7月28日，國內最大的職業成長平臺脈脈，今日宣佈在業內打造首個“職場解壓日”，併發布《職場人別慌——中國職場生存壓力詳解2018》報告，數據顯示2018年職場壓力關鍵詞為“慌”，迷茫成為職場人壓力最為重要的源頭，由此引發出一系列長期困擾職場人士的壓力問題。為有效解決這一重大課題，煥新職場人士的潛藏活力，脈脈在上海長風大悅城隆重開啟持續23天、橫跨四個週末的線下“脈脈職場解壓實驗室”相關主題活動，並特別邀請著名心理學專家劉亮到場詳解如何面對壓力、釋放壓力，吸引了眾多用戶積極參與，受到熱烈追捧。
脈脈聯合創始人兼CMO吳曉晶表示，“互聯網的快速發展尤其是移動互聯網的出現，讓我們與人的溝通變得便捷，尤其是智能手機讓每個人都能夠隨時隨地的獲取信息，我們的生活和工作卻由此出現了嚴重的衝擊和矛盾。但正如NBA中流傳著的那句‘永遠不要低估一顆總冠軍的心’的名言一樣，身在職場的我們，也應該永遠不要低估自己那顆向上抗壓的心。脈脈設立職場解壓日和打造‘脈脈職場解壓實驗室’活動的初衷，就是期望能夠為所有職場人士提供一套完整的解壓方案，脈脈要‘去你的職場壓力，工作生活告別水逆’，我們也呼籲更多的行業和企業聚焦職場壓力，關愛職場人士。”
出席活動的上海長風大悅城常務副總經理胡振宇女士也認為，壓力問題作為當代社會職場人士的重大問題，同時也是整個社會應當關注的重大課題，很高興此次能與脈脈進行合作，並預祝“職場解壓實驗室”活動在大悅城取得圓滿成功。
《中國職場生存壓力詳解》報告發布 2018年職場壓力關鍵詞為“慌”
活動現場，脈脈數據研究院趙文元首先介紹了《職場人別慌——中國職場生存壓力詳解2018》報告，數據顯示，迷茫正成為職場人士壓力最重要的源頭。一個重要原因就是2016年到2017年對於職場人來說是特別的一年，大量的80後進入中年危機，整個社會都比較焦慮，焦慮自己能否跟得上社會和周圍人的改變。由此產生的職場壓力問題也層出不窮，越來越嚴重。知識儲備、年齡、財務、甚至容貌顏值等一系列問題讓職場壓力源源不斷產生和累積，面對自己，面對自己所在乎的愛人、子女、父母，很多人開始發“慌”，迷茫不知所措，有些人則乾脆變得佛系，逃避這些壓力。
這些壓力體現在職場和生活中就是，越來越多人想重新來過，尤其是工作了十年左右的職場中年人士，有三分之一的人會選擇新的工作。而腦力不足、注意力不集中、記憶力減退、失眠、皮膚問題、抑鬱、脫髮成為了職場和生活壓力巨大的職場人身上最容易出現的現象，其中有近一半的職場人士在工作時間最容易感受到壓力，其次是上班途中擠公共交通、睡覺前、過年回老家等等。
除了這些逐漸“油膩”的中年，職場萌新同樣面臨著一系列壓力問題，尤其是95後對自己最狠，最在乎外人，最怕閒下來。數據顯示，工作1年以內、工作5年以上的人壓力指數最高；工作1~3年的壓力指數最低。工作1年以內的職場新人中有93% 受到腦力不足、注意力不集中，記憶力減退等影響；60%的人有過抑鬱；53%的人表現出狂躁；還有40%的人性慾亢進。上半身退化，下半身亢進，所謂頭腦簡單四肢發達，大抵如此。
而在解壓方式選擇上，脈脈數據研究院通過調查總結了一個職場人士的解壓方程式：進階=身體（健身）X 心智（知識）X連結（人脈），有超過46%的人通過運動解壓，還有更多的人通過學習新的知識，以及通過脈脈擴大人脈關係與外界連結建立壓力共擔網絡。
對此，同濟大學附屬精神衛生中心主任、著名心理學專家劉亮認為，“壓力本身不是問題，處理壓力的方式才是問題。應對壓力應該不要逃避，也不要過度誇大，我們面對壓力應該是明確目標，建立人脈資源，關注自己的資源，脈脈就是在構建人脈資源特別擅長的一家企業。希望大家在面對壓力的時候，可以珍惜此生，無問西東。”
脈脈打造行業首個“職場解壓日” 助力職場人士成長
脈脈聯合創始人兼CMO吳曉晶認為，想要對抗壓力，就應該知道怎麼解決壓力，釋放壓力。脈脈在今天打造行業內首個解壓日，就是要幫助職場人士與外界連結建立壓力共擔網絡，去除壓力，煥新你的鮮活動力。
據介紹，脈脈代表的是職場社交、人與機遇的連接，除了五千萬真實的實名制職場用戶外，最重要的是可以打造職業形象、經營人脈關係、助力職業成長。自2017年開始，脈脈就策劃了一些列數十個與用戶深度溝通的品牌活動，讓用戶參與進來並有強烈的代入感。
例如，“脈脈+岡本，走腎又走心”活動，脈脈在七夕期間，巧妙借勢七夕，聯手岡本品牌做了一場“職得愛，拯救職場無X生活”的品牌傳播活動，真實走心的洞察關注年輕人，從而影響年輕人，激勵年輕人。其發佈的《中關村，沒有性生活》，引爆朋友圈取得了10萬+的閱讀量，脈脈還蒐集大批用戶原創UGC內容，引發職場人對個人生活的關注；最後脈脈與岡本聯合發佈了《中國職場人群性生活調查報告》， 展現當下職場人性生活狀態。此外，街拍視頻“你的性福多少分”更是刷爆網絡，活動最後送出一系列福利套裝，實現了營銷閉環。數據顯示，活動期間脈脈微信指數迅速提升，推廣文章在15個微信大號的總閱讀數近109.7萬，其中3篇超10萬+；《中國職場人群性生活調查報告》脈脈站內點擊總PV達185萬；街拍視頻在秒拍及騰訊視頻平臺總觀看數高達203萬；近400位行業合作伙伴及媒體人在社交媒體的自發分享及好評，取得了很好的口碑效應，並直接拉昇微信指數在七夕當天達到年度峰值44.3萬，為往常平均水平的500%。
另外一個案例就是，脈脈+唱吧麥頌，打造“孤獨患者”主題KTV，在2017年冬至，直接將那些“職場孤獨症”患者請進“孤獨患者KTV”，鼓勵大家暫時放下煩心的工作，關掉手機，與其他有趣的靈魂來一場未知的相遇，認識更多有趣有幫助的職場夥伴，消滅孤獨症。脈脈通過發起話題討論：#冬至了，北漂在外的你打算怎麼過？#，並隨後在全國200多家店裡推出“脈脈品牌主題房：孤獨患者KTV”，線上招募不同行業的用戶，包括加班狗、金融男、IT狗、靈魂歌手、K歌之王、設計溼、霸道總裁、職場小白、工科女博士、金主爸爸、空巢青年……將各行業的有趣的靈魂匯聚在一起，齊聚脈脈主題房，展開一場職場K歌賽，讓這些人用歌聲唱出自己對職場的感悟。此次活動讓脈脈不僅更加深入的接近用戶，拉進與用戶的距離，增加了品牌美譽度，強化用戶對脈脈的品牌認同感，更幫助職場用戶釋放壓力，工作生活告別水逆。
據悉，此次脈脈舉辦的“脈脈職場解壓實驗室”活動，會在上海長風大悅城一直持續到8月19日，活動現場設置有壓力檢測、部門溝通聊天室、隨時掀桌子會議室、輕鬆績效考核部、情緒釋放洗手間等多個場景，在模擬真實職場環境的同時，讓職場精英們可以從中體驗壓力檢測、壓力感知、壓力釋放等過程。“今年我們的線下活動是在上海舉行，明年我們希望在別的城市，未來的每一年在不同的城市打造相關的主題活動。”吳曉晶說。
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