考研|考研複習難以進入狀態?這5個法子最見效

考研|考研复习难以进入状态?这5个法子最见效

雖說已經立秋,然而並沒有感到有多涼爽,依舊一個字“熱”。自習室有空調、風扇就比較幸福啦,呆進去就不想出來,只想學習/捂臉笑~

學習條件不太好的同學,各種消暑神器齊上手吧!辦法總歸會有的。

一切學習條件創造好之後,下一步就該好好學習啦!不過,師太看後臺有不少同學留言說,複習很難進入狀態,整天渾渾噩噩的,不知所措。so,今天就跟你們分享一些快速進入學習狀態的方法吧~

考研|考研复习难以进入状态?这5个法子最见效

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用每日計劃來提醒自己

將學習任務細分到每天,最好記到小本本上,用劃勾或是打叉的方式,一項一項地完成計劃。早上起來,面對一堆堆的書和資料,不知如何下手時,看一下小本本上的計劃表,就能立馬知道今天該做什麼,昨天完成的怎麼樣,今天要不要加快進度……

完成一項任務後,馬不停蹄地繼續下一個任務,書本、資料在手中翻滾,這種忙碌感,會讓人感到充實又幸福。

制定學習計劃首先要保證在規定的時間內能夠完成,也必須具備可行性。任務量不能過於繁重或是過於分散,結合自身實際情況,才能制定出高效的學習計劃。

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定時定量,營造一種緊張感

暑假可支配的時間比較多,很多同學不知道該如何合理分配,結果往往就會造成浪費。前段時間的調查中,有47%的學生,每天學習時間不到7小時,學習任務相當不飽和,也就是說,學個一兩個小時就歇一會,看看手機,做一些其他的小動作。沒有持續高效地產出,這樣很容易產生鬆懈心理,學習效果一般。

建議大家可以嘗試一下【番茄工作法】,定一個自己能堅持的學習時長,計劃在這個時間內,能完成哪些任務。另外,還要保證在這個時間內,能夠保質保量地完成任務。

就比如說學習網絡課程,很多同學都出現這樣的一種情況。一上午什麼也沒幹,就看了一些網絡課程,學習效率賊低。網絡課程一節課一般為一個小時左右,而且部分app還可以使用倍速播放,把中間暫停記筆記的時間也計算進去,計算出一個大概的時間。

在開始聽課時,看下錶,告訴自己在幾點時,必須完成這節課的學習。帶著這種潛意識,自然不會聽著聽著課就走神或是做其他的事情。要知道,學習效果並不是靠時間堆出來的,效率高才是最重要的。

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入座即學,拒絕小動作

無法很快進入學習狀態的同學,往往就因為沒有做到入座則學。對於學習來說,最開始的15分鐘很重要,如果一開始就懵懵懂懂,做做小動作,東瞅瞅西看看,把手頭的學習一推再推,就很難找回學習的感覺。

如果能在坐下的15分鐘以內,保持專心致志學習的狀態,後面自然會進入正軌,接下來的學習也會延續之前的狀態,持續專注。

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保持一種舒服的學習節奏

複習節奏也就是學習慣性,養成良好的學習慣性,避免出現三天打魚兩天曬網。學習有感覺時就猛學,沒有狀態時就停滯不前,沒有一個持續的“輸入”過程,能“輸出”的東西自然就少。

考研複習雖然很辛苦,但並不是讓我們成為苦行僧,沒日沒夜地學習。能在一個熟悉的環境內,以一個舒服的狀態,用一種輕鬆的心情來學習,知識點自然會吸收得快。

建議大家調整好複習節奏,保持一種穩定的學習狀態。這樣一來,每天都有所收穫,積少成多,早晚會實現質的飛躍。

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保持做題的興奮感

如果看很長時間書,很容易就會走神、產生疲勞感,真正看進去的卻很少。這時候,可以選擇做些練習題,強迫我們去思考,快速進入學習狀態。很多同學都會發現,在做題的過程中,往往是精力最集中的時候,複習效果也比較好。

看書是一種“輸入”,而做題,就需要你把頭腦中的知識進行篩選、整理、輸出。在看書看累的時候,或者是難以進入學習狀態時,做題不失為一個好法子。

考研|考研复习难以进入状态?这5个法子最见效


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