B族维生素预防男性高发病
水溶性B族维生素中的胆碱和维生素B6对于抑郁症有很好地预防和治疗效果，补充B族维生素能预防男性因压力大带来的抑郁，对保持良好的精神状态很有帮助。
肌醇对糖尿患者有益处
机体中脂肪转化为能量的代谢过程，离不开B族维生素。B族维生素中的肌醇在治疗糖尿病和肥胖症方面也发挥着很重要的作用。在美国，由于肥胖，许多人患有依赖胰岛素1型糖尿病，此病最常见和最有害的并发症之一就是糖尿病周围神经病变，患者肌醇水平较常人大大下降，而这些患者通过服用肌醇，使上述病症得到了有效的预防和缓解。20多年前，美国医学研究发现，中度至严重抑郁症的患者，其脊椎液中的肌醇含量通常比外向、乐观的人要低，这说明体内肌醇的含量与精神状况也有关系。
维生素B2、维生素B6、叶酸和泛酸可提高免疫力
补充维生素B2、维生素B6、叶酸和泛酸等B族维生素能帮助人体产生足够的抗体，保护身体免于疾病和恶性肿瘤的侵袭。比如，叶酸缺乏会导致组织中巨幼红细胞形态改变，这可能与癌症前细胞的形成有关。人群流行病学资料证实，叶酸缺乏可能与结肠癌、直肠癌的发生有关，补充后可降低此类癌症发生的危险。
补充维生素B1、胆碱等能预防老年痴呆
身体状况较差的老年男性很容易患老年性痴呆，补充维生素B1对老年性痴呆病患者能起到轻度改善的作用。胆碱是形成卵磷脂的重要和基本成分，如果经常神经紧张、惊慌失措、感觉记忆衰退，不妨补充胆碱，能有效预防老年痴呆症。胆碱对脂肪有亲和力，可促进脂肪以磷脂形式由肝脏通过血液输送出去或改善脂肪酸本身在肝脏中的利用，并防止脂肪在肝脏里的异常积聚。如果没有胆碱，脂肪聚积在肝中会出现脂肪肝，处于病态。临床上，常应用胆碱治疗肝硬化、肝炎和其他肝疾病。
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