生活在北方的我，北京夏天气候潮而闷热，没空调是活不了的，吹风扇跟本不管用。而山西夏天干热干热的，早晚温差大。隔个五六年大热一次，家安上空调也许来年不大热又用不上了。所以山西大同安空调的人家并不多，吹风扇经济实惠些。
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吹空调很难过，在家里吹的还好，但如果在外面吹的话，那个立式空调又臭又干，我宁愿热一会也不想吹，还有公交车上的空调，臭的哟，我用湿毛巾捂着鼻子，然后半个小时后下车，我那块湿毛巾臭了好几天，那味儿好难散。而且现在不是吹空调会有“空调病”？我以前小腿是好好的，但是高中的时候夏天因为办公或偷懒，总是去办公室坐，办公室有空调，吹了两年空调，现在我冬天小腿起很多小疙瘩，以前是没有的，我周围也有的人是这样，然后我们认为是空调的原因。而且吹空调的时候容易头疼。平时我还是更喜欢风扇，买一个风大的，吹着贼爽。
