漫談公考路
我是何夕，國家三級心理諮詢師，華大應用心理研究院諮詢師。
為什麼一定要和前任當朋友呢？有句歌詞唱到：我們曾相愛，想到就心酸。
大概也就是這種心酸的感受，讓人不想去面對這些傷心往事，以及，會引起我們對這些事的回憶的那個人—前任。
心理學中有個定律叫近因效應。說的的是對於你熟悉的人，離現在最近的最後一次見面的留下的印象，將在很長一段時間內決定了你對他的看法。對於前任，毫無疑問，你們近一次見面時留下的印象大概就是分手那段時間了。
當所有的恩愛甜蜜變成了撕心裂肺，愛的越深，痛苦越重，顯然這不會是一次愉快的會面。你要如何跟一個會讓你感到難受的人，成為朋友呢？與其強顏歡笑地繼續交往，不如揮別過往，各自安好。
也有說法，說愛過還能做朋友的，至少是其中一方，還在愛著。取決於兩個人分手的原因，如果彼此都愛著，因為外因而不得不分開，那麼這種交往，其實不利於雙方的心理調節，見面徒增傷悲。
而如果是因為一方想分手，另一方還在愛著，那麼這對還愛著的另一方來說，與前任的交往將更使他/她抱有幻想，不能面對和接受已經分開的事實，尤其是打著朋友的旗號下的曖昧，無助於他/她走出這段困難時刻。糾纏更多，痛苦更大。
所以，愛過的人，不能做朋友。至少再剛分開的一段時間內，需要各自冷靜，調節情緒，重新調整自己的生活，是不適宜太多接觸的。這段時間有多長，則因人而異，可能三個月，也可能半年，一年甚至更多。在彼此狀態還沒調整好時，是不宜做朋友，不如暫且相忘於江湖。其後，也許還有緣，也許不，都不必強求。
關於華大 原華東師範大學心理諮詢工作室,始於2003年，專注心理諮詢、心理培訓、企業EAP。300多名富有實戰經驗的心理諮詢師團隊，600餘名志願者服務團隊，30門電話組成的免費公益心理服務熱線向社會提供服務。
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華大應用心理研究院
倒不是不行，只是當下不行，就是如果彼此愛過的話，還是徹底段開完好。過些年，大概三年左右最起碼，已經徹底適應新生活，再有緣相遇也許能當朋友。
反正我覺得當下就能很豁達，分開就當朋友的，應該最多隻能算喜歡談不上愛。相愛的人分開應該還是經歷過一些難堪的，而且感情分開肯定就是有一方先不喜歡對方了，如果雙方雙方不可能恰好在同一時間產生同樣的心境。那總有一方放不下的人，所以如果當朋友的話就非常的為難另一方。
雙方如果立刻能當朋友，肯定是有一方還抱有著幻想，那這個相處的過程就會有一方失分寸，到頭來會為難另一方。如果我們再做朋友，我又喜歡你，那我肯定會忍不住去找你，如果沒有空理我，或者沒有精力搭理我的話，我肯定會患得患失，但是朋友之間是不會產生這種心理的。朋友之間會有舒適的距離感。
這就像曖昧能夠發展為感情，但是感情不能再退回曖昧。曖昧，真的是一個可進不可退的位置。我覺得在感情裡面，如果真的一方要走了，那還不如走得體面一些。相愛的時候盡情盡興，不要保留，分手的時候也不會留很多遺憾。
我倒是跟很多年前的前任，現在能成為朋友。嗯大家相對而言感情肯定比一般朋友深但是不到不會對彼此有期待 然後很多心裡的煩惱也可以相互傾訴，畢竟瞭解彼此。倒不是不行，只是當下不行，就是如果彼此愛過的話，還是徹底段開完好。過些年，大概三年左右最起碼，已經徹底適應新生活，再有緣相遇也許能當朋友。
反正我覺得當下就能很豁達，分開就當朋友的，應該最多隻能算喜歡談不上愛。相愛的人分開應該還是經歷過一些難堪的，而且感情分開肯定就是有一方先不喜歡對方了，如果雙方雙方不可能恰好在同一時間產生同樣的心境。那總有一方放不下的人，所以如果當朋友的話就非常的為難另一方。
雙方如果立刻能當朋友，肯定是有一方還抱有著幻想，那這個相處的過程就會有一方失分寸，到頭來會為難另一方。如果我們再做朋友，我又喜歡你，那我肯定會忍不住去找你，如果沒有空理我，或者沒有精力搭理我的話，我肯定會患得患失，但是朋友之間是不會產生這種心理的。朋友之間會有舒適的距離感。
這就像曖昧能夠發展為感情，但是感情不能再退回曖昧。曖昧，真的是一個可進不可退的位置。我覺得在感情裡面，如果真的一方要走了，那還不如走得體面一些。相愛的時候盡情盡興，不要保留，分手的時候也不會留很多遺憾。
我倒是跟很多年前的前任，現在能成為朋友。嗯大家相對而言感情肯定比一般朋友深但是不到不會對彼此有期待 然後很多心裡的煩惱也可以相互傾訴，畢竟瞭解彼此。
WiFi已連接
誰人那麼大咧咧的跟一個，曾經親吻過擁抱過一起睡過的人，在分手以後還能真心去對待，用朋友方式相處著？這是多麼臉皮厚，不覺得尷尬啊？而且愛過的人，最後能分手，肯定有一方的怨念已經很深了，這時候另一個人想做朋友，那不是找抽？對方已經那麼恨了，另一方還那麼幼稚的想做朋友，這簡直是很侮辱人的一種做法的！
愛過的兩個人，彼此肯定已經度過很多的甜蜜快樂，也因為彼此又太不適合，最後導致分手了，如果做成了朋友關係，試問誰有能耐從愛情的溝通相處，轉變成普通朋友的聊天溝通呢？幾乎沒有人能接受這種落差感，還不如直接全部刪除，把對方當個陌生人處理，對自己也是一種心安理得的做法，而且不用尷尬的讓自己難受！
就算退一萬步來說：愛的人最後不是彼此不愛，而分的手！也就更說明彼此心裡有著很大的遺憾了。這樣的兩個人內心更有愛的，結果卻不能在一起，而做成了朋友的話，又該用什麼樣的心情去面對彼此呢？明明沒心愛的死去活來，表面上還要一副無所謂的普通朋友相處著！那簡直就是用一把刀，在掛著自己的傷口，根本癒合不了的！
愛過的人只有在一起或者陌生人，這兩個結果！一旦徹底分開了，無論是什麼樣的理由，都沒有一種適合做朋友的理由，能夠讓兩人繼續接觸下去的。可能感覺很奇怪，明明以前愛的死去活來，為何分了手就能一下變陌生人的關係？全是因為彼此太過熟悉彼此了，就會覺得繼續聯繫下去，反而讓彼此尷尬難堪到不知所措！
愛過的人最後能做朋友的，那一定不是真正的愛情。能相愛的兩個人，在他們開始交往了以後，就只有一條路可以走。那就是愛情一直繼續下去，發展成為親情的結果。絕對不會向友情有任何發展的可能性。所以愛過的最後變陌生的關係，就好像一個人，不會再去穿自己丟棄的衣服，是一樣的想法的！
真情花圓
你好，我是暖心理諮詢師趙咪咪，很開心回答你的問題哦。
有時候，愛過確實還是可以再當朋友的。有時候，愛過卻不可以再當朋友了。這既分人，也分情況。
第一點，從個人角度來說。有些人的愛恨都很決絕的，愛對方的時候，就恨不得天天粘在一起;不愛對方的時候，就馬上一眼都不想再看到了。這部分人在感情當中非常的拿得起放得下，很有可能源自他們內心對愛有滿足感，就是告別錯的才能有對的，反正我肯定有對的那還要錯的幹嘛。而對另一些人來說，愛恨都會很纏綿，無論是在一起還是分開，都將對方視為自己生命當中非常重要的一部分，做不了親密的愛人，也可以做親密的朋友、兄妹。這些人相對來說，可能就沒有那麼好的被愛滿足過，所以非常珍惜自己有過的愛，即使那份愛已經過期、已經不合時宜，那也是曾經僅存的溫暖，回憶起來可以很美。
第二點，從分手情況來看。相愛的時候沒有那麼多的投入，分手的時候也就沒有那麼大的痛苦，從戀人過渡到朋友並沒有給當事人帶來太多內心的波瀾，那就可以繼續當朋友。當然這不是說不夠愛，而是說有愛也有邊界，不是在愛裡沒了自我，失戀就是失去自我的一部分。另一種情況，如果相愛的時候投入了非常多，愛的很用力，很深刻，兩個人你中有我我中有你，那麼分開的時候就會相應地非常痛苦，非常不捨，失戀就好像失去了一條胳膊一條腿、失去了心臟失去了呼吸。這種情況，是不能再做朋友的，怕一回頭又再重新一次地愛上對方一次，再受傷一次。
答者：暖心理諮詢師趙咪咪
暖心理
愛過了，快樂過，分手了，傷心了。
不管哪種原因導致的分手，做朋友的可能性幾乎為零，當然一方永遠不說，另一方裝作不懂。一方裝傻充任，另一方保持沉默，這樣只是看似朋友，其實並非朋友。
造成無法做朋友的幾點主要原因。
一：由愛生恨。
大部分戀人不能在一起，都是一方受到了傷害，因此由愛生恨的人大有人在，有愛就有恨，或多或少。因愛生恨之後，怎麼可能成為朋友？恨不得給你兩個大耳刮，怎麼會是朋友。受傷一方嚴重的話，眼神都能夠殺死你幾回了。
二：舊情復燃。
雙雙已經走上正常的軌道，一旦舊情復燃，很容易出事前的，這事情可大可小，小的話，家中爭吵不斷，大的話，家破人亡都是有可能的。正所謂己所不欲勿施於人，你不想自己的另一半背叛自己，首先要做到自己不會背叛婚姻與家庭。
三：尷尬。
曾經相愛過，可謂知根知底，對於對方瞭如指掌，曾經的心有靈犀一點通，變成現在自己好像在對方面前毫無隱私。見面都略顯尷尬，何況成為朋友，那不是更加尷尬，就像是工作上與前任作為搭檔一樣，怎麼都不舒服，怎麼做都顯得尷尬。再加上現任知道前任的你還與她交往，你認為現任會容的下你這個所謂的朋友？
四：角色轉換困難。
已經適應了某個角色，突然變化成為另外一個角色，不適應，也難以接受。原本可以摟摟抱抱，現在必須保持距離，原本可以卿卿我我，現在看著別人與她卿卿我我，多難受，多難堪，眼不見為淨，還是不要做朋友的好。
總結：真心相愛，分手後確實很難成為朋友，需要極其強大的內心承受能力，需要兩人中裝傻充任，需要刻意迴避一些事情，需要不影響他人的感受，限制太多了，還是眼不見為淨的好一些。既然曾經相愛過，現在不能夠在一起，那就不要再做朋友了，免得時不時的回想起往事，要麼痛苦，要麼想要追回來，導致打破對方現有生活。
最後送句歌詞給大家
分手快樂，請你快樂 ，揮別錯的才能和對的相逢 ，離開舊愛 ，像坐慢車 ，看透撤了心就會是晴朗的。
盧家芊尋
你好，我是周小鵬，愛我們學院創始人，心理諮詢師，專注解決婚戀情感心理問題。
社會心理學中有一種蔡格尼克記憶效應（Zeigarnik effect），是指人們對於尚未處理完的事情，比已處理完成的事情印象更加深刻。這也就是為什麼大家會對前任念念不忘的原因。
這一過程裡，不僅有我們的年少和青澀，愛的純潔和純粹，還有飛蛾撲火的爭取，無可奈何的分離。這些真真切切的愛與痛，是無論如何也忘不了的。
曾經這麼愛過的人，我們無法釋懷，自然也無法做朋友。
一方面，和愛過的人做朋友，我們會忍不住想要舊情復燃。就像電影《前度》一樣，曾經那麼相愛的人，是無法做朋友的，因為那份感情始終藏在心底，這是無論如何也無法否認的。
另一方面，我們也怕繼續和對方糾纏，繼續讓自己痛苦。“愛”不讓人難受，“愛過”才叫人心酸。對於這種過去式的感情，我們每個人心中都有一道或深或淺的傷疤，看起來已經好了，其實輕輕一戳，還是會痛的流眼淚，那是我們心中一道永遠跨不過去的坎。為了避免二次傷害，我們不能做朋友，甚至都不能再見面。因為見一次，就恨一次，也就痛一次。
難怪大家都說：如果不能相濡以沫，那就相忘於江湖。只有相忘，才是避免痛苦和糾纏，最好的辦法。
給自己一個重生的新開始，揮別過去的那個，才能以最好的狀態迎接下一個對的人。如果還要做朋友，那麼過去的人就一直在自己生命力揮之不去，那我們又怎麼能跳出曾經的框框，去擁抱新的生活呢？
所以不如放手各歡喜，就當是一次重生，給自己一次感情的重新開始。
正如那句話說的那樣：如果有一天你戀愛了，我們就做陌生人，斷了一切。因為愛你，我可以默認我們不在一起，但原諒我無法看著你愛上別人。
所以抱歉，我們不能做朋友。
周小鵬
愛過的人，誰還願意當朋友。一場感情中付出了所有，最後卻只能做朋友，你願意嗎？肯定不願意更不甘心。那麼愛過之後就不能當朋友，當朋友更傷心。
一對情侶在愛情面前是多呢的不堪，愛情更經受不住考驗，愛情其實很脆弱的，稍有不慎就是沒了，當你愛過一個人之後，你會你的世界裡幾乎都是她的影子，有了她的習慣，更習慣了有她的存在。當分手了，你會發現愛一個人是多麼的痛，眼睜睜的看著她的離開是多呢傷心和無奈，而自己卻什麼都做不了。有可能你會恨她丟下你。但是無論怎麼樣那些美好的回憶是真實存在的，無時無刻不出現在腦海裡，可是已經不可能了。有人說既然那麼愛她可以做朋友呀！但是真的是這樣嗎？其實不是的，一個真正愛過的人是不可能做朋友的。當你選擇做朋友的時候那隻能說明你不夠愛她，能眼睜睜的看著她投入別人的懷抱，心真大。如果深愛過，再做朋友的時候也會想要得到她，更會忍不住天天聯繫她，而那些回憶也會一直折麼著你，這難道是你想要的，我想並不是吧。還不如做個陌生人，彼此互不聯繫，讓那些回憶都隨風而逝，總比過天天沉醉在分手的痛苦中強。
愛過恨過，只因深愛過，所以不能做朋友。只因為深愛過，所以希望彼此都互不打擾。只因深愛過，所以希望對方都幸福。只因深愛過，所以最後要選擇忘記對方。
北街未雨綢繆
既然愛過，最後又沒有走到一起。那麼，就真的不要再在一起當朋友了。
如果是被拋棄的那位，應該會分分鐘想著同愛過的那個人的現任比，見不得她的現任風光過他，見不得她的現任幸福。也會分分鐘拿自己的現任跟愛過的人比，比來比去，就會一肚子不平衡，最後，啥時候綠了現任，自己也會覺得理所當然。
如果是拋棄人的那位，心裡的優越感會滋滋升起。我在想，她會拿什麼眼光來看待這個被拋棄的愛人兼朋友，她會回過來利用她麼？有可能喲，就像當年拋棄他時那麼聰明地利用她，或者，寂寞空虛冷的時候，會不會又想著同她滾一回床單？！
愛過，又沒走到一起，還能做朋友的話。不是神經大條，就不是真正愛過！別拿放下，朋友之類的高端言論來糊弄人！大家都是成年人，都知道箇中緣由，如果不想綠了誰，不想為難誰，不想尷尬誰……彼此，分開得越徹底越好！你們的朋友情誼，沒有那麼高尚，也沒有那麼純潔，甚至還有點汙。
中小學生作文
一個檸檬一杯水，一個純一個鮮，你儂我儂，泡在一起，沒多久就成了檸檬水。
時間長了，水覺得檸檬酸，檸檬覺得水太淡，決定一拍兩散，檸檬繼續做她的檸檬，水還是做他的水，還是相遇時的純和鮮。
但水怎麼也去不掉檸檬味，檸檬也怎麼也回不到曾經的鮮酸，水變成了淡檸檬水，檸檬變成了淡檸檬汁，都回不去曾經的純和鮮。
一旦開始，就再也回不去了！
