（封面图来自搜狐娱乐）
常有人说，手脚冰凉是因为没人疼。当这种说法碰上林黛玉，就会又有人站出来替颦儿打抱不平了：黛玉在贾府就是没人疼！
为何这么说？因为黛玉用手炉。
可巧黛玉的小丫鬟雪雁走来与黛玉送小手炉，黛玉因含笑问他说：“谁叫你送来的？难为他费心，那里就冷死了我！”雪雁道：“紫鹃姐姐怕姑娘冷，使我送来的。”—— 第八回《比通灵金莺微露意 探宝钗黛玉半含酸》
然而手炉可不只是黛玉一人用的 。
《红楼梦》第六回写到：“凤姐也不接茶，也不抬头，就管拨手炉里的灰”。第九回当中，袭人为宝玉准备东西，袭人说：“……脚炉手炉的炭也交出去了。你可着他们添。那一起懒贼，你不说，他们乐得不动，白冻坏了你。”
王熙凤的手炉
脚炉&手炉
粗算一下，手炉几乎成了每个人冬天的标配。这也看出，手脚冰凉几乎是贾府中太太、小姐、公子哥的通病，这也就自然和“没人疼”没关系了。在没有空调暖气的古代，冬天一到，这一群少男少女们怀着自己热烈的青春朝气，每人手里都抱个小手炉，也挺有意思。
虽然有意思，但手脚冰凉真的是一种病。首先，这病和贾府上下的生活习惯有关。为何刘姥姥不用手炉脚炉？很浅显的道理——多运动自然就暖和了。贾府上下一众人等缺乏运动，养尊处优的生活不利于健康。
另外，寒邪也是导致手脚冰凉的因素。一年四季寒热往来，寒气虽为平常事，但的确也会给人留下无穷的祸根。俗话说，万恶淫为首，百病寒为先。可见寒气对人体的伤害有多大。通常身体感觉到冷了，我们可以简单地理解为感受到寒邪了。如果常年累月地受寒，体内的寒气积累到一定程度，就会危及健康。
因此，经常用火炉暖手暖脚的确是一个不错的方法。但是通过外界的条件来调整身体状态，并
不能治本。
新版《红楼梦》手炉
除了外界对身体的影响，自身体质孱弱、正气不足则是手脚冰凉的症结所在，而这又具体体现在脾胃功能弱的问题上。
正是因为贾府的老老少少活动量都少，日常饮食又多精致油腻，再加上体质弱，往往在秋冬季节就特别容易患风寒感冒。在书中会发现一些有趣的场景，每当贾府的主子们嚷嚷自己
食欲不振了，得到的建议往往是无需服药，只需清淡饮食或饿上两顿，身体就会逐渐恢复健康。所以，从根源上来说，还是因为自己的体质弱，这除了和之前所说的不运动有很大关系之外，就在于他们的抵抗力差，或者在中医中叫正气不足。
正气从哪来呢？从脾胃中来，因为脾胃是后天之本，气血生化之源。如果脾胃功能不好，吸收能力差，就不会有足够的食物营养溶解在血液当中，运输到身体各部，于是末梢血液循环自然会变差。而中医讲脾主四肢，反过来四肢的运动也会影响到脾胃的运化功能。举个简单的例子，如果你干体力活干了一天，会明显感觉到饿，这就是因为通过四肢的锻炼达到了健运脾胃的作用。同时，一天的体力活干下来，人也不大会感觉到四肢冰冷了。
所以，治疗手脚冰冷，最不需要花钱的方法就是多运动。除此之外，要努力健运脾胃，让气血生化有源，最终达到温通血脉的作用。
在当下社会，脾胃虚寒的人可以选择一款中成药——附子理中丸。该药具有温中散寒、补气健脾的作用。如果没有明显的脾胃虚寒症状，比如脘腹疼痛、喜温欲按、不思饮食等，也可以用四君子丸或六君子丸。这些药品均可在药店买到，具有健脾益气的功效。
附子理中丸 图片来自：2018年中医版《红楼梦》日历
附子理中丸
妙方
成分：制附子、人参、白术、干姜、炙甘草。
功用：温阳祛寒，补气健脾。
主治：脾胃虚寒较甚，或脾肾阳虚证。脘腹疼痛，下利清稀，恶心呕吐，畏寒肢凉，或霍乱吐利转筋等。
当归四逆汤
当归四逆汤
妙方
成分：当归、桂枝、白芍、细辛、通草、大枣、炙甘草。
功用：温经散寒，养血通脉。
主治：血虚寒厥症。症见手足厥寒，或腰、股、腿、足、肩臂疼痛，口不渴，舌淡苔白，脉沉细或细而欲绝。
该方是张仲景《伤寒论》中的名方，具有温经散寒、养血通脉的作用，直接针对手足觉寒或腰腿足疼痛等症状，也可以用于由寒邪所导致的肌肉疼痛或关节疼痛。该方主治的病机就是因血虚受寒，血寒凝滞，血弱不能充养四肢，寒阻阳气不得温煦四末。冬天手脚冰凉的人完全可以按原方服用。
参考用量：当归15g，桂枝10g，白芍10g，细辛3g，通草3g，大枣5枚，甘草10g。
（ 部分图片来自于网络。 用药需遵医嘱）
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