又到了炎炎夏日
胃腸道疾病也進入高發期
特別是貪涼太過或飲食不潔
都容易造成腸道不適引起腹瀉
但如果腹瀉持續不好
小心是慢性腹瀉找上了門
慢性腹瀉是臨床常見的一種症狀，病因較為複雜且病程長，通常指連續2個月以上的腹瀉，或間歇期在2~4周內的複發性腹瀉。
症狀表現
♦ 最明顯的表現就是長期拉肚子，大便次數增多而且便稀，或伴有黏液、膿血等；
♦ 可伴有間斷性的腹痛、肛門墜脹感，大便總感覺拉不乾淨；
♦ 部分病變可見發熱、腹部絞痛、噁心嘔吐、四肢乏力甚至脫水等症。
慢性腹瀉危害也不小！
很多人覺得腹瀉並不嚴重，只要不出現脫水，大便稍微稀一點，其實也沒關係。
然而，事實並非如此。
慢性腹瀉會引起：
貧血
出現疲倦乏力、頭暈目眩、注意力不集中等症。
營養不良
能量供給不足而出現頭昏眼花、口乾舌燥、四肢疲乏、心慌氣短等，甚至會出現營養不良性水腫。
減少維生素吸收
長期缺乏維生素，會對身體造成很多不良影響。
如缺少維A可能會出現脫髮、皮膚乾燥等；缺少維B可能出現舌炎、口角炎、多發性神經炎等。
可能導致脫水
長期腹瀉會使水電解質失調和酸鹼平衡出現紊亂，嚴重可能造成電解質紊亂及酸中毒。
為什麼會出現慢性腹瀉？
慢病腹瀉的病因較為複雜，最常見的是胃腸道疾病引起，但也可能是由其他疾病引起，還可能是因為某些藥物引起。
胃腸道疾病包括：
炎症性腸病、功能性腸易激綜合徵、功能性腹瀉、慢性菌痢、真菌感染、胃腸道腫瘤等；
其他疾病包括：
糖尿病
糖尿病會使胃腸道的植物神經病變，而引起間歇性的腹瀉，發作時間從幾天到數月不等；
甲亢
由於甲亢患者腸胃蠕動加快而導致消化不良，就會出現頻繁腹瀉的症狀，一般大便多含有未消化的食物；
肝癌
因肝癌患者存在門靜脈高壓，消化系統靜脈迴流受阻，導致食物的消化和吸收受影響，從而引起腹瀉；
自身免疫性疾病
如系統性紅斑狼瘡、硬皮病、貝赫切特綜合徵等；
服用某些藥物引起的腹瀉，包括：
某些抗生素，如：紅黴素多黏菌素、四環素、新黴素等；
抗腫瘤藥物，如：依西美坦、阿那曲唑、多西他賽、奈達鉑、西妥昔單抗等；
抗抑鬱藥物，如：氟西汀、丙米嗪、多塞平、氟伏沙明、曲唑酮、度洛西汀等；
抑制胃酸藥物，如：奧美拉唑、泮托拉唑、蘭索拉唑等。
出現慢性腹瀉該怎麼辦？
首先，查明原因
1、先查血常規和生化檢查
瞭解是否有糖尿病、貧血、白細胞增多等，以及電解質和酸鹼平衡的情況；
2、查糞便
是診斷慢性腹瀉的重要步驟，可得知是否有出血、膿細胞、原蟲、蟲卵、脂肪滴等情況；
3、影像學檢查
如有需要則需進行影像學檢查，如：腹部超聲、X光、選擇性血管造影、胃鏡、小腸鏡、結腸鏡和CT檢查等，可得知是否臟器出現病變；
4、病理活檢
如有必要，需進行病理活檢。
只有查明具體原因，才能針對不同的病情對症治療，如果出現了慢性腹瀉，應及時就醫確診儘早治療，才能避免病情惡化。
其次，注意飲食
1、少粗纖維類食物
如果腹瀉較為嚴重，應少吃蔬菜瓜果類，可少量吃些果汁；
可選擇纖維素較少的水果如：菠蘿、蘋果泥等；
2、食物不要太硬
腹瀉嚴重時可吃一些麵條、白粥、爛飯等，避免腸胃蠕動過快，減輕腹瀉；
食物性狀以碎肉、肉丁、肉絲、肉末和蒸蛋羹等形式為主；
3、少脂肪、高蛋白
應限制脂肪的攝入量，少吃不易消化的食物；
多吃一些容易消化的高蛋白高能量食物如：雞蛋、瘦肉、魚、雞肉、豆製品等；
4、可吃一些健脾止瀉的食物
如苡仁、山藥、大棗、蓮子、栗子、芡實、扁豆等；
5、忌辛辣刺激
如辣椒、烈酒、芥末、辣椒粉等食物，也不要吃一些易過敏的食物。
如果出現慢性腹瀉的症狀
一定要及時就醫
切莫自行用藥，以免耽誤病情
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