经过一个早上的工作、学习和生活，大约上午十一点至下午一点这两个小时，人们必须进行能量的补充，也就是午餐时间到了！午餐是一天当中较为重要的一餐，不仅补充早上消耗的能量，也给下午的所有活动聚积能量！
前段时间，一位非洲朋友网上晒出这些非洲工人吃午餐的照片，他们每顿都这样吃，比印象中的好太多了！
据朋友介绍：这些工人每天午餐基本都是以米饭和肉为主，肉食以鸡肉和牛肉为主。鸡肉肉质细嫩鲜美，营养滋补；牛肉含有丰富蛋白质和氨基酸，有补中益气、滋养脾胃、强健筋骨等作用，能很好地补充消耗的能量！
他们每天午餐吃的肉，看起来都比米饭要多，很少见有青菜，但每顿饭都会配一个水果。真的不得不佩服非洲人的”胃“，消化能力如此好！
印象中非洲工人的午餐应该是好几个工人围着一盘西玛（用木薯粉做成的主食），再配上一些蔬菜，少得可怜的“肉”泡在满是浓汤的盘里，然后手揪西玛蘸上浓汤一起吃！
后来，细心的我发现：这些非洲工人都是”中国核建“的工人，看他们午餐的伙食，估计平时工作要消耗的脑力、体力应该是普通工人的好几倍吧！难怪他们的午餐，每顿都这样吃，比印象中的好太多了！不知在您印象中，非洲工人都吃些什么呢？欢迎在评论区和大家分享分享！
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