每个人是有情绪的，包括喜、怒、哀、乐等，人是情感的动物，所以人的情绪也是与生俱来的。有时候我们做父母的都不知道该如何去控制自己的情绪，更别说孩子了。孩子逐渐长大，就会开始有多变的情绪。
特别是青春期的到来。他们要求独立的意识也随之加强，这时候的孩子就会像一匹脱缰的野马。反抗性极强，爱激动，乱发脾气，常常与父母唱反调，如果父母稍加约束，就会产生逆反心理，久而久之，脾气会越来越大。
如果父母仔细观察，会发现刚刚还活泼开朗的孩子一下子就变得变得闷闷不乐、喜怒无常、神神秘秘了。这时候，作为父母的，就要体贴和帮助孩子，要对孩子身心发展的状况予以留意，对孩子某些特有的行为举止要予以理解并认真对待。认识到青春期的特点、理解孩子，才能和孩子做朋友，帮助到孩子。
作为父母，当孩子出现情绪问题时，又该怎样帮助孩子呢？
1、让孩子认识情绪，表达情绪
父母和孩子要多沟通，通过和孩子的交流亲让孩子认知各种情绪，说出自己心里此时此刻真实的感受。只有知所想，才能知何解。平时，父母可以在自己或他人有情绪的时候，趁机引导孩子。例如：“妈妈好高兴哦”、“我很伤心”等，让孩子知道原来人是有那么多情绪的，还可以用对话来引导孩子表达自己的情绪及发现自己情绪的原因，有利于提高孩子的情绪敏感度。
2、让孩子体验情绪
游戏在年纪尚小的孩子的心理发展中起着重要作用，要让孩子在丰富多彩的游戏活动中体验自己的情绪，感受别人的情绪，知道自己和他人的需要。除了父母与孩子要交流自己的情绪感受外，还可以透过说故事编故事、角色扮演和孩子讨论故事中人物的感觉和前因后果及利用周围的人、事物，来引导孩子设想他人的情绪和想法。从他人的情绪反应中，孩子会逐渐领悟到积极情绪能让自己和对方快乐，消极情绪会让自己和对方造成痛苦，不利于事情的解决。
3、培养孩子理智的个性品质
每个孩子与生俱来都有着不同的个性特点，但不管哪一种个性的形成都是一个渐变的过程。有些孩子把什么够挂在脸上，做事冲动、情绪易怒等，如果父母对于孩子的这种个性品质听之任之，那么，孩子就会把父母的容忍当成武器，而如果父母在生活中能够对孩子晓之以理，让孩子从各个方面了解做事情绪化的危害，那么，孩子也就能慢慢学会控制自己的情绪，逐渐变得理智、成熟起来了。
作为父母，一定要理解孩子，如果家长经常用指责训斥的粗暴方法压制孩子，容易使孩子产生逆反心理，他们会以执拗来对抗粗暴、发泄不满，同样不利于孩子控制情感和自己的行为，也会使孩子形成任性。父母和孩子做朋友，用理解、劝导的方式来指导她们，他们一定可以能掌控自己的情绪！
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