你过去为种种无意义的活动而汲汲营营，已经够了，现在就去完成重要任务吧!
你为他人而承受烦人与无望的奴役，已经够了，现在就为自己成就必需的利益吧!
你那些源自于五毒的无益言语和行为，已经够了，现在就让身、语都转向着佛法吧!
你那漫不经心的自满，已经够了，现在就拿出对修行的欢喜精进吧!
你对亲眷的屈从已经够了，敲碎那片恐惧之墙吧!
你对敌人与恶灵的仇恨已经够了，现在要训练自己生起慈心与悲心!
你深陷六根对境中的困顿已经够了，现在就观入心的本然境界吧!
你所造的恶业已经够了，现在就断舍罪行与恶行吧!
你在轮回中承受的苦痛已经够了，现在就逃脱到大乐之土吧!
众人的聚会已经够了，现在就安住于独居的静处吧!
你所说的有害言语已经够了，现在就保持缄默，与真理为伴吧!
你那些迷惑的念想和计划已经够了，现在就认证法身，你的本然面貌吧!
现在就是让信心与精进合而为一的时候，也是成就觉醒境界或正觉的时候了!
莲师又说：措嘉，直至证悟前，你都需要上师，因此，要与纯正的上师为伴。直至了悟本然境界前，你都必须学习，因此，领受甚深的口诀教授吧!
仅依赖理智上的了解，是无法觉醒而达到证悟的，因此，要像燃起大火般精进修行。直到你的本性达到稳定之前，你仍然容易遭逢障碍，因此，放弃会使人散乱的俗务吧!
直到抵达最终目的地之前，你都需要培养善功德，因此，要次第训练自己强化明觉!
要跟那些会伤害你的思想、语言和行为的一切保持距离，且要让自己总是保持轻松自在。要避开会增生烦恼的友伴，集中注意力在能鼓励你向善的朋友身上。
在早晨、夜晚与休息的时段，要累计你的善行与恶行，让自心保持警觉。你或许拥有口诀教授，然而除非你能运用到实修中，否则这些口诀也发挥不了效用，达不成目标，因此，要实修你已经了解的法教。
由于实践了上师的所有教示，果自然会相随于后，因此，要听闻神圣的佛法!
节选自《莲师心要建言》之“激励心灵修持的开示”
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