自制排骨最好吃的三种做法,美味又营养,值得收藏!

糖醋排骨

糖醋排骨营养丰富,其中糖益肺舒肝,排骨中的钙遇到醋以后,产生的醋酸钙更加容易被人体吸收,非常时候需要补钙的的人群。此外还具有蛋白质,钙质,适宜于气血不足的人群。

自制排骨最好吃的三种做法,美味又营养,值得收藏!

【材料】

肋排、八角、花椒、香葱、生姜、大蒜、淀粉、食用油、酱油、香醋、精盐、白糖、冰糖、味精、料酒

【做法】

1、排骨洗净剁成小段然后放入锅中加水烧开;

2、用勺子将浮沫撇净,然后放入姜片,花椒,料酒,大葱,小火煮40分钟;

3、把排骨捞出,沥水撒上淀粉,拌匀;

4、起锅放油,烧至五成热时,将排骨炸至表面变色时即可捞起沥油;

5、锅内留底油,放入冰糖小火使糖溶化后放入排骨,然后加入盐、酱油、味精、姜片、蒜片,加排骨汤适量并用小火炖煮;

6、排骨入味香软时,加糖、醋、香葱末,用水淀粉勾芡,大火收浓汁即可。

话梅排骨

话梅是一种零食,酸甜可口,据说之所以叫话梅,是应为这当初说书先生,说久了口干用来润口,生津止渴用的。话梅除了当零食,还可以作为食材,话梅排骨中有话梅的加入,使得排骨中的营养元素更多的析出,能更好的被人体所吸收。

自制排骨最好吃的三种做法,美味又营养,值得收藏!

【材料】

猪排、话梅、冰糖、盐,姜,料酒,生抽,老抽

【做法】

1、排骨洗净斩块,冷水入锅,放入姜片和料酒煮开;

2、排骨焯水后捞出,洗净血沫,放入油锅中煎至微黄;

3、然后加入冰糖炒化上色后,再加入话梅,烹入料酒,生抽和老抽和少许水和盐;

4、大火煮开后转小火煮半小时,然后大火收汁即可。

酱排骨

酱排骨有很多种,不同的酱汁,酱出来的排骨大不相同,要说哪些酱排骨好吃,关键还是要看做的手法,和材料的齐全。

自制排骨最好吃的三种做法,美味又营养,值得收藏!

【材料】

排骨、陈皮、黄糖、香叶、八角、桂皮、草果、葱,姜,干辣椒,料酒,盐,老抽,味精,甜面酱。

【做法】

1、锅中倒入适量的食用油,炒香葱段,姜片和干辣椒;

2、然后将排骨倒入,转大火,翻炒至肉变色,烹入料酒,然后将所有调料放入;

3、再调入适量盐,倒入老抽上色,翻炒均匀后倒入开水,淹没排骨;

4、然后盖锅,焖煮20分钟后放入甜面酱,中小火炖煮10分钟左右至汤汁收浓即可。


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