最近有好多寶媽問我，斷奶之後孩子抵抗力下降，而且處於手口敏感期，總愛啃這啃那，都說病從口入，總覺得家裡的東西只要暴露在空氣中就會有細菌，不乾淨，更別提帶寶寶出門了，只能整天和寶寶窩在家裡，哪也不敢去。
其實不用那麼緊張，我以過來人的經驗給你們幾個小建議：
清潔
清潔當然是阻斷細菌的最好辦法，但不可能做到事無鉅細，所以我們針對幾個重要區域做一下清理即可。
床鋪
床鋪衛生，是家庭衛生中非常重要的一部分。因為人每天有三分之一的時間都是在床上度過的，小寶寶們的時間更長，尤其一些寶寶喜歡趴著睡，眼睛和嘴都直接接觸床鋪。
我們都知道，其實床上有很多細菌，因此，我建議寶媽們定期進行更換、清洗床上用品，並且最好能夠使用有抑菌功效的洗滌用品。當然，最簡單有效的方法是用開水煮或燙，能夠起到很好的消毒作用，還不會有洗滌用品殘留。還可以在晴天用日光照曬，因為陽光中的紫外線本身就是很好的消毒劑，同時也不會對人體產生副作用。
地毯
寶媽們都喜歡在家裡給寶寶鋪地毯，可以在上面爬來爬去。但是，地毯很容易堆積灰塵、汙漬和黴菌，可以說是細菌的溫床，所以需要定期清理。
我這有一個清洗地毯的小妙招，可以比較輕鬆地清潔地毯。媽媽們可以先用水把地毯沾溼，然後再用乾布吸乾水分，隨後撒上食鹽，等到鹽被滲入吸收後，再用吸塵器吸地毯，這樣毯子就會變得乾淨啦。
空調
夏天，最享受的事情之一就是，屋外烈日炎炎，一家人在屋內其樂融融地享受著涼風。但其實空調裡也有很多細菌。
根據中國疾控中心的調查結果顯示，八成的空調散熱片細菌數都超標，且多達1000倍以上。
這些細菌會隨著空調的風口飄散到房間各處，極大地增加了患上呼吸系統疾病的可能性。很有可能引起皮炎、溼疹、黴菌感染等皮膚疾病和哮喘、鼻炎等呼吸道疾病，甚至是手足口病。
專家建議，在使用空調前，要將空調內外徹底清潔，取下濾網用清水沖洗乾淨，使用正規空調消毒劑對散熱片進行消毒，將空調外罩袋式除塵。使用的過程中，每月清洗一次濾網，給散熱片消毒。
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