漫谈公考路
我是何夕，国家三级心理咨询师，华大应用心理研究院咨询师。
为什么一定要和前任当朋友呢？有句歌词唱到：我们曾相爱，想到就心酸。
大概也就是这种心酸的感受，让人不想去面对这些伤心往事，以及，会引起我们对这些事的回忆的那个人—前任。
心理学中有个定律叫近因效应。说的的是对于你熟悉的人，离现在最近的最后一次见面的留下的印象，将在很长一段时间内决定了你对他的看法。对于前任，毫无疑问，你们近一次见面时留下的印象大概就是分手那段时间了。
当所有的恩爱甜蜜变成了撕心裂肺，爱的越深，痛苦越重，显然这不会是一次愉快的会面。你要如何跟一个会让你感到难受的人，成为朋友呢？与其强颜欢笑地继续交往，不如挥别过往，各自安好。
也有说法，说爱过还能做朋友的，至少是其中一方，还在爱着。取决于两个人分手的原因，如果彼此都爱着，因为外因而不得不分开，那么这种交往，其实不利于双方的心理调节，见面徒增伤悲。
而如果是因为一方想分手，另一方还在爱着，那么这对还爱着的另一方来说，与前任的交往将更使他/她抱有幻想，不能面对和接受已经分开的事实，尤其是打着朋友的旗号下的暧昧，无助于他/她走出这段困难时刻。纠缠更多，痛苦更大。
所以，爱过的人，不能做朋友。至少再刚分开的一段时间内，需要各自冷静，调节情绪，重新调整自己的生活，是不适宜太多接触的。这段时间有多长，则因人而异，可能三个月，也可能半年，一年甚至更多。在彼此状态还没调整好时，是不宜做朋友，不如暂且相忘于江湖。其后，也许还有缘，也许不，都不必强求。
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倒不是不行，只是当下不行，就是如果彼此爱过的话，还是彻底段开完好。过些年，大概三年左右最起码，已经彻底适应新生活，再有缘相遇也许能当朋友。
反正我觉得当下就能很豁达，分开就当朋友的，应该最多只能算喜欢谈不上爱。相爱的人分开应该还是经历过一些难堪的，而且感情分开肯定就是有一方先不喜欢对方了，如果双方双方不可能恰好在同一时间产生同样的心境。那总有一方放不下的人，所以如果当朋友的话就非常的为难另一方。
双方如果立刻能当朋友，肯定是有一方还抱有着幻想，那这个相处的过程就会有一方失分寸，到头来会为难另一方。如果我们再做朋友，我又喜欢你，那我肯定会忍不住去找你，如果没有空理我，或者没有精力搭理我的话，我肯定会患得患失，但是朋友之间是不会产生这种心理的。朋友之间会有舒适的距离感。
这就像暧昧能够发展为感情，但是感情不能再退回暧昧。暧昧，真的是一个可进不可退的位置。我觉得在感情里面，如果真的一方要走了，那还不如走得体面一些。相爱的时候尽情尽兴，不要保留，分手的时候也不会留很多遗憾。
我倒是跟很多年前的前任，现在能成为朋友。嗯大家相对而言感情肯定比一般朋友深但是不到不会对彼此有期待 然后很多心里的烦恼也可以相互倾诉，毕竟了解彼此。倒不是不行，只是当下不行，就是如果彼此爱过的话，还是彻底段开完好。过些年，大概三年左右最起码，已经彻底适应新生活，再有缘相遇也许能当朋友。
反正我觉得当下就能很豁达，分开就当朋友的，应该最多只能算喜欢谈不上爱。相爱的人分开应该还是经历过一些难堪的，而且感情分开肯定就是有一方先不喜欢对方了，如果双方双方不可能恰好在同一时间产生同样的心境。那总有一方放不下的人，所以如果当朋友的话就非常的为难另一方。
双方如果立刻能当朋友，肯定是有一方还抱有着幻想，那这个相处的过程就会有一方失分寸，到头来会为难另一方。如果我们再做朋友，我又喜欢你，那我肯定会忍不住去找你，如果没有空理我，或者没有精力搭理我的话，我肯定会患得患失，但是朋友之间是不会产生这种心理的。朋友之间会有舒适的距离感。
这就像暧昧能够发展为感情，但是感情不能再退回暧昧。暧昧，真的是一个可进不可退的位置。我觉得在感情里面，如果真的一方要走了，那还不如走得体面一些。相爱的时候尽情尽兴，不要保留，分手的时候也不会留很多遗憾。
我倒是跟很多年前的前任，现在能成为朋友。嗯大家相对而言感情肯定比一般朋友深但是不到不会对彼此有期待 然后很多心里的烦恼也可以相互倾诉，毕竟了解彼此。
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谁人那么大咧咧的跟一个，曾经亲吻过拥抱过一起睡过的人，在分手以后还能真心去对待，用朋友方式相处着？这是多么脸皮厚，不觉得尴尬啊？而且爱过的人，最后能分手，肯定有一方的怨念已经很深了，这时候另一个人想做朋友，那不是找抽？对方已经那么恨了，另一方还那么幼稚的想做朋友，这简直是很侮辱人的一种做法的！
爱过的两个人，彼此肯定已经度过很多的甜蜜快乐，也因为彼此又太不适合，最后导致分手了，如果做成了朋友关系，试问谁有能耐从爱情的沟通相处，转变成普通朋友的聊天沟通呢？几乎没有人能接受这种落差感，还不如直接全部删除，把对方当个陌生人处理，对自己也是一种心安理得的做法，而且不用尴尬的让自己难受！
就算退一万步来说：爱的人最后不是彼此不爱，而分的手！也就更说明彼此心里有着很大的遗憾了。这样的两个人内心更有爱的，结果却不能在一起，而做成了朋友的话，又该用什么样的心情去面对彼此呢？明明没心爱的死去活来，表面上还要一副无所谓的普通朋友相处着！那简直就是用一把刀，在挂着自己的伤口，根本愈合不了的！
爱过的人只有在一起或者陌生人，这两个结果！一旦彻底分开了，无论是什么样的理由，都没有一种适合做朋友的理由，能够让两人继续接触下去的。可能感觉很奇怪，明明以前爱的死去活来，为何分了手就能一下变陌生人的关系？全是因为彼此太过熟悉彼此了，就会觉得继续联系下去，反而让彼此尴尬难堪到不知所措！
爱过的人最后能做朋友的，那一定不是真正的爱情。能相爱的两个人，在他们开始交往了以后，就只有一条路可以走。那就是爱情一直继续下去，发展成为亲情的结果。绝对不会向友情有任何发展的可能性。所以爱过的最后变陌生的关系，就好像一个人，不会再去穿自己丢弃的衣服，是一样的想法的！
真情花圆
你好，我是暖心理咨询师赵咪咪，很开心回答你的问题哦。
有时候，爱过确实还是可以再当朋友的。有时候，爱过却不可以再当朋友了。这既分人，也分情况。
第一点，从个人角度来说。有些人的爱恨都很决绝的，爱对方的时候，就恨不得天天粘在一起;不爱对方的时候，就马上一眼都不想再看到了。这部分人在感情当中非常的拿得起放得下，很有可能源自他们内心对爱有满足感，就是告别错的才能有对的，反正我肯定有对的那还要错的干嘛。而对另一些人来说，爱恨都会很缠绵，无论是在一起还是分开，都将对方视为自己生命当中非常重要的一部分，做不了亲密的爱人，也可以做亲密的朋友、兄妹。这些人相对来说，可能就没有那么好的被爱满足过，所以非常珍惜自己有过的爱，即使那份爱已经过期、已经不合时宜，那也是曾经仅存的温暖，回忆起来可以很美。
第二点，从分手情况来看。相爱的时候没有那么多的投入，分手的时候也就没有那么大的痛苦，从恋人过渡到朋友并没有给当事人带来太多内心的波澜，那就可以继续当朋友。当然这不是说不够爱，而是说有爱也有边界，不是在爱里没了自我，失恋就是失去自我的一部分。另一种情况，如果相爱的时候投入了非常多，爱的很用力，很深刻，两个人你中有我我中有你，那么分开的时候就会相应地非常痛苦，非常不舍，失恋就好像失去了一条胳膊一条腿、失去了心脏失去了呼吸。这种情况，是不能再做朋友的，怕一回头又再重新一次地爱上对方一次，再受伤一次。
答者：暖心理咨询师赵咪咪
暖心理
爱过了，快乐过，分手了，伤心了。
不管哪种原因导致的分手，做朋友的可能性几乎为零，当然一方永远不说，另一方装作不懂。一方装傻充任，另一方保持沉默，这样只是看似朋友，其实并非朋友。
造成无法做朋友的几点主要原因。
一：由爱生恨。
大部分恋人不能在一起，都是一方受到了伤害，因此由爱生恨的人大有人在，有爱就有恨，或多或少。因爱生恨之后，怎么可能成为朋友？恨不得给你两个大耳刮，怎么会是朋友。受伤一方严重的话，眼神都能够杀死你几回了。
二：旧情复燃。
双双已经走上正常的轨道，一旦旧情复燃，很容易出事前的，这事情可大可小，小的话，家中争吵不断，大的话，家破人亡都是有可能的。正所谓己所不欲勿施于人，你不想自己的另一半背叛自己，首先要做到自己不会背叛婚姻与家庭。
三：尴尬。
曾经相爱过，可谓知根知底，对于对方了如指掌，曾经的心有灵犀一点通，变成现在自己好像在对方面前毫无隐私。见面都略显尴尬，何况成为朋友，那不是更加尴尬，就像是工作上与前任作为搭档一样，怎么都不舒服，怎么做都显得尴尬。再加上现任知道前任的你还与她交往，你认为现任会容的下你这个所谓的朋友？
四：角色转换困难。
已经适应了某个角色，突然变化成为另外一个角色，不适应，也难以接受。原本可以搂搂抱抱，现在必须保持距离，原本可以卿卿我我，现在看着别人与她卿卿我我，多难受，多难堪，眼不见为净，还是不要做朋友的好。
总结：真心相爱，分手后确实很难成为朋友，需要极其强大的内心承受能力，需要两人中装傻充任，需要刻意回避一些事情，需要不影响他人的感受，限制太多了，还是眼不见为净的好一些。既然曾经相爱过，现在不能够在一起，那就不要再做朋友了，免得时不时的回想起往事，要么痛苦，要么想要追回来，导致打破对方现有生活。
最后送句歌词给大家
分手快乐，请你快乐 ，挥别错的才能和对的相逢 ，离开旧爱 ，像坐慢车 ，看透撤了心就会是晴朗的。
卢家芊寻
你好，我是周小鹏，爱我们学院创始人，心理咨询师，专注解决婚恋情感心理问题。
社会心理学中有一种蔡格尼克记忆效应（Zeigarnik effect），是指人们对于尚未处理完的事情，比已处理完成的事情印象更加深刻。这也就是为什么大家会对前任念念不忘的原因。
这一过程里，不仅有我们的年少和青涩，爱的纯洁和纯粹，还有飞蛾扑火的争取，无可奈何的分离。这些真真切切的爱与痛，是无论如何也忘不了的。
曾经这么爱过的人，我们无法释怀，自然也无法做朋友。
一方面，和爱过的人做朋友，我们会忍不住想要旧情复燃。就像电影《前度》一样，曾经那么相爱的人，是无法做朋友的，因为那份感情始终藏在心底，这是无论如何也无法否认的。
另一方面，我们也怕继续和对方纠缠，继续让自己痛苦。“爱”不让人难受，“爱过”才叫人心酸。对于这种过去式的感情，我们每个人心中都有一道或深或浅的伤疤，看起来已经好了，其实轻轻一戳，还是会痛的流眼泪，那是我们心中一道永远跨不过去的坎。为了避免二次伤害，我们不能做朋友，甚至都不能再见面。因为见一次，就恨一次，也就痛一次。
难怪大家都说：如果不能相濡以沫，那就相忘于江湖。只有相忘，才是避免痛苦和纠缠，最好的办法。
给自己一个重生的新开始，挥别过去的那个，才能以最好的状态迎接下一个对的人。如果还要做朋友，那么过去的人就一直在自己生命力挥之不去，那我们又怎么能跳出曾经的框框，去拥抱新的生活呢？
所以不如放手各欢喜，就当是一次重生，给自己一次感情的重新开始。
正如那句话说的那样：如果有一天你恋爱了，我们就做陌生人，断了一切。因为爱你，我可以默认我们不在一起，但原谅我无法看着你爱上别人。
所以抱歉，我们不能做朋友。
周小鹏
爱过的人，谁还愿意当朋友。一场感情中付出了所有，最后却只能做朋友，你愿意吗？肯定不愿意更不甘心。那么爱过之后就不能当朋友，当朋友更伤心。
一对情侣在爱情面前是多呢的不堪，爱情更经受不住考验，爱情其实很脆弱的，稍有不慎就是没了，当你爱过一个人之后，你会你的世界里几乎都是她的影子，有了她的习惯，更习惯了有她的存在。当分手了，你会发现爱一个人是多么的痛，眼睁睁的看着她的离开是多呢伤心和无奈，而自己却什么都做不了。有可能你会恨她丢下你。但是无论怎么样那些美好的回忆是真实存在的，无时无刻不出现在脑海里，可是已经不可能了。有人说既然那么爱她可以做朋友呀！但是真的是这样吗？其实不是的，一个真正爱过的人是不可能做朋友的。当你选择做朋友的时候那只能说明你不够爱她，能眼睁睁的看着她投入别人的怀抱，心真大。如果深爱过，再做朋友的时候也会想要得到她，更会忍不住天天联系她，而那些回忆也会一直折么着你，这难道是你想要的，我想并不是吧。还不如做个陌生人，彼此互不联系，让那些回忆都随风而逝，总比过天天沉醉在分手的痛苦中强。
爱过恨过，只因深爱过，所以不能做朋友。只因为深爱过，所以希望彼此都互不打扰。只因深爱过，所以希望对方都幸福。只因深爱过，所以最后要选择忘记对方。
北街未雨绸缪
既然爱过，最后又没有走到一起。那么，就真的不要再在一起当朋友了。
如果是被抛弃的那位，应该会分分钟想着同爱过的那个人的现任比，见不得她的现任风光过他，见不得她的现任幸福。也会分分钟拿自己的现任跟爱过的人比，比来比去，就会一肚子不平衡，最后，啥时候绿了现任，自己也会觉得理所当然。
如果是抛弃人的那位，心里的优越感会滋滋升起。我在想，她会拿什么眼光来看待这个被抛弃的爱人兼朋友，她会回过来利用她么？有可能喲，就像当年抛弃他时那么聪明地利用她，或者，寂寞空虚冷的时候，会不会又想着同她滚一回床单？！
爱过，又没走到一起，还能做朋友的话。不是神经大条，就不是真正爱过！别拿放下，朋友之类的高端言论来糊弄人！大家都是成年人，都知道个中缘由，如果不想绿了谁，不想为难谁，不想尴尬谁……彼此，分开得越彻底越好！你们的朋友情谊，没有那么高尚，也没有那么纯洁，甚至还有点污。
中小学生作文
一个柠檬一杯水，一个纯一个鲜，你侬我侬，泡在一起，没多久就成了柠檬水。
时间长了，水觉得柠檬酸，柠檬觉得水太淡，决定一拍两散，柠檬继续做她的柠檬，水还是做他的水，还是相遇时的纯和鲜。
但水怎么也去不掉柠檬味，柠檬也怎么也回不到曾经的鲜酸，水变成了淡柠檬水，柠檬变成了淡柠檬汁，都回不去曾经的纯和鲜。
一旦开始，就再也回不去了！
