最近，小編的一個朋友在接受了專業的心理諮詢之後，被診斷為輕度抑鬱症，需要配合藥物治療。
朋友倒不像一個真的抑鬱症患者，還會來找小編吐槽，他說吃完藥總是不由自主就笑起來，哪怕壓根沒什麼值得高興的事，大夫告訴他是因為藥物使大腦分泌多巴胺導致的，可他覺得自己這症狀怎麼跟吸毒的那麼像……
據不完全統計，由於現代人生活節奏加快，生活緊張度徒升，越來越多的年輕人不同程度患有心理疾病，像很多人掛在嘴邊的“強迫症”，其實就是壓力過大後產生心理疾病的表現之一。
而除此之外，似乎還有一種不為大家重視，但更普遍的心理“問題”在侵蝕著年輕人的生活——沒錯，就是成天發朋友圈了！
最近有網友在知乎上提問，“有什麼行為雖然是被社會接受的但實際上有點神經質”的？得到最多讚的回答將矛頭指向了在社交媒體上的過度自我展現。
或許你總有生活細節和經歷的所有事情都傳到社交媒體上讓好友“享受”的衝動——呃……這確實挺神經質的，而且你自己心裡也明白，其實你只是想讓別人羨慕你。
更糟糕的是，如果你有孩子的話，很可能孩子做的一丁點小事都會被你發到網上去，而你經常會絲毫不顧及小孩兒的隱私。
當然，並不是說在網上曬娃不對，但很多家長所發的孩子照片實際上已經侵犯了孩子的隱私，只不過孩子不知道，家長沒覺得罷了。比如，發一些你孩子生日派對的照片或者踢足球的日常，完全沒問題！但是發他在浴缸裡的裸體照……這年頭戀童癖問題夠嚴重了！就別多給他們機會了吧！
當然，有過度使用社交媒體的人，就有自願戒掉社交媒體的人。同樣有人在知乎上問過，是什麼樣的動力才讓網友決定戒掉社交網絡呢？
下面有一段回答：
有天我坐著，在微信上不停刷著朋友圈，裡面95%的東西都是我不關心的自拍和標題黨文，以及好友在下面不斷@其他人的表情包。
那一刻我突然意識到，成天發東西向那些你壓根兒不認識的人證明你過得多開心，簡直有病！我的朋友平時都是直接聯繫我，而那些僅僅是認識的人很可能已經自動把我從交際圈剔除了。
我的社交關係都是有意義的，也有它自然的起伏變化。與人交談可以讓我學到有意思的東西，朋友們也會給我講故事和新聞。那些生活裡沒有真正的談話交流的人，真無法想象他們的生活得多麼空虛啊！
其實小編也對這位仁兄的遭遇感同身受。最近，身邊兩個好朋友不約而同出現了“社交媒體倦怠”，他們不發或者是停用朋友圈，要不就設置一定時間段可見。
小編問起原因，其中一個表示：微信裡面人太多，分組很累，每次發之前都要花很多精力去思考，糾結這一條是不是有品位，是不是有價值，合不合適讓人看到……
另一個則表示：哪怕分了組，有時候被人識破了分組也挺尷尬的，而且新加的好友經常忘了分組，這麼多煩惱加在一起，還不如干脆就選擇隱身。
最重要的是，兩個朋友不約而同的表示，自從戒除社交媒體之後，生活清淨了很多，沒有那麼些無謂的煩惱，自己的時間變多了，生活也開始充實完滿。
誠然，你的微信好友數不斷增長、微信社交逐漸泛化，勢必引起交往疲勞；另外，朋友圈私人領域的公共化也導致“停用朋友圈”“不發朋友圈”等行為慢慢流行起來，社交媒體侵蝕生活的問題正被越來越多的人所關注……
所以，今天點了幾次右上角的小紅點啊？
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