談天說球
姚均晟最近在魯能發展的似乎不夠順利，明年不再是U23之後可能會失去主力位置，他如果學習金敬道的踢法，未來在魯能還有機會。
姚均晟目前在魯能因為具有U23身份，所以每場都是首發，主要和蒿俊閔搭檔後腰。但是姚均晟身體單薄，奔跑能力也不是很強，覆蓋面積有限，防守能力差。以他現在的實力還不足以在魯能佔據一個首發後腰的位置。
明年姚均晟就不再是U23，他肯定會失去首發的位置，那麼他的未來該如何規劃？
他應該學習金敬道，兩個人身高相當，身體條件都很差，姚均晟完全可以拜師金敬道，學習金敬道的踢法。金敬道最早也是踢後腰出身，但是在魯能隊逐漸被改造成了一名中場球員，現在主要踢右邊前衛或者前場自由人。
姚均晟現在比金敬道欠缺的就是不知疲倦的奔跑和防守能力。如果學習金敬道，刻苦訓練兩年，未來姚均晟也許會成為下一個金敬道。
但是姚均晟的天賦一般，從他踢中超的表現來看，上限也就是金敬道。希望他能努力訓練，向金敬道學習。
大鵬老師
姚均晟是一個技術型的組織後腰，風格其實和蒿俊閔差不多，但遠沒有達到蒿俊閔的高度。優點和缺點特別明顯，組織傳球能力還是很好，但身體單薄，對抗能力差，防守能力差，172身高、65公斤的體重在和對手強力外援的對抗裡完全處於下風。不是一個U23的身份，姚均晟恐怕很難在魯能後腰位置踢上球。而且魯能現在最大的問題也是在於後腰硬度不夠，姚均晟和蒿俊閔的後腰組合都不屬於那種強硬後腰中場，很難形成中場的第一道防守屏障。
技術出色，傳球組織能力不錯的姚均晟有條件的話必須像金勁道一樣，轉型到中前場，發揮自己傳球和組織功力。身體條件實在太單薄，在後腰位置很難有大的作為，特比是在講究身體對抗，對手的外援前鋒基本上都是又快又硬，而且身高頭球優勢大的中超聯賽裡，姚均晟實在是沒有太大優勢。而且魯能也發現後腰位置問題，預計下賽季可能會引進一個外援B2B的全能型後腰，明年不是U23的姚均晟將更加沒有優勢爭取到一個上場名額。
其實並不是說身體單薄就打不出好球，梅西也才169、67，身體看似還要單薄，但他也真的幹不好一個需要幹髒活累活的後腰，在世界足壇這種純技術型的後腰都越來越少，姚均晟想在這個位置打出好的成績確實很難。
金勁道在場上給我印象最深的就是他能跑，能進攻也能防守。姚均晟要轉型這個必須要向金勁道學習，通過積極的跑動來彌補身體上的劣勢，通過積極的跑動來回避身體對抗。但能否轉型成功，現在還真的很難說，在魯能，每一個位置都人才濟濟，哪裡有很多機會給你轉型。
謀子
姚均晟不是金敬道，他和金敬道在踢法以及身體條件上都有非常明顯的不同，姚均晟最適合的位置還是應該是組織型前腰，不過從目前情況看，這種類型的球員已經越來越少，姚均晟想要有所作為，還要在進球能力上有所提高。
姚均晟和金敬道的特點差別還是很大的，首先姚均晟的跑動能力特別是折返跑能力不足，在後腰位置上的防守能力也相對比較差，目前主要是因為他符合U23政策，所以李霄鵬會安排他在首發位置，利用他的組織能力來串聯進攻，從長遠發展來看，姚均晟更適合前腰位置。
在姚均晟首發的比賽中，在對陣進攻能力不強的球隊時，姚均晟的發揮都不錯，防守壓力不大，他可以更多的投入到進攻中，發揮出自己的特點，但是在對陣攻擊力強的球隊時，姚均晟的防守就會被針對，他也會被提前換下，防守能力，是制約他進一步發展的最大阻礙。
從現在足球的技戰術發展來看，前腰球員尤其是組織型前腰，已經開始被逐漸棄用，更多的是需要更全面的後腰球員來擔當，對於後腰球員的防守能力和插上進球能力尤其看中，而這兩方面恰恰是姚均晟的弱項。
姚均晟如果想在接下來有所發展，還是需要在進攻上有所作為，他的身體條件決定了他在防守上必定是對手進攻的重點，在這方面想有所提高也將會非常有限。他必須繼續加強自己傳威脅球的能力和組織進攻的能力，尤其是在前插進球能力上，如果能有所提高，那麼他未來將會有更好的發展。
菱鏡頭
這一點可以從他在U23國足比賽中的一些高光表現看得，無論打前腰還是後腰，姚均晟都要向自己的兩位隊友蒿俊閔和金敬道學習，都需要先提高自己的身體對抗能力，尤其是在對抗情況下的持球進攻，護球和出球能力。
紅楓188082846
太難了，首先，他沒有金敬道的體能優勢；金敬道分能跑，是出了名的。
在魯能這幾年，不管踢得如何，新來的主教練，都會讓金敬道收到，這就是說，態度值得肯定！這是其二。
另外，一支球隊，不可能有兩個金敬道！
個人覺得，他還是得走技術路線。另外，增加身體的對抗能力，身高不夠，但可以更加強壯！
