昨天在群裡曬了下自己第一次熬製的秋梨膏，引起了媽媽們的熱議追捧。一問才知道，很多小朋友都“中招”生病了。

秋天乾燥，早晚溫差大，容易上火，受涼。是發熱感冒的高發季節。

0-3歲的小朋友免疫力差容易生病，特別是半歲至兩歲以內，是孩子抗病能力最低的時期。孩子出生後半歲內，因為體內有來自母體的免疫物質如免疫球蛋白，各種抗體等，可以抵禦孩病菌的侵襲。半歲後，體內從母體獲得的免疫物質逐漸減少，產生免疫物質的能力又較低，以致抗病能力較差，容易生病。五歲後，孩子體內產生免疫物質的能力明顯提高。抗病能力越來越強。

而剛上幼兒園過集體生活的孩子們也一樣容易生病。流鼻涕，發燒，咳嗽個不停。把媽媽們煎熬得像鍋上的螞蟻，焦慮得緊，且急病亂投醫，吃了這個藥那個藥未見好，這裡問，那個試，仍未見效果。各種愁。

作為三歲多孩子的媽媽的我，顯然比新媽媽們淡定多了，一個一個地回答問題。儼然群裡的答疑達人。

所以我就由一個過來人的身份，談談0-3歲寶寶疾病護理的個人經驗。供各位新媽媽們參考。

我孩子其實2-3歲這兩年其實很少生病，幾乎沒怎麼吃過藥，一有個流鼻涕咳嗽的，也是用推拿和偏方就好了。生病是在上幼兒園後，過集體生活，容易交叉感染難免有個感冒發燒的。但現在就算孩子咳嗽，我也能淡淡定地自己找方子煮水，熬製秋梨膏，而不是焦慮地急病亂投醫了。

都說久病成良醫，我也是經過了非常長的一段煎熬和研究。

在孩子還是一歲多的時候，一不小心得了肺炎，對我打擊很大。對孩子十分愧疚，責怪自己護理不周。從此下定決心對孩子務必細心呵護。然後自學了很多關於護理方面的知識，特別是小兒推拿。

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先說說感冒發燒。三歲以下孩子，是非常容易生病的，這是提高免疫力的過程，一般一個星期左右可以好。吃藥就好快點，不吃藥就慢一點。很多家長選擇吃藥，因為實在焦慮，忍不得看孩子受罪。在孩子上幼兒園後，就更加容易得上呼吸道感染.這也是正常的.幼兒園是個公共場所.有一個小朋友感冒就會相互的傳染.不吃藥和護理不當的話就會拖很久。

在孩子上幼兒園之前，那兩年幾乎沒給他吃過藥，特別是抗生素。一般都是流點鼻涕咳嗽了，都是煮水和推拿。很快就好。不用吃藥。我就按照以下的飲食護理方式的：

1）不管是冷感還是熱感，都可以適用的有兩種。一種是白蘿蔔蔥白水，一種是蔥白加淡豆豉煮水。淡豆豉是中藥店有賣的那種。不是用來蒸排骨的那種。

2）看孩子是熱感還是冷感。孩子一般都是季節交換時，穿衣或者出汗不注意就受涼感冒的多。可以煮生薑紅糖水喝，可以加大蒜。還有可以用蔥白香菜白蘿蔔煮水喝。還可以蒸大蒜冰糖水喝。還有烤桔子。還有花椒蒸雪梨都行。

3）熱感的話，就雪梨加冰糖加川貝，蘿蔔蔥白水也可以。還有煮馬蹄水喝。，還有多吃枇杷。都是下火的。還可以榨一些苦瓜汁，芹菜汁。如果孩子願意喝的話。下火也是非常快的。一般咳嗽會喉嚨發火，可以買一點魚腥草煮瘦肉水。

4）孩子帶有咳嗽的話，除了上面的。還可以買點無花果煮瘦肉水。加杏仁也可以。羅漢果也是止咳的。我一般是無花果加杏仁煮瘦肉水。效果還不錯。

5）孩子咳嗽久了好不了，成為內傷咳嗽，需要多注意食療。煮一些山藥粥，百合粥，三顆紅棗三顆白果煮水喝。核桃加芝麻加紅棗加蜂蜜，可以治療小兒久咳，支氣管火，哮喘。小便秘也好。

6）讓孩子多喝溫開水。一定要多喝。開水是最好的，病毒不會自己消失，是要經過喝白開水排毒排出去。

7）發燒的話，也是香菜蘿蔔生薑煮水。

8）生病飲食要清淡。多喝一些米湯。吃點清淡的粥。山藥粥，百合粥之類。加點陳皮更好。