分娩結束後，對於新手爸媽最大的挑戰就是照顧寶寶了！特別是在寶寶餵養上，母乳餵養和人工餵養要點不同，更是難壞了新手爸媽們。
1 ～2 個月寶寶需要如何餵養？
這兩個月重點給寶寶補充營養素——DHA、ARA，對於1 ～2 個月的寶寶，堅持母乳餵養一般可以保證這些營養素的供給，因為母乳中含有均衡且豐富的DHA和ARA，對提高寶寶的智力和視覺敏感度都是有很大好處的。
一
母乳餵養
經過1 個月的“磨合”之後，媽媽和寶寶已達成了一定程度的默契，母乳很充足的媽媽餵養1 ～2 個月的寶寶會很順利。所以從這個月起，媽媽應逐漸固定餵奶時間，給寶寶建立正常的哺乳規律。
01
建立正常的哺乳規律
建立正常的哺乳規律第一個月的寶寶哺餵時只吃空媽媽一邊奶可能就夠了，而寶寶到了第二個月每頓要吃空媽媽兩邊的奶才能滿足，奶量大約有300 ～400 毫升。此時餵養寶寶，一定要遵循正常的哺乳規律。
正常生長的孩子這時候進食量開始增大，進食時間也日趨固定，每天要吃6 ～7 次奶，每次應間隔3 ～4 小時，夜裡間隔5 ～6 小時。
02
靈活掌握哺乳時間
對於哺乳的時間長短，媽媽也要靈活掌握。
1、如果起初乳汁排出不暢通，可以把哺乳時間延長到15 分鐘，但是最好不要超過20 分鐘。
2、食量驚人的寶寶在最初的5 分鐘內會吃下需要量的一半左右，其後的5 ～10 分鐘將吃下需要量的大部分。但是如果孩子持續吮奶30 分鐘以上或是吃完奶不到1 小時肚子就餓了，體重也不增加，可能就是母乳不足，這種情況非常常見。應對的方法就是最好用人工餵養或是混合餵養的方法來繼續哺餵嬰兒。
二
人工餵養
進入第二個月的寶寶，如果母乳不足或是不能餵母乳，要考慮實行人工餵養。人工餵養寶寶時，最重要的是不要喂得過量，以免增加寶寶消化器官的負擔;而且還會帶來超重和肥胖的困擾。那麼，如何判斷人工餵養的寶寶每次能否吃飽就成了一個大問題。
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寶寶吃不飽的表現
細心的媽媽會發現寶寶吃不飽常有這樣兩種表現：一是如果每週體重增長低於100 克;二是寶寶晚上醒來的次數增多，而且要求吃奶的時間間隔縮短。
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人工餵養標準
這裡有個標準大家不妨參考，出生時體重在3000 ～3500 克的寶寶，滿月時每天喝奶應分7 次喂，每次喂120 毫升;分6 次喂的話，每次大概喂140 毫升就可以了。不過，這只是一個大致情況，因為愛哭鬧的寶寶，一般吃得更多，而安靜睡覺的寶寶卻吃得較少。對於食量大的寶寶每次可以喂150 ～180 毫升，最好不要超過180 毫升。如果喝了奶寶寶還是哭鬧，就要給他喂些溫開水了。
三
混合餵養
當母乳量不足時可以採用混合餵養的方式哺餵寶寶，但一定要堅持母乳餵養優先，因為母乳具有營養豐富、全面、比例適合、利於消化吸收等優點，尤其是所含的蛋白質、脂肪、糖類三大營養素的比例適當。
混合餵養時，還要繼續想辦法增加母乳量，因為這時寶寶對乳房的吸吮可在很大程度上刺激乳汁分泌。媽媽要多吃營養食物，飲食要多樣化，並儘量保證營養均衡，或是吃些有催乳功效的中藥加以調理，但是要在醫生的指導下進行，不能隨便亂用中藥催奶。
上班族媽媽該如何餵養寶寶
許多上班族媽媽產後沒過幾個月就要上班了，按時哺乳就成了一個大難題，如何才能做到既堅持母乳餵養，又不耽誤工作呢?上班族媽媽如何科學、合理地餵養寶寶呢？
媽媽在上班前1 ～2 周要根據自己上班後的作息時間，調整、安排好寶寶的哺乳時間，給寶寶一個適應過程。
1.工作地點離家比較近。可以在上班前餵飽，午休時回家再喂一次，下班後再喂，晚上回來再喂幾次奶，這樣就能基本上滿足寶寶的需要了。
2.如果工作地點離家遠。可以事先把母乳擠出來儲存好，讓家人代喂1 ～2 次，晚上回家再哺餵。注意要將擠出的母乳裝在容器內冷凍或是冷藏保存。
3.對於積蓄母乳的用具，最好使用宜冷凍、密封良好的塑料製品，如母乳保鮮袋，其次可以選擇玻璃製品。不要用金屬製品，因為母乳中的活性因子會附著在玻璃或金屬上，降低母乳養分。除了準備好儲奶容器外，還要備好吸奶器，並在儲存母乳的容器外貼上擠奶日期及時間，這樣能清楚地知道母乳的保存期限，以免由於過期而滋生細菌，引起寶寶消化道疾病。
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