明明大晴天，
可还是感觉胸闷咳嗽、头晕头痛，
此时可能要警惕臭氧超标了。
天气越来越热，
近日，福州、广州、北京等
多个城市的空气质量监测数据显示，
臭氧逐渐替代PM2.5，
成为首要空气污染物，
在无形中危害着人们的健康。
臭氧超标的危害：
刺激呼吸道 伤眼伤皮肤
臭氧是地球大气中一种微量气体，含有3个氧原子。据环保专家介绍，臭氧是一把“双刃剑”，臭氧具有杀菌消毒作用。但是，臭氧在大气中达到一定的浓度时就会造成环境污染。呼吸浓度过高或者长时间呼吸浓度较高的臭氧对人的身体有害。
由于臭氧比重较空气大，身高较矮的儿童往往最容易成为臭氧污染的受害者。专家建议，在空气轻度污染的天气，儿童、老年人及心脏病、呼吸系统疾病患者应减少长时间、高强度的户外锻炼。
污染时间——夏季和午后最重
一般秋冬季基本是PM2.5的天下，但是到了夏天，臭氧污染就开始“粉墨登场”，这是规律性的。这是因为夏季对臭氧的形成可谓是“天时地利”：日照强、温度高、云量少、风力弱、“原料”充足。
从全年来看，臭氧污染的出现，一般从每年的4月份开始，一直持续到10月，其中6—8月份浓度比较高。从一天来看，一般来说，早上开始随着气温升高，紫外线辐射增强，臭氧浓度不断增加，在中午1点左右出现峰值，下午2—3点持续高值，到傍晚5点左右随着辐射减弱，臭氧浓度逐渐降低。
防范污染
午后减少外出 室内保持通风
相比于PM2.5，臭氧污染相对好对付，因为不像PM2.5当开窗通风后，室内室外污染都差不多，臭氧在室内外差别是很大的，它怕墙壁等的表面吸附物。在午后臭氧浓度高的时候，大家应减少去户外的次数，最好选择在室内，避免可能带来的危害。
臭氧浓度限值
在去年公布的新《环境空气质量标准》中，除了增设了细颗粒物PM2.5浓度限值，还增设了臭氧8小时平均浓度限值。根据规定，臭氧8小时的浓度限值为160微克/立方米（0.16毫克/立方米）。据介绍，该浓度限值在国际上虽然相对较宽，但基本上能够起到保护公共健康的作用。市民外出可以多关注各地环境观测站的臭氧浓度值，尽量避开臭氧污染。
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