某天在地鐵站看到ㄧ位媽媽帶著三個孩子，由於媽媽手忙腳亂地,於是請老大幫忙照顧最年幼的弟弟。這些景象我想起過去擔任全職媽媽的時期，很多時候會因為一打二手忙腳亂，外出或是需要煮午飯時就請哥哥幫個忙。於是敏銳的哥哥久而久之發現幫忙大人是會被肯定的，就開始主動幫忙照顧弟弟，一開始我總是非常驚喜，給予大力的肯定也感動，但有天發現，哥哥總是當照顧者，弟弟也習慣地當被照顧者，雖然這和兄弟倆天生的氣質可能有關係，但我開始覺察教養的影響。
這時腦中想起老大情結這件事。
偶爾就會聽朋友或是來訪者提及身為老大的心情，覺得被要求得多，也常感受到被要求提早獨立，即使長大後可以理解自己的爸媽第一次當父母，需要很多時間摸索，對於老大和後面手足的教養方式就會有所不同，但那種不公平與被犧牲的感覺卻還是會在心頭，也甚至覺得自己就像是父母的實驗品。
身為心理諮詢師也身為母親，我明白照顧者的為難，
一個人手忙腳亂時總希望減少困境，期待“比較聽話”的孩子可以協助，但到底要怎麼平衡呢？因此後來當我覺察後，我採取了ㄧ些方法：
告訴哥哥：“謝謝你幫忙媽媽，你知道媽媽手忙腳亂。”所強調的是“幫忙”這件事，而不是“哥哥”這個身份。
(和家人建立共識，在手足紛爭時，不要說“你是哥哥了，可以禮讓弟弟”相關的話語。)
建立和老大獨處時間，讓他也有機會單獨和父母撒嬌。
建立家事一起分擔的概念。不管在家中的排行或是角色，只要是一家人就是一起做家事。
這樣的經驗讓我更深感成為父母的不容易，每位父母的教養觀念都受到自己的成長經驗影響，覺得這樣好，覺得不要那樣重蹈覆轍，然而各種教養資訊爆炸也可能讓爸爸媽媽們莫衷一是。
我們都可能做得不夠好，但相信只要一直保持著覺察與願意修正的彈性，我們都會是夠好的父母。
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