為肌解密‖基礎護膚——洗臉，你真的洗對了嗎？
根據皮膚科醫生的調查，有50%的肌膚問題是因為洗臉沒洗對，也就是使用錯誤的潔面方法造成。皮膚的衰老是自然規律，為了對抗衰老，只想著儘早用上抗衰老的產品，每天只在乎在臉上多塗抹些什麼，而忽視了最基本的洗臉問題。
可是如果不改變潔面的方法，用再好的抗衰老產品也等於是亡羊補牢。說白一點就是，如果持續使用鹼性的潔面產品來破壞皮膚屏障，用再好的護膚品也無濟於事。如果要選出對肌膚屏障影響最大的產品，第一個就是潔面產品。只要能正確的洗臉，就能讓受損的肌膚屏障問題好轉50%。
清潔力越強的潔面產品，越會傷害肌膚屏障
使用化妝品後，如果沒有徹底卸妝而使彩妝殘留在臉上，彩妝產品中的油分、色素和香料就會慢慢變質、分解，對肌膚造成不良影響。因此，將肌膚上的髒汙與化妝品殘留洗乾淨，絕對是保養肌膚最重要的事。
相信大家有這樣的經驗，上妝之後如果不卸妝，只用水來洗臉，臉上好像有一層膜一樣，水會形成水滴，因為油水不相容的緣故。和一般基礎護膚品相比，彩妝主要成分幾乎是油溶性的，因此無法只用清水就將臉上的殘留化妝品洗去。我們使用的清潔產品，含有表面活性劑，可以讓水分和油脂混合在一起。
不過，最大的問題在於，表面活性劑在洗去肌膚上的油脂時，也會帶走形成肌膚屏障重要功能的脂質成分。尤其是為了增加清潔能力，通常都會加鹼性的表面活性劑，這樣一來，不知破壞了肌膚的酸鹼平衡，還會使肌膚的抗菌能力變差。剛洗完臉，肌膚等於是處於毫無防備的狀態下，外界細菌容易侵入、水分容易蒸發。洗完臉後，可以使用化妝水和乳液，補充被帶走的脂質，幫助肌膚把不正常的pH值調整回弱酸性。
用香皂洗身體比洗臉好
以前人們會用香皂洗臉。因為香皂是固體，很難做成弱酸性，幾乎都是鹼性，會破壞肌膚的酸鹼值。再者香皂的清潔力強，很容易將角質細胞間脂質一併帶走，加上市售香皂一般使用廉價的表面活性劑，對肌膚刺激性較高。基於上述原因，香皂用來洗澡比洗臉要好。但是對於罹患異位性皮炎的人，則不建議使用香皂。
香皂是鹼性的，使用後，要等一段時間，肌膚分泌皮脂並形成皮脂膜，酸鹼度才會恢復平衡。尤其對於皮脂分泌不足的乾性皮膚，需要五六個小時以上。目前市面上，也有些香皂會添加多種天然成分，或是強調不含合成香料或色素，對肌膚刺激性小。
弱酸性的洗面奶有助於改善膚質
使用洗面奶時，一般都是擠出少量放在手上，加上稅混合來搓出泡泡。使用洗面奶清潔後沒有香皂的緊繃感。洗面奶一般以較溫和且對肌膚刺激小的表面活性劑（脂肪酸或氨基酸）為主要成分。為了防止帶走過多的肌膚原本的油脂，還添加了軟化劑和保溼劑。
洗面奶的酸鹼值跨度非常大，從鹼性到中性、弱酸性，可選擇的範圍相當廣。一般而言，鹼性洗面奶清潔力強且泡沫豐富，使用後清爽潔淨，缺點是會傷害皮膚屏障。建議大家選擇低刺激的弱酸性洗面奶，但缺點是清潔力比鹼性洗面奶稍差。對於異位性皮炎或是痘痘肌的人來說，使用若酸性的洗面奶有助於改善肌膚狀況。
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