每個媽媽在懷孕的時候都會感覺很新鮮，很奇妙，不過隨著寶寶日益長大，很多身體上的變化也隨之而來，這時候如果寶媽稍不注意，就會對字的的身體以及胎兒造成很大的影響！其中，最容易讓我們忽視的，就是孕期貧血
《世界營養宣言》指出：全世界有近20億人患貧血，其中90％以上是缺鐵性貧血。全球女性貧血患病率為35.6%，孕婦為42.1%，哺乳期婦女高達47.6%。鐵是人體的造血原料，所以要改善貧血首先就要補鐵！
那麼，孕期貧血會有哪些表現呢？
1、孕婦貧血時經常會感覺到頭暈，由蹲著的姿勢站起來的時候，頭會感到暈眩，眼前發黑，要定住站一會兒才能恢復正常的感覺。
2、面色蒼白、乏力。比起家裡其他的人，面色蒼白憔悴，甚至指甲和眼底的血色也顯得不夠飽滿足實，而且相當容易疲憊和倦怠，做些輕微的家務活很容易累。
3、血常規檢查，血紅蛋白值在110-150g/L區間屬於正常範圍，如果低於110g/L就屬於缺鐵性貧血的範疇了，要及時進行積極補充治療。
為什麼孕媽缺鐵貧血，會導致胎兒出現早產呢？
氧氣是通過血液運輸到身體的各個器官，供機體使用的。當孕媽出現缺鐵貧血，身體的載氧量變低，提供給胎兒的氧氣也會減少，胎兒供氧不足就極易造成缺氧，胎兒就極易發生宮內窒息，早產，甚至死胎的危險。
吃2物補足血，輕鬆卸貨不求人
缺鐵貧血，首先就要補足鐵，才能生血。這就不能不提到這兩種補鐵生血的好物！乳酸亞鐵+阿膠。
乳酸亞鐵，可能很多人都不是很瞭解。它是目前市面上，最適合人體吸收的一種補鐵元素，二價鐵能直接在十二指腸吸收利用，不需要額外分泌胃酸進行轉化，減輕了腸胃的負擔，更溫和易吸收，補鐵效果更好！乳酸亞鐵多呈白色結晶性粉末，在市面上就可以買到，但通常是以食品添加做為進補方式。
阿膠是傳統補血良方，《神農本草經》中也有肯定阿膠滋陰補血的功效。它能明顯提高人體紅細胞及血紅蛋白的含量。但是貧血之人，多伴有胃腸道吸收能力弱的情況，單獨補充，阿膠的滋補成分不能得到充分的發揮。民間也有傳言，說阿膠不適合孕婦食用，其實是因為阿膠多吃容易體熱造成上火，所以要按科學配比，合理補充。
所以想要補鐵生血，最好是及時同時補充乳酸亞鐵、阿膠來達到補鐵生血，提高血紅蛋白量來改善缺鐵性貧血的作用。乳酸亞鐵結晶粉末在市面上不好買，所以一般會製成乳酸亞鐵阿膠片劑，更方便保存。藥物氣味比較輕，人體吸收效果會更好。有貧血困擾的孕媽可以根據自身情況去服用。
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