寶寶的睡眠質量會直接影響他的生長髮育，而且睡眠質量好的寶寶心情好、胃口也會跟著變好，寶寶晚上睡好了，白天精力旺盛，就會更好的運動，寶寶也會反應更敏捷、學習能力更強。
這眼下已經進入三伏天，天氣變得越來越熱，蚊蟲也比較肆虐，所以寶寶睡覺成為了一個寶媽們都比較關心的問題，寶媽們要注意，夏天如果經常讓寶寶這樣睡，他以後的發育可能會落後同齡人，別不在意。
讓寶寶睡涼蓆加吹空調
在炎熱的夏天，涼蓆和空調是降溫避暑的兩大神器，以前小時候，家裡買不起空調，我們靠著涼蓆過了十幾年，高中才買了空調，時代發展迅速，現在家家戶戶都有了空調，我現在夏天一般都是靠空調度日的，基本不怎麼用涼蓆，因為經過空調吹的涼蓆實在是太涼了，更別說讓寶寶這樣睡了。
如果寶寶這樣睡，關節容易受涼，影響骨骼的生長，還可能會受涼感冒發燒，可能會導致寶寶的發育落後同齡人。
所以，如果你用了涼蓆，儘量就不要吹空調，吹了空調就最好不要用涼蓆，兩者不要一起用。可能大家都會有這樣一種感覺，夏天屋裡晚上比白天還熱，那麼晚上寶媽可以陪著寶寶開空調睡覺，白天就可以不開空調，把寶寶放在涼蓆上睡。
給寶寶選用的涼蓆最好是苧麻面料的，可以吸汗，也不太冰，不要選用竹蓆，竹蓆太硬還不吸汗，睡完身上還有紅印子。
另外如果晚上睡覺開空調，不要讓空調的冷氣對著床直吹，長時間直吹空調寶寶會頭暈、頭痛、甚至感冒發燒，空調的溫度也不要調的太低，26度最好，蓋上夏涼被不冷不熱，等到過了凌晨空調就可以適當關掉了，然後開窗通風，因為這時室外溫度也已經下降了。
保持這樣正確的睡眠習慣，寶寶不但生長髮育好，還能度過一個爽爽的夏季，寶媽們不妨都用起來吧。
另外，要注意幫寶寶防蚊蟲，如果寶寶還小就儘量不要用花露水，因為花露水中含有酒精成分，會對寶寶的皮膚產生刺激，晚上睡覺最好用蚊帳。另外儘量早上帶寶寶進行戶外運動，因為下午蚊蟲較多。
夏季你都是讓寶寶怎麼睡覺的？
閱讀更多 瑜寶寶育兒 的文章
