乾洗，好不好？
又到了這個起床需要靠毅力的季節，每天早上總是被一股神秘力量拉住在被窩，好不容易掙扎起來，不得不面對這個世紀難題，洗臉用熱水還是冷水洗好？
冬季氣溫低，而室內溫度比室外相對偏高，早上用熱水來洗臉可以讓毛孔擴大，血管擴張，從而將毛孔中的汙物洗掉，但過熱的水洗臉容易刺激皮膚，過多地清除皮脂膜，使皮膚產生緊繃感，乾燥，易產生皺紋，皮膚敏感性也相應地增加。
過冷的水洗臉，會使毛孔收縮，藏匿在毛孔中的汙垢和油脂不易洗淨，容易形成痘痘粉刺，還會使皮膚乾燥甚至脫皮。
一般來說，對於我們普通人群建議用溫清水洗臉較好，以接近人體溫度，用手試有溫熱感，不覺得燙即可。
當然，我們也需要針對不同的膚質來決定我們使用哪種溫度的水來洗臉。
對於油性肌膚，油脂分泌旺盛，容易長痘痘，不建議用刺激性大的冷水或熱水洗臉，而應該用溫清水洗臉較好。
對於乾性肌膚，皮膚容易乾燥，如果用熱水洗臉，會使得肌膚更加乾燥，所以最好用溫涼交替來洗。
對於敏感性肌膚，經不起強烈的刺激，因此熱水和涼水都不適合，最好用溫水來洗臉。
對於中性肌膚，則可以按照溫涼交替洗臉，或者溫清水洗臉均可。
總之，冬天洗臉要因人而異，根據自身膚質選擇相應的水溫，可以選擇保溼潤膚類洗面奶，洗完臉後讓其自然風乾，也可以用手反覆按摩幹，不要過度使用粉底霜或遮掩霜，以舒敏保溼為主，根據自身膚質選擇使用潤膚護膚保溼類面霜或乳液。
蔡思龍
長期從事臨床門診診療工作，擅長運用中西醫結合治療各種常見皮炎，溼疹，尋麻疹，藥疹，蟲咬類皮炎，痤瘡（粉刺，青春痘），手足癬，體股癬，甲真菌病（甲癬，灰指甲），病毒性皮膚病(單純皰疹，水痘，帶狀皰疹，蛇串瘡，蛇盤瘡)，銀屑病（牛皮癬），色素斑（雀斑，黃褐斑，白癜風，色素痣），疤痕疙瘩，各種性病（淋病，梅毒，溼疣，皰疹和艾滋諮詢），腋臭，包皮過長，各種泌尿男性炎症性疾病，能開展皮膚美容，門診各種皮膚外科手術，強調治療和預防相結合，防治一體的觀念，幫助患者儘快恢復病痛！
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