份逗
很高兴能为您解答，针对您提出的问题，我将给您做出以下回复:桑树对我来说最熟悉的莫过于桑椹了，紫紫的，一个小粒一个小粒的，就像是浓缩版的葡萄，看到他我就觉得浓缩就是精华了，吃到嘴里太美了，甜甜的，汁水丰富，记得有一次我忘记封袋子了，桑椹汁淌了一地。桑叶的最大作用不是养蚕吗，还有什么其他作用呢？我来为您解答。他能清肺；明目。主治风热感冒；或者是肺燥干咳无痰；头晕头痛，目赤昏花等。它泡水有什么作用呢？对治疗三高有一定的作用，他有降血脂作用、降血压作用、降胆固醇作用，还能美容养颜，对青春痘有一定的治疗作用，还有一定的抗衰老能力，润肠通便，对减肥能起一定的作用，桑叶泡水也有一定的注意事项，大家一定要认真看，最好找个小本本记下来，桑叶泡水喝的量大约3-6克，不要过量服用；不能空腹服用，桑叶性寒，脾胃虚寒者最好不要用，美女们月经期前后三天不能用。
农医生
桑叶泡水喝，尤其是在炎热的夏天，清爽解渴，还可润喉消炎。前阵子咽喉炎、喉咙很不适，还时常咳那么几声，托朋友摘了一大包的桑叶，每天泡水喝代茶饮，喉咙舒服了不少。这桑叶泡水，真的效果不错。在古代就有用于糖尿病（消渴症）的记载，《本草备要》载桑叶：“代茶止消渴”，明代李时珍《本草纲目》：“汁煎代茗，能止消渴”。桑叶是如今比较好的药食两用的食材，常用来代茶饮，降脂、降压、降糖预防三高，加入菊花利咽祛暑热、清肝明目，是夏日常用的茶饮方。桑树可药用的不止叶子，还有果实桑椹、根皮、桑枝均可入药。
桑为落叶小乔木，属桑科植物，又名家桑、白桑、黄桑、黑桑、荆桑、鸡桑、山桑、长果桑。桑叶是桑的干燥叶，4月左右可以采摘，以10月后霜打的桑叶为佳。全国各省均有栽培，主产于江苏、浙江。其性味苦、甘、寒，入肺经、肝经，具疏散风热、清肺润燥、平肝明目、凉血止血的功效。桑叶质轻而疏散，苦多而甘少，苦寒清泻，甘能益润。入肺经能疏散风热、清润肺燥；入肝经能清火益阴明目、兼凉血止血，主治风热、燥热、血热所致诸疾病。清代《本草新编》记载：“桑叶之功，更佳于桑皮，最善补骨中之髓、添肾中之精，止身中之汗，填脑明目，活血生津，种子安胎，调和血脉，通利关节，止霍乱吐泻，除风湿寒痹，消水肿脚浮”。现代《山东中药》：“治喉痛，牙龈肿痛，头面浮肿”。中医用于风热感冒或温病初起的咳嗽头痛、肺热燥咳、咽干口渴、肝阳上扰眩晕、目赤肿痛、视物不清、血热吐衄等病症，桑叶通常用量，内服或入丸散5-10克，亦可外用捣敷。蜜灸可增强润肺效果，故润肺止咳选蜜灸后的桑叶效果更佳。
桑，全身都是宝。其根皮入药即桑白皮，可泻肺行水、止咳平喘；嫩枝入药即桑枝，可祛风通络；果穗桑椹入药可补益肝肾；桑叶入药，祛风散热、清肝明目。桑叶有清补的美誉。
现代研究表明，桑叶含芸香苷、桑苷、异檞皮素、檞皮素、1-脱氧野尻霉素、γ-氨基丁酸、桑叶多糖、挥发油、绿原酸、豆甾醇、伞形花内酯、牛膝甾酮、缬草酸、丁香油酚、葫芦巴碱等生理活性物质，还富含多种氨基酸、维生素以及钙、锌、锰、铁、钾、铜等微量元素，其中主要的活性成分为芸香苷、1-脱氧野尻霉素，具降血压、降血糖、降血脂、抗凝血、抗衰老、提高机体免疫力、增加机体耐力、抑菌等药理作用。在临床上用于风热感冒、咽炎、咽喉肿痛、急性结膜炎、咳嗽、痢疾、水肿等疾病，以及高血压、糖尿病、高血脂的协同辅助治疗。我国慢病日益增多，尤其是降糖、降脂、降压等方面，对人体起很好的保健作用。在快节奏的今天桑叶代茶饮，方便适用。酷暑夏日，泡上一壶桑叶茶，清暑热、润喉利咽、清肝热，是不错的选择。
注意，桑叶为辛凉解表药，性苦寒，寒凉体质和脾胃虚寒者慎用；因有止血作用，月经期亦应慎用。
药事健康
我们这里没有桑树这样稀罕树种，但所有人都知道桑树叶泡水喝有非常好功效：清凉降火，缓解失眠症状。
前几天姥爷去世了，心情极度难过，再加上回到老家睡热炕头睡的上火，嘴上起了一个大泡。在料理完姥爷的后事回到自己家，一宿一宿的辗转翻侧，不能入眠。老公看在眼里，疼在心里，于是从中药店买回了桑树叶，并每天吃完早点后让我喝一杯泡好的水。老公说，桑树叶泡水喝能有效的解决我上火嘴角起泡的病症，还能缓解失眠。于是，我乖乖地连着喝了一周，嘴角的水泡消失了，还能睡着了。真的是喝桑树叶泡的水起作用了吗？我有点不敢置信，于是，与一位中医大夫的同学聊起这个话题，该同学坚定地说：是的！
据该中医同学说，桑叶泡水喝不仅能清热祛火，缓解失眠，还有非常高的食用价值，可以帮助人们降压降脂、抗衰老，还能增加耐力、降低胆固醇、抑制脂肪积累、抑制血栓生成、抑制肠内有害细菌繁殖、抑制有害的氧化物生成，最突出的功能是防止糖尿病。呀！如此多的功效，那咱就常吃呗。但同学也说了，任何东西都有个量，不能说好东西就能多吃，桑树叶同样也不能多吃，而且有一定的禁忌：桑叶味苦性寒，不适合在月经期间服用，否则容易影响女性的身体健康。吃多了会导致脸色越来越差，甚至食欲不振、恶心想吐；如果是空腹过量的服用了桑叶水，会直接经过我们的肾经部位，对于肾脏非常的不利。
了解了以上的利弊，咱喝桑叶水就一定要注意了。总而言之，日常我们可以多了解一些关于桑叶的小知识，这对于我们的养生非常的有必要。
新华融媒新消费
桑叶是蚕的“专用”食品，过去种桑树就是为了发展纺织业。其实桑树全身都是宝，从叶到枝，再到根、果都有很多的利用价值。它的果实桑葚是一种富含花青素的优质水果，我们现在吃的大个桑葚是专门改良的用来产水果的桑树。
桑叶除了喂蚕外，还有一定的药用价值，桑叶在民间又称为“铁扇子”。作为药用的桑叶最好是经过霜打的，这种“霜桑叶”味甘苦，性寒，有清热、凉血、疏风明目的功效。桑叶泡水可用于风热型感冒、血热、眼花眩晕等证，女性饮桑叶水还有减肥清脂的功效。
桑树叶泡水虽有一定的药用价值，但也要注意其药性寒，寒性体质，肠胃受凉的人要少饮用，另外，采摘的桑叶最好是未经喷洒农药的，经过霜打的。
最后，大乡提醒大家，在农村路边发现桑树，最好不要随意采摘桑叶，以免引起误会。
大乡，民俗文化爱好者，用不一样的角度解读农村，欢迎大家评论、关注！
大乡
桑树叶子在我国早在《神农本草经》中就有记载，有着悠久的使用历史，中医非常重视桑树叶子的功效，桑树叶子的药用价值非常广泛，一直以来都是非常珍贵的中药材。那么，用桑树叶子泡水喝有什么功效呢？
用桑树叶子泡水喝其实和泡茶是一样的，桑叶茶对女性有着美容养颜的功效，桑树叶子中富含多种维生素、氨基酸、胡萝卜素、黄酮忒，对皮肤的新陈代谢有非常多的好处，对皮肤褐色斑有作用。并且还可以对青少年的粉刺起到作用，粉刺的主演形成原因是青少年皮脂分泌旺盛堵塞毛孔，又辛辣刺激食物食用过多导致的，而桑叶茶有着清热解毒的功效。所以常喝桑叶茶还能用于感冒发热和体内燥热引起的视物不清、目赤肿痛、热燥咳嗽，可以清肝明目。
桑叶茶还非常适合高血压、高血脂人群日常饮用，因为桑树叶子能够消肿利尿，能够让体内多余的水份被排走，可以清楚中血液中过多的中性脂肪，中性脂肪堆积就是高血脂。桑叶茶还适合肥胖人群饮用，并且还能够预防心脑血管疾病。
桑树叶子还对金黄色葡萄球菌、大肠杆菌、乙型溶血性链球菌等常见病菌有着一定的作用，能够起到消炎效果。
经研究表明，经常喝桑叶茶能够起到抗衰老饿作用，某村中长寿老人多就是因为常常饮用桑叶茶。而且桑叶茶对治疗胃癌还能起到一定功效。
以上就是桑叶茶的功效啦。
YHOUSE城市指南
并没有什么奇特功效，但如果你喜欢喝桑叶水并且可以让你为此多喝水的话，那喝桑叶水对你而言，就是可以为身体补充一定的水分，如果你不喜欢喝桑叶水，其实也并没有什么损失。
桑树叶，顾名思义，就是指桑树的叶子，干桑叶的营养价值其实还是比较可观的，其中含粗蛋白25－45%，碳水化合物20－25%，粗脂肪5%，以及丰富的钾、钙和维生素C、B1、B2、A等，此外还含有铜、锌、硼、锰等各种微量元素。
但是，问题所说的是桑叶水，而并不是桑叶本身，在正常情况下，我们泡水喝都只是会将浸泡过的水喝掉，并不会将泡完水后的浸泡物质食用食用，但这些营养物质有很多都是不溶于水或者很少溶于水的，所以我们再用桑叶泡水喝后并不会得到桑叶中多少的营养物质，甚至可以说几乎得不到什么营养物质，因此用桑叶泡水喝是没有什么功效的。
当然，就算是桑树叶本身，也并不具备那些所谓的神奇功效的，只是能为身体补充一部分我们上面所说的营养物质而已，但是桑树叶真的很难吃，所以对于一般人而言，如果你可以接受桑树叶，那就可以吃一些补充它所含有的营养物质，如果吃不了则完全可以通过其他食物进行补充，也不会有任何损失。
公共食谈
很多人回答说它有预防失眠、抗癌等等功效。但实际上，这些说法都没有足够的科学依据。
桑叶，自然是桑树的叶子。虽然很多植物，包括桑叶中都含有天然的抗氧化物质，在一些细胞和动物实验中，这些成分可能有一些健康益处。但是，这并不意味着用桑叶泡水喝酒能有同样的作用。
首先，这些成分含量在桑叶中的量非常少。而要达到对人体有效，必须含量达到一定浓度，不然就无法达到产生功效的效果。细胞和动物试验中，科学家一般是把植物类成分从植物里面提取出来，浓度都会大很多。
而用桑叶泡水喝，一次就用那么几片，能够溶解到水里的东西其实分少。要想靠它，一天要喝几吨都不一定有效。
其次，细胞、动物实验和人体也有很大差距。就算对动物有效，也并不足以说明对人体有效。
总的来说，以我们人能够吃下去的食物量来看，用桑亚泡水喝并不会有什么特别的健康功效。
阮光锋
桑叶，除了是蚕的粮食，还是一味常见的中药材，其药用价值很高，至古就有“人参热补，桑叶清补”的说法。用桑叶泡水喝，特别适合炎热的夏季饮用，有清热解暑，清心除烦，缓解失眠症状等好处。今天一起看看桑叶泡茶喝对身体健康都有哪些好处？
1，清肝护肝
桑叶性寒，有清热泻火的功效，用桑叶泡水喝，可以清除肝火，对肝火旺有一定治疗作用。同时，桑叶还富含不饱和脂肪酸，可以降低血液中脂肪含量，从而降低肝脏负担，起到清肝护肝作用。
2，清肺润燥
桑叶泡水喝可以清肺热，润肺燥，对肺燥热咳嗽有很好疗效。
桑叶有疏散风热，清肺润燥的作用，一般出现风热感冒，咽喉肿痛等症初起时，可搭配菊花或桔梗泡茶喝。
4，抑菌
桑叶泡水喝有抑菌作用，进入体内对杆菌，葡萄球菌有抑制作用。一般对细菌性感染所致的风热感冒，喉咙痛疼有一定疗效。
5，降三高
桑叶中含有生物碱，不饱和脂肪酸，多糖，进入人体内有一定降低血压，降低血脂，降低血糖的作用。
桑叶性寒，富含纤维素，可以促进大肠蠕动，清肠热，润肠燥，对肠燥所致的便秘有一定治疗作用。
保健喝法：
一，桑叶枸杞茶（有清肝明目，适合肝火旺）
做法：取适量干制桑叶，枸杞子（比例为2:1）放入保温杯中，加沸水，浸泡10分钟即可。
二，桑叶麦冬茶（清肺，润肺，止咳，适合肺热咳嗽）
做法：取适量干制桑叶，麦冬（比例为2:1）放入保温杯中，加入沸水浸泡10分钟即可。
三，桑叶茶（适合上火者，便秘看）
取适量干制桑叶放入杯中，加入沸水浸泡5分钟即可。
注意：月经期女子，脾胃虚寒者不宜饮用。
有关桑叶泡水喝的好处就分享到这里，喜欢的朋友们多多点赞和关注，谢谢阅读！
涛涛巧妈
桑树叶子泡水喝有什么功效？小编的确有切身体会。小的时候，记得家家户户都在家里栽植一颗桑树，主要是为了采桑葚子吃，熟了甜酸味，紫红色！那时真的桑叶不是什么好东西，一下霜，叶子全落了，扫在一起好烧火！
小编老家在沂蒙山区里，以山地丘陵为主，桑树更是不缺了，山上也有生长的也桑树，只是叶子比较小，比人工繁殖的小不少！
小编的父母家就住在农村，已是古稀之年。前几年，也不知道老父母从哪里弄了个偏方，说经过霜打的桑叶泡水喝，可以消炎去火，比吃消炎药还好，而且还没有毒副作用，也不苦，但微涩，但必须是小叶桑树，也叫野生桑树！于是乎，从那年起，在家里栽了2棵桑树，每年霜降来临之际，找个篮子摘下来，晾干之后用塑料袋封存好，自己隔三差五的泡点水喝，像茶叶一样！结果的确不错，喝了桑叶水，父母头疼感冒真的很少得，于是每年都给小编一小塑料袋，千叮嘱万嘱咐，让回家泡水喝！
俗话说：“偏方歪方气死名医”就这道理！但都是来自老百姓千百年来的切身经验，流产至今，必有它的精髓所在，价值所在，必须发扬光大！敬请关注【宗元】头条号！
宗元
桑树叶泡水喝有什么功效？想必很多人都不知道，或者没听过桑树叶可以泡水。但是毋庸置疑，功效确实是有，还是相当不错的。
在新疆有个地区的人，长寿者很多，据调查发现，正是因为他们常年把桑树叶泡水当茶喝的原因。难道桑树叶真的这么神奇吗？效果这么好？先来了解下桑树叶含有什么成份。
近代医学研究发现，桑树叶富含粗蛋白，每一百克干桑树叶含有粗蛋白最高可达45%，和多种维生素，钙、磷、等诸多微量元素，有利用人体的吸收。同时还是一种药用植物。
泡水喝能长寿的原因是，桑树叶含有丰富的叶酸，经过人体吸收，有效降低血脂，血糖。同时能过清除体有有害物质，达到清热解毒，利尿袪肿的作用。还有抗癌防癌的功效。
桑树叶含有的叶酸是一种水溶性的B族维生素，是人体所需必不少的微量物质。特别是对孕妇作用很大，能过确保胎儿的健康，减少孕妇的疲劳。
干的桑树叶泡水长期喝，对青少年的痘痘有着明显的作用，能够排出毒素，美化皮肤。因为桑树叶含有丰富的有机酸、氨基酸等等微量元素，不仅能美颜去痘，还是防止贫血，提高免疫力。
药用的桑树叶在药店有售卖，也可以自己制作。方法是，新鲜的桑树叶洗净，隔水蒸熟，自然晾晒干即可。
佘小厨（完）
