我弟弟昨天晚上跟说我，昨天涵涵奶奶跟他聊天，说：“你姐的脾气，现在变得好多了。”然后吧啦吧啦夸了我一大堆。
我弟说：“我也发现你现在脾气好多了，在你家住了一个多星期，你对涵涵一直和颜悦色，竟然不像以前一样爱发火了。”
他说完后，我晚上躺在床上想想，还真是这样。今年开始，我的幸福指数蹭蹭地往上涨，跟我学会好好说话不无关系。
我不好好说话的这毛病吧，可能来自于原生家庭，我们家人脾气都很暴躁，动不动就发火，有时明明是关心、在乎的话，可用不善的语调表达出来，就变了味儿。
在我的家庭里，我没学会真正的关心应该如何表达，更没学会日常相处该怎样好好说话。
而我们常说，你跟家人相处的模式，就是你以后走向社会，跟他人相处的模式。
还真是这样。
上高中的时候，有一次我忽然发现，经常跟我说话语气不善的那个女孩，怎么跟别人说话时，就是温温柔柔的。于是我也试着温柔的跟她说话，没想到她也以温柔回应。
但几十年形成的说话习惯，不是一时半会儿能够改的过来的。
再后来遇见了我老公，大概这是我真正改变的开始。他是一个特别能够包容我的人，我的坏脾气，我的棱角分明，到了他的宰相肚里，相形见绌之下，让我深深地意识到自己的不妥。
再再后来，有了涵涵，让我参与了一个小生命的成长，孩子对妈妈无私的爱，以及无条件的接纳，对比之下，更是让我看到了自己的不及，慢慢地也改变着我。
学完心理学，理解了孩子，理解了家人的行为，内心想得开了，也就没那么大脾气了。
总结一下，我脾气变好的原因，大概是这5点：
01
请记得对方的好
之前跟婆婆关系不好的时候，我总是会记得，我刚生下涵涵，老公打电话报喜给她后，她的第一句话竟然是“你们赶紧再生一个吧。”
总是会想起，小姑跟她说我的奶水不好，没营养，她就打电话过来叫涵涵不要吃我的奶，还是喝奶粉好了。
总会记得，她嘴上曾说拿我当亲女儿，可行动上却远非如此。
……
一桩桩一件件的小事，积聚在心里，始终不肯原谅与忘怀，最终就对她这个人意见很大，说话自然不会和善。
前年婆婆骨折的时候，我公公在老家忙着盖房子，我老公常年在外地，我要一边带涵涵，一边照顾婆婆的饮食。
可我会因婆婆爱唠叨，没有界限感，经常生气，甚至跟她争吵。我老公就说我是刀子嘴，豆腐心。做了好事，也落不下好。
可自从我理解了婆婆的行为后，再想想她对我的那些好，再面对她时，即便遇见我之前不能容忍的事情，我也没觉得有多生气了。
而当我变得好好说话之后，她说话也没那么冲了。我们的关系也越来越融洽，也越来越知道心疼体谅对方，并且对对方好了。
02
同样的话笑着说出来，
实在不行就降低分贝
在养育涵涵的过程中，我跟婆婆的观点、养育方式分歧很大。自从涵涵被爷爷喂柿子肠梗阻住院后，我就坚持一个人带涵涵，不让他们插手。
之前，我总觉得他们难以沟通，因为我说不能给涵涵吃、不能给涵涵玩的，他们总是不听。比如公公喂涵涵吃饺子，总是把边缘咬掉，塞涵涵嘴里；婆婆是只要涵涵不哭闹，啥都给玩，一岁之前，涵涵玩过花椒、别针等。
现在想想，如果当时我看到那些情景，能够不用生气的语气说出来，他们是不是更容易接受一些呢？
我老公之前经常提醒我说，就算你是对的，但你发着火说出来，也变成没理了，啥时候你能做到笑着指出别人的过错，那就更厉害了。
我至今做不到他说的那么“虚伪
”，但降低分贝还是学会了。
曾经我以为，家人难以沟通，那我就不用他们帮忙，我完全可以一边带娃，一边写稿挣钱，无非就是劳累一点，只要心不累就行。
可当我越来越忙的时候，这种想法就有误了。因为一个人一天只有24小时，一个人只有一双手，就算是机器，也不能超负荷运转，何况我们的血肉之躯？
当我下决心改变自己，决定接纳我婆婆的所有，让她和公公帮我做力所能及的事情时，我自己也是心里挺没底的，但没想到，只要我肯稍微变一变，他们作为父母，会为我付出更多。
03
常怀感恩之心
哪里有什么岁月静好，不过是有人替你负重前行。这句话说的很对。
昨天初中时的好友，跟我聊天，说感觉我在时间管理上很厉害，能够兼顾那么多东西。
我说，其实我是一个挺懒的人，只是做事的时候，注意力集中，用的时间比较短而已。恰巧又做的是自己擅长的事情，所以事半功倍而已。
但还有一点就是，我的家里人非常支持我。
我的公公婆婆，都是随叫随到的，我没时间接涵涵，没时间管涵涵时，他们二话不说，就会立马赶过来帮忙。
我婆婆虽然爱唠叨，但她却是一个非常勤快的人，还跟我一样不爱记仇，我们之前不是没争吵过，可彼此都不会放在心上。
她看见我整天忙的都没时间吃饭，主动承担了家里的家务，这就解放出来我跟我老公的很多时间，让我们能够有余闲来陪涵涵，跟她一起读绘本、做手工、数学英语启蒙等。
幸福的家庭需要爱和感恩的心去维护。当你心怀感恩的时候，就会发现，一家人劲儿往一处使，把日子过的热气腾腾，越来越好的感觉，真的很美好。
04
站在对方的角度去看看问题
曾经我会因为婆婆说过，要把我当亲闺女，可却总是做不到而生气。
但当我想想，自己待她肯定也不如亲妈的时候，就没那么生气了。
大多数时候，我们的怒气，都是因为站在自己的角度去考虑，而没有想想别人的立场。
05
让自己忙起来
萧伯纳曾说：“悲惨的人生，源于有余暇时间担忧自己过的是否快乐。”
当你忙起来之后，你会发现，自己根本没时间去焦虑，更没有时间去思考对方哪句话背后的潜台词是什么，更没有闲暇去胡思乱想，翻之前的旧账。
家庭里，彼此之间都是亲人，两人之间相处，一个人往前看，不计前嫌后，往往另一个人也会如此回应。反之，则都会开始细数对方的过失，越翻矛盾越多，心结越难以化解。
我们和家人说话的方式，很可能就是孩子以后跟别人，跟自己的家人说话的方式。
因为教育就是一棵树摇动一棵树，一朵云推动一朵云，一个灵魂唤醒另一个灵魂。
为什么我们总是把最好的态度留给陌生人，把最坏的态度留给亲人？因为我们知道亲人会无底线地包容我们。
可你有没有想过，你用坏的态度对待亲人时，他们尚且能够包容，那当你好好说话，用爱去对他的时候，他是不是会对你更好？
作家刘震云说：人生在世说白了也就是和七八个人打交道，把这七八个人摆平了，你的生活就会好过起来。
而爱人、孩子、公公、婆婆、父母就已经占了6个名额了，当你好好对他们说话时，你的幸福指数绝对会暴涨。
坏情绪会传染，会让事情变得更糟，也会让关系变得更糟，而家和——万事兴。
本文插图源于绘本《好啦，好啦》
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