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哈哈哈，這個問題很好玩，我自己是國家三級心理諮詢師，也曾經是一名抑鬱症患者，我來回答這個問題。
首先，對抑鬱症是不是很可怕，沒有客觀的答案。對不同的人，答案可能不一樣，這和這個人的眼界、經歷、認知都有關係。比如當我患抑鬱症的時候，我周圍的朋友態度就各不相同，有的人會大驚小怪，覺得彷彿我像個怪物一樣，有的因為親戚朋友或自己曾患過抑鬱症，表現出理解和關心，對他們來說，抑鬱症就像聽到其他疾病一樣，並沒什麼好大驚小怪的。
即使對同一個人，不同的階段，對抑鬱症的認知也不相同。我在很長的一段時間裡，因為飽受抑鬱症的困擾，會覺得抑鬱症是個挺麻煩的病，畢竟心病難治嘛。當重度的時候，會感到絕望，那個時候的確覺得抑鬱症很可怕，失眠、偏頭痛、過敏性鼻炎等等，吃什麼藥都不好，明明知道是抑鬱症引起的軀體化疾病，但卻不知道怎麼辦，真的是絕望。
到後來通過禪修、心理學等等各方面的努力，大概花了一年多時間，前後花了20萬，辭職，什麼都沒做，就是為了瞭解自己，瞭解抑鬱症，最終走出了抑鬱的困擾。
現在倒回去看，會發現，哈哈，原來擺脫抑鬱的困擾那麼簡單，就在一念之間，而這一念之間，自己卻花了那麼多精力、那麼多年的時間在抑鬱裡反覆打滾，真是臺上一分鐘，臺下十年功，一點都不假。
現在抑鬱症對我來說就是小case啦。當然，不是說現在就不會抑鬱了，而是現在當抑鬱到來的時候，自己很快就能不動聲色地把它處理掉，不影響自己。就像小時候丟掉個心愛的玩具就像天塌下來一樣嚴重，現在丟掉個打火機心裡不會覺得是多大的事一樣，對抑鬱症的感覺一模一樣，覺得它沒什麼大不了。
當然，這是能搞定它了以後，才有這樣的氣場和能力對它說不值一提。
所以，抑鬱症可不可怕的答案在於你正處於哪個階段。
樹洞先生
我以前也是重度憂鬱症患者，我後來發現抑鬱症是內火太旺穿鞋熱的，我把發現的經過說出來和大家分享。我小學的時候一切正常，我上初中的時候中學有十里路，早上走十路山路，晚上走十路山路，中午經常打不到飯也回家吃飯，一天有走四十里路，對於一個十三歲的小孩這有多累呀，很快我頭髮昏了，晚上睡覺失眠了，就下半夜睡三四個小時，日光呆滯，自言自語，智商下降，整天就和傻子一樣坐在哪裡一動也不動，不能再讀了，讀了二年我沒有讀了。那時整天都有自殺的念頭，全身發涼，我不知道這是為什麼，我一個山裡娃甚至還不知道世上有抑鬱症這個病，在家休息二年外出打工，有一次下水乾了三四天活，病一下好多了，睡眠也好多了。頭腦清醒多了，身上發涼也好多了，我不知道這是為什麼。幾年後我發現熱天洗熱水澡後身上發涼就加重，自來水沖沖腳發涼就好多了。後來我的浙一醫院去看，醫生說是植物神經紊亂，開的藥叫百憂解，吃了藥後心情是好點，身上是發熱了，但是熱的很不自然，是火熱，醫生說你心情這樣的緊張，要終生吃藥。吃了三年藥後，各種後遺症都有了，走路都走不動了，幹活也幹不動了，不幹活我一家人的生活怎麼辦呢？藥不吃了吧。兩年後的冬天，有一次我買的鞋墊非常非常的暖和，幾天後膝蓋就開始疼，中藥西藥看了二千多元一點用也沒有。有一次走路鞋墊鄒了，脫鞋後我發現腳心非常非常熱，聯想到熱天用自來水沖沖腳身上發涼就好多了，我想膝蓋疼是不是熱的呢？當時穿的是保暖鞋，回家後穿皮鞋，不墊鞋墊，膝蓋疼幾天就好了。漸漸的抑鬱症也好多了。我現在走路幹活隨時檢查腳心，太熱馬上就換雙涼快點的鞋，不墊鞋墊，包括鞋裡原來的鞋墊都不墊，熱天有時間就放一桶自來水雙腳泡幾十分鐘到幾個小時，有件就赤腳，熱天穿硬底涼鞋，有時坐鐵椅子，一年四季用書枕頭。吃上火的東西抑鬱症馬上就加重，我發現和工種也有關係，長時間寫字，刷油漆，手工拌沙灰，包保角等手要不停的動全身和關節就太發熱，抑鬱症就加重。推車子，滾油漆，粉大牆等手不須要不停的動全身和關節就不太發熱，抑鬱症就好多了。
鳳海平
抑鬱症有多可怕？打個比喻，抑鬱症就是人身上的自爆程序。而且，不同於人類設計的自爆程序，一旦開啟瞬間就會爆炸。抑鬱症這一自爆程序，會一點一點的吞噬患者的生命力，直到不堪忍受的患者以自殺的方式結束自己的生命。
人類是社會性動物，社會是大部分人類賴以存活的基礎，如果現在的人類都脫離社會，那麼短時間之內地球上的90%以上的人類都會死亡。而人類的社會化，是一場異常艱辛的過程，並不是每一個人都能夠順利通過。而這些社會化失敗的人，如果不與以消滅，就會成為社會的不安定因素，破壞社會的穩定。這在各種社會制度都已經比較健全的今天，可能只是一件小事。但是，在原始社會中，這有可能是毀滅性的。
所以，那些體內有著“抑鬱症”程序的群體，便在社會化中展現出了優勢。由這樣的群體構成的社會，不管什麼原因，只要有個體出現社會化失敗的現象，他們自己就會啟動“自爆”模式，從而維護整個社會的穩定。這樣，這個社會相比較沒有抑鬱症程序的社會，更加的穩定，發展的更加平穩。漸漸的，有抑鬱症程序的群體，取代了其他社會群體。所以，現在人基本上每一個都是潛在的抑鬱症患者。
但是，社會發展到今天，我們的社會已經足夠穩定，那些抑鬱症自爆程序，已經成為了社會的負擔。所以，我們開發了各種醫療、心理、社會模式，來幫助抑鬱症患者重回健康。
姜丁粽子
抑鬱症沒有世人瞭解的那麼嚴重，一般如像我（抑鬱症），一天剛剛睡起來，家務活我都幹完了，父母還是說我懶，我可以說：一天之中有8個小時時間是處在焦慮，孤獨，失去自信心之中的，多次想自殺，可還是忍下來了，因為我死了不打緊，可父母呢。想了想父母還是把手上的刀放下了，不是我不敢，是我擔心我死了不打緊，可父母咋辦。
這樣子被親戚，朋友，鄰居笑話，也懶得解釋什麼了。
活著好累，真不明白人活著在這個世上有什麼意義，難道就是給自己找活幹，自己太閒了？？
暗夜魘魔
我不知道自己是不是抑鬱症，從沒去醫院檢查過，我可以說說我的感受，每一天從醒來就無比焦慮，孤獨，絕望，那種感覺就像溺水，害怕死亡，卻也知道沒有人能救你。無論是什麼事情，都激發不了我的興趣，我只想自己在家發呆，漸漸的，朋友說我越來越疏遠，凡事像的太多，親人說我懶惰，不思進取，那種痛苦不是一般人能夠理解
小宇55969
俺老婆隔著門我都能聞到他今天又犯病了。臉就真不想看。抹了層雞屎一樣。但沒辦法。理解她這個吊女人。過一兩天會好起來。必盡從一週二犯到二月一犯。快了快了😁再有個三五年差不多了！
