又到了一年中最热的时节，每天走在街上都感觉自己像行走的鸡蛋饼——一动就熟，回到家也只想赶紧打开空调在沙发上葛优瘫，啥事都不想干。等等？要是躺着的同时能喝上一杯清凉饮品就更好了！打开美团饿了么一搜，动不动都要十几二十块，再加上配送费，赶紧默默地关掉了支付页面……
以上场景你是不是很熟悉？其实，清凉消暑、好看好喝的清凉饮品，自己在家也能做啊！拍个照在朋友圈秀一把贤惠说不定还能骗到一大波赞呢！心动不如行动，下面就为大家介绍几种私藏已久方便在家做的夏日清凉饮品，赶紧搬来小板凳记笔记~
No.1 百香果蜂蜜柠檬水
炎炎夏日，美白一定是广大妹子们的第一诉求，范爷同款美白特饮，不吹不黑，坚持喝就能让皮肤白到发光、发亮！因为百香果中含有丰富的VC、胡萝卜素、SOD酶，能够清除体内自由基，起到养颜抗衰老的作用。柠檬就更不用说了，远近闻名的美白圣品，蜂蜜不仅能够帮助排毒，也可以让饮品口感不那么酸涩。
做法其实也很简单：
◆Step1 把百香果里面的肉肉挖出来，放在大容器里。
◆Step2 柠檬拿粗盐搓皮，实在没有的话家里的食用盐也可以的。每个柠檬搓一分钟左右，闻起来淡淡的清香。搓完之后放盐水里泡个十来分钟，接着把表皮的水擦干，然后切成薄片。
◆Step3 百香果和柠檬都准备好了，就可以开始装罐了！先用一层蜂蜜打底一层柠檬一层百香果一层黄冰糖一层蜂蜜，这样一层一层放满为止，最后一定要一层厚厚的蜂蜜收尾。
◆Step4 完成之后放进冰箱，等待三天就可以吃啦！
跟蜂蜜柚子茶一样，兑温水喝就好，酸酸甜甜好滋味~
No.2 苦瓜黄瓜雪碧饮
一听到苦瓜，大家一定皱了皱眉，从头发丝拒绝到脚趾。可是加了雪碧的苦瓜汁真的不一样！这款苦瓜黄瓜雪碧饮，喝起来清清爽爽，不仅口感没那么苦涩，颜值也很高，是不是有点像店里的莫吉托？其实，只要记得清洗苦瓜时把白瓢去除干净，苦涩感就会降低很多。而且特别特别清热降火，贼适合炎热的夏天！
做法也只有几步：
◆Step1 苦瓜去皮去白瓤切小块，黄瓜去皮切小块
◆Step2 把黄瓜块，苦瓜块和雪碧放入料理机，高速搅打成汁。
◆Step3 过滤，冷藏30分钟以上。
So easy！妈妈再也不用担心我夏天上火了！
No.3 西瓜西米露
要说最能代表夏天的水果是什么？非西瓜莫属！在这酷热难耐的季节里，最爽的事情就是抱着西瓜边挖着吃边吹空调啦~ 不过常规的吃法久了是不是觉得有点无聊？那这款更加美味饱腹的西瓜西米露就可以很好地拯救你，在保持西瓜清甜滋味的同时，加入的西米不仅可以让你更有饱腹感，同时营养也更丰富，下午有点小饿就可以吃！
做法如下：
◆Step1牛奶放入冰箱冷藏，西瓜去籽去皮榨汁，倒入事先冷藏好的牛奶中。
◆Step2西米先用水泡30分钟，下锅内煮至透明色后捞出，用冷开水冲洗掉淀粉。
◆Step3放入混合好的西瓜牛奶中即可。
把牛奶换成椰奶也hin不错，西米露爱好者千万不要错过哟~
No.4 玫瑰蜜枣茶
前面给大家介绍了那么多果汁饮品，也该轮到我们的养生花草茶登场啦。众所周知，玫瑰具有疏肝解郁的作用，能保护肝脏，促进新陈代谢，强效去脂(但它所去的油脂只是肠胃道的油脂，而不是已经存在皮下的皮下脂肪)。可以说是花草茶材料里正宫娘娘了！而红枣的好处也自然不用多说，补血养颜，女生必备。
做法也是超适合懒人了：
◆Step1准备加州蜜枣5颗，粉红玫瑰一小搓即可（最好是买已经打碎的，比较能冲煮出味道）
◆Step2准备500-600CC的水将蜜枣跟粉玫瑰都放进去，放在炉火上加热到滚熄火即可。
介绍了这么多简单又实用的自制饮品，勤劳贤惠的你是不是也跃跃欲试了？
当然，如果你是懒癌晚期重症患者，还有一款清凉饮品可以拯救“瘫痪在床”的你，那就是盼盼青柠红茶！
醇厚的红茶，融入清新的青柠果汁，加上科学的糖酸配比，交融出层次丰富的绝妙滋味，让你一口接一口，根本停不下来！
大餐间隙来一口，清爽解腻！
打球健身来一口，痛快解渴！
工作学习来一口，元气苏醒！
王者吃鸡来一口，战斗力升级！
赶紧让有态度的盼盼青柠红茶，陪你度过这个酷热难耐的夏天吧~
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