武力28

一岁宝宝早上起来是先吃奶还是先吃饭？这个问题很有意思，其实没有硬性规定，根据每个宝宝自身情况来。

一岁以后的宝宝饮食要以饭菜为主，乳类为辅。可以继续母乳喂养或者喂牛奶，前提是一天奶量要达到500毫升左右，分两至三次喝。饭菜要吃三餐，最好配合大人的进餐时间，只不过宝宝的菜要单独做，不能太咸，也不能辛辣，要切的比大人的食物偏小一些。

一岁以上的宝宝应该已经断掉夜奶了，起床我觉得可以先喝母乳或者牛奶，其他早餐会比较花时间，宝宝一个晚上都没有喝奶会比较饿，喝奶可以让他立刻摄入能量。如果有些家长在前天晚上就为宝宝准备好了早上的早餐，例如煲了粥 ，那早上起来先喝粥也可以，那就把奶放在上午九点半左右喝。但是早上也不能天天喝粥，也要变换花样，所以没有提前准备早餐的情况下就先喝奶再吃饭吧。

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看到问题描述的最后一句：可是也不能天天吃粥。我立马懵了。怎么不能天天吃粥拉。在中华饮食里，米粥米饭不都是我们的日常主食吗？调侃完后，我来回答这个问题。

一周岁多点的宝宝早上醒来是先喝奶还是先吃饭？

首先需要明确一点，一岁多的宝宝，每天的奶液摄入量应为500ml左右。喝奶过多会影响其他食物的摄入，喝奶过少可能造成钙质和蛋白的缺乏。

喝奶相对来说比较快速和方便，妈妈直接亲喂母乳或冲泡奶粉，马上就能解决宝宝肚子饿的问题。因此，对于睡整晚觉没吃夜奶的宝宝来说，比较适合先给宝宝喝奶。

煮粥虽然比较慢，但也不会很麻烦。一把米洗净加水，也可以抽些番薯丝，在高压锅内开火煮至锅响，关小火煮几分钟，全程也就10-20分钟就可以出锅了。煮粥期间妈妈可以蒸个蛋或瓜菜等，给宝宝做配菜吃。刚上锅热气腾腾的米粥，妈妈可以每次只舀一小勺子边搅拌，很容易变温，这中间不超过30分钟就可以喂食宝宝。比较适合宝宝还没睡醒，或有喝夜奶的宝宝。

总的来说，一岁多的宝宝应该以粮食为主，奶水为辅。起床不管是先喝奶还是先吃饭都是可以的，重点还是应该调整好宝宝每天的整体饮食。保证至少3餐的粮食摄入，以及约500ml的奶水摄入即可，点心可以吃点水果、宝宝零食之类的，做到营养均衡。

腻腻妈

一周岁多点的宝宝，早上醒来是先喝奶还是先吃饭？这要看宝宝醒来饿不饿。一般宝宝睡了一夜，早上都会饿，我家宝一周半，早上醒来先吃母乳。

• 如果夜里三~五点钟有吃奶粉。早上起来，基本上吃点母乳，就可以等大人做了早饭再吃，这样早饭能吃不少。
  
• 如果一夜没有吃奶。早上起来先吃母乳再喝奶粉，然后等大人做早饭。但是早上喝了奶粉以后，早饭就吃的很少了。
  
  
  
  

题主提到早上喝粥的问题。我家宝比较爱吃面条，早上从未喝过粥，早上经常是西红柿面条+水煮蛋，这个做起来也比较快。做法也简单：把西红柿炒成酱，把煮好的面条放入西红柿酱，拌匀即可。

如果非要给孩子喝粥的话。建议宝妈头一天晚上把煮粥的材料泡好，提前放到电压力锅里，定好时，早上5点电压力锅自动开始煮，早上7点钟就能吃上了。自己做的粥比外面买的要好。

涵宝飞翔

一周岁多点的宝宝早上醒来是喝奶还是先吃饭？

题主说到的宝宝一夜不用喝奶，那么早上宝宝肯定是饿了，可以先给宝宝喂点奶，然后过1-2小时再吃早餐，早餐可以喝粥或面条。

叨叨1岁断的奶，断奶后我每天早晚各给他喝220毫升奶粉。

早上他一醒就先给喝220毫升奶粉，喝饱了他就能自己玩，等我洗漱完毕，做好早餐，差不多一个小时后了，就很着我一起吃早餐，早餐我是给他做瘦肉（排骨）+青菜面，有时不做面条就弄水蒸蛋或云吞这些。

中午就跟我一起吃饭（饭煮的比较软），炒的菜都是先少放盐，熟了给他盛出来后我再加盐（一岁后还是要少盐少油），每天的菜色不同，尽量做到营养均衡。

下午我会提前给他煲好粥（煲的厚粥，毕竟稠的那种），5-6点他吃晚饭，能喝一大碗粥。粥我都是煲花样粥，因为白粥容易饱肚子但却没有什么营养。所以还是建议给宝宝煲花样粥，像瘦肉粥、排骨粥、胡萝卜粥、山药粥、南瓜粥这些都可以，食材自己随意搭配。

我平时比较少给他吃零食，一天基本是三餐主食，2顿奶，他每餐都能吃大半碗到一碗。

我是叨叨麻麻，宝妈一枚，跟大家一起分享和交流育儿经验，欢迎大家关注和交流。

Ping儿or叨叨麻麻

关于早上先喝奶还是先吃饭，以前我和孩子的妈妈也比较纠结这个问题，后来看了一篇文章才决定给我家的宝宝先喝奶，再吃其他东西。

每个孩子不一样的情况，那就不一样的对待。

为什么我家的要先喝奶呢？

对于小宝宝来说，奶是他们最主要的营养来源，相比于普通食物，营养价值更高。为了孩子的健康成长，我们要保证孩子每天一定的能量，但是也要注意，不能太多。

又有些小宝宝，就是不喜欢喝奶，每次喝奶都要喂好长时间，就比如我们家这个当初在一岁半的时候奶量才只有400多，正常情况下一岁半的孩子，奶量要在500-600。所以我们都很愁，怕孩子先吃了其他食物就不喝奶了。而且中午那一顿他已经戒掉了，自己就不喝了。

至于奶粉我们也换了好几款。但是不管换了什么奶粉，孩子的奶量都只是在400多徘徊。现在已经两岁多了，几个朋友家的孩子的奶量还能达到500，我家的只有400不到。

所以这个问题不需要太纠结。根据孩子的具体情况来定，孩子愿意吃奶，而且每天有一定的量，那先吃奶还是先吃其他食物都无所谓。如果孩子不愿意吃奶，每天的总量低于标准，那就建议先吃奶，再吃其他东西。

随着宝宝越来越大，如果宝宝真的不愿意喝奶，让我们建议，为了孩子的身体生长发育。6岁以前保持一定的奶量是有必要的。

有些家长认为孩子长大了，没必要喝婴儿奶粉。其实不远，普通奶粉比婴儿奶粉，营养价值要低很多。所以有条件的话，六岁以前喝婴儿奶粉比较好。

孩子的小事

我一岁一个月给宝宝断了母乳之后，基本上就不吃也夜奶了，所以能睡个好觉。

现在孩子一岁半，我家宝宝基本每天早晨都是饿醒的，但是他又不想让我离开的视线，他会喊着“爸爸，爸爸”，因为他只要喊爸爸，我们都知道他饿了，想喝奶了。所以早晨五六点的时候，都会喝一顿奶。如果没断奶的宝宝可以直接给母乳吃。

七八点钟的时候我就不会让他再吃饭了，喝的奶还没有消化。九点左右的时候，会喝粥，因为时间不会太紧张，五六点的时候煮粥，怕孩子等不及，有时候给孩子做小米山药粥，皮蛋瘦肉粥，白米红枣粥，等等，另外可以配点小包子吃，外加一点点水果。

有的时候宝宝不喝粥，我就给他做点儿小馄饨(之前包好的冻在冰箱里面的)，或者是鸡蛋面条，可以加点菠菜，有时候加西红柿。出锅的时候会加两滴核桃油，然后加一点点芝麻酱，味道还是很不错的。

但是有的孩子都不喝奶。比如说我小侄女吧！从小喝奶就反胃，对奶的那个味道很反感，喝了就吐。所以这个时候如果宝宝早晨饿了的话想喝粥啊！像这种情况，我觉得宝妈们头一天一定要把你第二天要做的饭食材准备好，然后泡一会放在电饭煲里面，很多电饭煲都可以定时，可以定在在4点半的时候，他会自动开始煮，煮好以后就会保温。孩子醒的时候就可以喝了。

硕硕妈咪每日分享

一周多的宝宝已经开始在吃辅食了，但是奶也是必不可少的，那么如何安排喝奶吃饭顺序呢？

一般早上七点宝宝起来先喝奶，然后妈妈开始准备新鲜食材煮粥，当然有的妈妈早上时间不够充裕也可以晚上提前将第二天早上的食材准备好了，10点左右宝宝就可以吃上美味的早餐了。具体宝宝吃什么妈妈可以多看点辅食类菜谱，但是总的来说都是粥类为主，如果有时候想改变一下口味可以做点红豆沙，南瓜泥，玉米糊等五谷杂粮类的甜点，再做点虾饼、肉饼、蛋饼之类的，具体做法可以百度查询非常方便，这样既改善了宝宝饮食的多样化也保证了全面的营养。

个人是不建议先吃饭再吃奶的，一来时间会比较仓促，妈妈会比较没时间花心思给宝宝准备多样化的早餐，二来宝宝经过一夜睡眠体内水分流失，先喝奶可以让宝宝吸收水分润滑肠胃。我自己一周多的宝宝一直都是按照这个顺序来，宝宝非常喜欢吃我用心给他做的食物，体检时各项指标发育都非常的良好。

那年天空正晴朗

一周岁多点的宝宝醒来是先喝奶还是先吃饭？这要根据宝宝的需求来决定，比如:

1、一周岁多点的宝宝，普遍已经适应了辅食的添加，很多宝宝醒来的时候，会感到口渴啊，所以父母不管采取哪种喂养方式，都要适量给宝宝喝一些温水，帮助宝宝补充体内水份，同时也可以增加肠胃的蠕动，减少便秘的发生。

2、如果一周岁多点的宝宝是纯配方奶粉喂养，那么不要一起床就给宝宝喝奶粉，那样对宝宝的肠胃不好。此时的宝宝醒来时是可以和父母玩耍一会的，给宝宝喝适量的温水以后，帮他做一些营养面或者是在他睡醒前一小时帮他煮好粥，这样他就可以及时吃到又可口又好消化的早餐了。我儿子那时候是纯配方奶粉喂养，然后他的起床时间基本上是同一个时间段，如果当天想给他喝粥，我都是提前一个小时熬好，等他醒来先给他喝30毫升的温水，当然他不一定会全喝完，然后就开始吃温热的粥，如果吃营养面或者蛋羹米粉类就现做，材料可以提前备好，差不多有十分钟就能做好了，现在他的体质非常好！

3、如果是纯母乳喂养的宝宝，只要没断奶，宝宝醒来第一件事就是找奶喝，这个时候就顺其自然，他想喝就喂给他喝，然后再考虑喂水及吃饭的问题。

喂养宝宝的每一天都是要尽心尽力的，不管先喝奶还是先吃饭都要尊重宝宝小小的意愿，大家说对吗？

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RQ育儿话题王

一周岁左右的宝宝，醒来是先喝奶的，我们家宝宝每天早上5.6点钟左右都会要求喝奶，现在已经2岁多了，喝完奶还会继续睡觉，睡到8点多，起床喝水，拉臭臭，9点左右在吃早餐，这个时候基本肚子也已经空了，越大奶粉越不顶饿，所以9点左右正适合他吃早餐。

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宝宝睡了一个晚上醒来，一般我是给他先喝奶的。宝宝早上醒来喝奶，一来可以帮宝宝垫垫肚子，二来还可以补充宝宝睡觉一个晚上所流失的水分。等妈妈煮熟饭过后，宝宝再吃饭的话，也不影响宝宝的食欲。

如果先给宝宝吃饱了饭的话，可能他上午就不愿意喝奶了。建议你不要把晚上煮的粥放到早上来吃，不管是粥、饭或者是菜，还是新鲜的比较好。剩菜剩饭容易滋生细菌，最好不要养成晚上煮粥早上吃的习惯。祝你家宝宝健康快乐成长！

文海捞梦话育儿：已出版作品《走过花开的石林》；一孩之妈，专注育儿话题。欢迎关注我的头条号，欢迎转发，欢迎大家在评论区留言探讨，谢谢大家！

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