世界盃激戰正酣，幾家歡喜幾家愁。德國隊小組賽就打道回府，像我這樣16年的德國迷，更是舉杯消愁愁更愁，抽刀斷水水更流，失望的心情溢於言表。不過，慶幸的是我很快就從這種不良情緒中恢復了過來，我相信德國四年後還會再回來的。所以我的這種情況頂多算是難過，因為我很快就重新擁抱了生活。
緊接著，梅西走了，C羅走了，伊涅斯塔也走了，這很有可能是他們在世界盃舞臺上的絕唱。在出局的那一刻，我想，他們的心中充滿了遺憾、失望、難過以及悲傷。有人留下了痛苦的淚水，有人坐在球場上久久不肯離去。但是，也許悲傷的並不只有他們。還有那些支持他們的球迷及“偽球迷”們。“偽球迷”當然指的是那些對足球本身沒有多少興趣，而寄希望於他所支持的球隊帶來一定經濟回報的“球迷”們。然而，結果令他們失望了——有的人輸了一輛車，有的人輸了一套房，還有的人輸了整個世界……都說“男兒有淚不輕彈”，他們卻選擇大哭一場，像孩子一樣。應當說，悲傷是一種負性情緒，因為分離、喪失和失敗引起的情緒反應，包括了沮喪、失望、氣餒、意志消沉、孤獨和孤立等負性情緒體驗。而悲傷時的哭泣，是在釋放心理壓力，是對心理的一種有效調劑。
假如，有人悲傷的情緒很強，始終無法走出失敗帶來的陰影、無法走出輸掉整個世界的悲傷，不僅會讓他感到無助、孤獨以及失望，甚至還會引發抑鬱的情況，危害身體和心理健康。抑鬱也是一種比較常見的心理疾病，有時比較隱藏不常被人發現，有時又可以通過病人的舉動看出一些端倪。可以表現為情感低落，抑鬱悲觀，以及伴隨著心情低落和思維遲緩的意志活動減退，對什麼事情都失去興趣，甚至出現自殺的念頭和行為。
所以，我們通過世界盃賽事中球員與球迷的反應，總結一下難過、悲傷及抑鬱的區別：
- 我看到德國隊小組賽就出局了，覺得非常失望，但是我第二天就恢復了正常，繼續上班繼續看世界盃，這就是難過；
- 有人買德國隊贏球卻賠了一輛車，他感到非常痛心、沮喪，甚至在一段時間內出現意志消沉，不過幾天后，他發現生活還是要繼續，悲傷不能解決問題，於是又開始了新的生活，這就是悲傷。
- 有人買中國隊奪得世界盃冠軍，除了內褲，能壓的都壓上了，結果卻發現中國隊根本沒有參加世界盃……於是，他覺得世上再沒有愛了，整日愁眉不展、意志消沉，不願意與人接近，時間久了甚至有了想要輕生的念頭，這就是抑鬱……
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