決定你和孩子的親密度,不是血緣關係,也不是倫理道德,而是你們之間釆取什麼樣的溝通方式。
沒有哪個父母能夠接受孩子的所有行為,也沒有哪個孩子能夠接受父母的所有教導。
如何判斷誰在問題區?誰有情緒,誰就處在問題區。
在教育過程中,一般是孩子處於問題區,父母應該冷靜和理智處理問題。如果父母不夠冷靜,被孩子的情緒所左右,而引發自己的情緒問題,當雙方都處於問題區時,就會爆發親子衝突。
問題歸屬是如何避免親子衝突,父母如何聽孩子才肯說,父母如何說孩子才願聽。
一、父母如何聽孩子才肯說
一)教育的誤區
大多數父母有錯誤的認識,以為如果接受一個孩子,這個孩子就會保持原狀。
要想幫助孩子在未來成為一個更好的人,最好的方法是告訴他他的缺點,告訴他父母現在不接受他的哪些行為,讓他改變這些行為,他才會變得更好。
因此大多數父母在養育孩子的過程中,都會極大程度上依賴於不接受性語言。
大多數孩子的成長過程中,充滿了父母的評價、批判、說教、警告和命令等,這些傳達了父母對孩子自身的不接受。
二)不接受性教育的負面影響
1.讓孩子感到厭煩、內疚和懊惱。
2.引起孩子的叛逆心,拒絕溝通。
3.引起孩子防衛和敵意的態度。
4.讓孩子覺得不公平,產生固執和抵抗的行為。
5.激發孩子的憤怒,反過來攻擊父母。
6.損害孩子的自尊心,導致孩子膽小、懦弱、自卑。
父母們沒有意識到,這種不接受性教育會付出很大的代價,尤其對孩子來講,這些拒絕和否定的信息,種下了他們一生沒有自信、沒有安全感、無法接納自己、無法愛自己、無法充分活出自己的種子。
三)不接受性語言種類
1.命令、控制、指揮,例如:你給我聽好了,絕對不準去!
2.警告、訓誡、威脅,例如:我警告你,你要是去的話,看我不打斷你的狗腿!
3.規勸、說教、佈道,例如:還是不要去了吧,你只是一時興起而已。
4.建議、意見、方法,例如:這件事沒那麼容易,我看你還是先找S老師諮詢一下。
5.說服、講理、教育,例如:跟你說啊,你現在正是小升初關鍵時刻,時間緊張,要分得清輕重。
6.評價、批評、判斷,例如:不是我說你,別去了,你一定受不了的。
7.歸類、嘲笑、羞辱,例如:你是那種能吃苦的人嗎?看你平時在家懶得像豬一樣,去了還不給我丟臉?
8.訴苦、要求、拉攏,例如:為了你,我辛辛苦苦賺錢,你就聽我一次吧,我也是為你好啊。
9.解釋、分析、分類,例如:你現在的情況呀,你不適合去做這個,這個是閒得沒事的人做的。
10.安慰、同情、恐嚇,例如:我也想支持你的,但是你知道的,現在學習肯定不能耽擱,再去的話你肯定會累壞的。
11.調查、懷疑、質問,例如:是不是你那個同學讓你和她一起去的?她怎麼能這樣?你覺得這合適嗎?
12.轉移注意力、話題,例如:今天先不說這個,我給你買了幾本書,是你非常感興趣的,快來看看。
這12種不接受性語言類型,也是12種回應方式常常含糊不清,而且包含了玄外之音。
你與孩子的每一次談話,都在定義你們之間所建立的關係。
每一次談話,每一條信息,都是向孩子傳達你對他的看法,他的腦海中會出現當時你是如何對待他這個人的畫面,對他的一生影響深遠。
那什麼是比較合適的回應呢?
比較合適的回應是,當中不包含任何聽者自己的判斷和情緒,邀請孩子分享他們自己的想法、判斷和情緒。
當以這種方式回應的時候,你的孩子會感到自己充滿價值,備受重視,得到接受,引人注意,任何一個孩子都會產生良好的感覺,他們會盡情地表現,你才有可能瞭解到孩子更多的內在感受。
當然,邀請孩子開口還算是比較容易的,當父母的需要學會如何保持溝通這扇門的長期敞開,這個時候就要學會主動傾聽。
四)主動傾聽
1.主動傾聽的方法:
當孩子在和你說的時候,你把你聽到的和理解的,複述一遍給孩子聽,這也是解碼的過程,並不要求父母每一次解碼都正確,重要的是反饋你的理解,讓對方知道你在用心傾聽他的講話,在用心理解他所發出的信息,並且還願意去核準自己的理解是否有誤。
在主動傾聽當中,聽者並沒有發出自己的意見,比如評價、建議、推論、分析、質疑等,聽者只是把自己對說者的信息含義的理解反饋回去,不多,也不少。
主動傾聽的反饋,只是一個核對的過程,求證自己對對方信息的解讀是否正確,並非表達自己的觀點和想法。
2.主動傾聽的作用:
主動傾聽有很重要的作用,那就是“剝洋蔥”。有時候,表面上困擾孩子的問題往往不是問題的實質,孩子還有另外的真正原因所在,那就是“洋蔥核”。也就是說我們不要被孩子表面的問題和表現的行為所迷惑,還要看到問題和行為背後真正的原因。
主動傾聽幫助孩子弄清楚自己的情緒,讓孩子受到鼓舞,能坦誠地說出困擾他的問題,才能讓孩子情緒得到釋放和轉換。在他們說出自己的情緒後,情緒也常常很快消失了。
主動傾聽能夠促進父母和孩子之間溫暖的關係,被另外一個人傾聽和理解會帶給人極大的滿足感,並會使信息的傳送者對傾聽者產生溫情。
二、父母如何說孩子才肯聽
父母光學會傾聽還不夠,也要學會如何說。說的正確打開方式是:
我的感受+你的行為+你對我的影響。
比如當你想睡午覺,孩子卻讓你陪他玩。你可能說:你這孩子怎麼這樣不懂事呢,我都這麼累了,你還不讓我休息一會兒。
結果孩子不聽越發糾纏你,因為這是你開頭的攻擊類型信息,你應該發出我開頭的溝通類型的信息。
1.你開頭的信息——攻擊類型信息
如果一個人經常發出你開頭的信息,那麼也會促使另一個人發出你開頭的信息,這就是攻擊類型的信息。
常常聽到兩個人爭吵,一個說你怎麼樣怎麼樣,另外一個一定會說你自己咧,你自己怎麼樣怎麼樣……
為什麼在爭吵的時候,雙方的情緒會越來越糟糕?甚至吵到最後都已經忘記了當初為什麼而吵,這就是經常發出你開頭的信息造成的局面。
2.我開頭的信息——溝通類型的信息
比如上面的例子,你應該說:我很累了,想午睡休息一下,你想讓我現在陪你玩,我就休息不了,不休息我會很難受,沒有精神,下午也不能好好陪你玩了。
孩子畢竟年齡小,心智不成熟,常常不知道自己的行為對其他人會造成什麼樣的影響,有人把這種感受和影響告訴他們,他們通常願意更多地為別人考慮。
三、如何應對親子衝突
一)衝突的本質是關於輸贏的戰爭
可能很多家長並不認同這一點,家長們都會覺得:我這麼大的人怎麼會和孩子一般見識呢。
實質上,很多家長都是想在孩子面前樹立家長的權威,想要教導孩子,讓孩子接受家長的觀念。
當和孩子發生衝突時,孩子就得聽大人的,孩子就是錯的,我才是對的,我就不相信治不了你,這些本質上都是家長跟孩子之間的權力鬥爭,都是一場關於輸贏的戰爭。
二)孩子輸的後果
家長總是利用自己家長的權威,看起來很容易達到自己的目的,迫使孩子聽話,但實質上會付出很大的代價。
導致孩子失去解決問題的動力,孩子也沒有機會發展出自律精神,更不會激發出孩子的創造力,反而讓孩子膽小懦弱自卑無能,孩子失去生命力失去自我,孩子也會在心裡怨恨父母,從小種下不快樂的種子。
三)家長輸的後果
家長總是屈服和妥協於孩子的反抗,促使孩子學會了利用發脾氣來控制父母,學會對父母說氣人的話和威協的話來使父母就範,這些孩子常常野性難馴,無法管教,衝動任性。
他們只知道自己的需求,比任何人的需求都重要,他們常常缺乏對自己行為有內在的控制力,成為非常以自我為中心,自私而苛求的人。
四)雙贏的結果
用一種雙方都滿意的方法解決衝突,雙方都感覺良好,家長達到教導孩子的目的,孩子學會清晰地表達自己,學會體諒別人,學會正確的溝通方式。
解決衝突的正確方法步驟如下:
1.發現和定義衝突
2.產生可能的備選解決方案
3.評估備選解決方案
4.決定最好的可接受解決方案
5.執行決定
6.對解決方案的效果進行追蹤評估
閱讀更多 蝦米印象 的文章