（封面圖來自搜狐娛樂）
常有人說，手腳冰涼是因為沒人疼。當這種說法碰上林黛玉，就會又有人站出來替顰兒打抱不平了：黛玉在賈府就是沒人疼！
為何這麼說？因為黛玉用手爐。
可巧黛玉的小丫鬟雪雁走來與黛玉送小手爐，黛玉因含笑問他說：“誰叫你送來的？難為他費心，那裡就冷死了我！”雪雁道：“紫鵑姐姐怕姑娘冷，使我送來的。”—— 第八回《比通靈金鶯微露意 探寶釵黛玉半含酸》
然而手爐可不只是黛玉一人用的 。
《紅樓夢》第六回寫到：“鳳姐也不接茶，也不抬頭，就管撥手爐裡的灰”。第九回當中，襲人為寶玉準備東西，襲人說：“……腳爐手爐的炭也交出去了。你可著他們添。那一起懶賊，你不說，他們樂得不動，白凍壞了你。”
王熙鳳的手爐
腳爐&手爐
粗算一下，手爐幾乎成了每個人冬天的標配。這也看出，手腳冰涼幾乎是賈府中太太、小姐、公子哥的通病，這也就自然和“沒人疼”沒關係了。在沒有空調暖氣的古代，冬天一到，這一群少男少女們懷著自己熱烈的青春朝氣，每人手裡都抱個小手爐，也挺有意思。
雖然有意思，但手腳冰涼真的是一種病。首先，這病和賈府上下的生活習慣有關。為何劉姥姥不用手爐腳爐？很淺顯的道理——多運動自然就暖和了。賈府上下一眾人等缺乏運動，養尊處優的生活不利於健康。
另外，寒邪也是導致手腳冰涼的因素。一年四季寒熱往來，寒氣雖為平常事，但的確也會給人留下無窮的禍根。俗話說，萬惡淫為首，百病寒為先。可見寒氣對人體的傷害有多大。通常身體感覺到冷了，我們可以簡單地理解為感受到寒邪了。如果常年累月地受寒，體內的寒氣積累到一定程度，就會危及健康。
因此，經常用火爐暖手暖腳的確是一個不錯的方法。但是通過外界的條件來調整身體狀態，並
不能治本。
新版《紅樓夢》手爐
除了外界對身體的影響，自身體質孱弱、正氣不足則是手腳冰涼的癥結所在，而這又具體體現在脾胃功能弱的問題上。
正是因為賈府的老老少少活動量都少，日常飲食又多精緻油膩，再加上體質弱，往往在秋冬季節就特別容易患風寒感冒。在書中會發現一些有趣的場景，每當賈府的主子們嚷嚷自己
食慾不振了，得到的建議往往是無需服藥，只需清淡飲食或餓上兩頓，身體就會逐漸恢復健康。所以，從根源上來說，還是因為自己的體質弱，這除了和之前所說的不運動有很大關係之外，就在於他們的抵抗力差，或者在中醫中叫正氣不足。
正氣從哪來呢？從脾胃中來，因為脾胃是後天之本，氣血生化之源。如果脾胃功能不好，吸收能力差，就不會有足夠的食物營養溶解在血液當中，運輸到身體各部，於是末梢血液循環自然會變差。而中醫講脾主四肢，反過來四肢的運動也會影響到脾胃的運化功能。舉個簡單的例子，如果你幹體力活幹了一天，會明顯感覺到餓，這就是因為通過四肢的鍛鍊達到了健運脾胃的作用。同時，一天的體力活幹下來，人也不大會感覺到四肢冰冷了。
所以，治療手腳冰冷，最不需要花錢的方法就是多運動。除此之外，要努力健運脾胃，讓氣血生化有源，最終達到溫通血脈的作用。
在當下社會，脾胃虛寒的人可以選擇一款中成藥——附子理中丸。該藥具有溫中散寒、補氣健脾的作用。如果沒有明顯的脾胃虛寒症狀，比如脘腹疼痛、喜溫欲按、不思飲食等，也可以用四君子丸或六君子丸。這些藥品均可在藥店買到，具有健脾益氣的功效。
附子理中丸 圖片來自：2018年中醫版《紅樓夢》日曆
附子理中丸
妙方
成分：制附子、人參、白朮、乾薑、炙甘草。
功用：溫陽祛寒，補氣健脾。
主治：脾胃虛寒較甚，或脾腎陽虛證。脘腹疼痛，下利清稀，噁心嘔吐，畏寒肢涼，或霍亂吐利轉筋等。
當歸四逆湯
當歸四逆湯
妙方
成分：當歸、桂枝、白芍、細辛、通草、大棗、炙甘草。
功用：溫經散寒，養血通脈。
主治：血虛寒厥症。症見手足厥寒，或腰、股、腿、足、肩臂疼痛，口不渴，舌淡苔白，脈沉細或細而欲絕。
該方是張仲景《傷寒論》中的名方，具有溫經散寒、養血通脈的作用，直接針對手足覺寒或腰腿足疼痛等症狀，也可以用於由寒邪所導致的肌肉疼痛或關節疼痛。該方主治的病機就是因血虛受寒，血寒凝滯，血弱不能充養四肢，寒阻陽氣不得溫煦四末。冬天手腳冰涼的人完全可以按原方服用。
參考用量：當歸15g，桂枝10g，白芍10g，細辛3g，通草3g，大棗5枚，甘草10g。
（ 部分圖片來自於網絡。 用藥需遵醫囑）
閱讀更多 紅迷會 的文章
