癌症如今是人類身體健康最大的“殺手”，而肺癌更是首當其衝。其實不管是肺癌，還是其它癌症早發現早治療最事最關鍵的，所以日常中一定要多留意自己的身體變化。
案例：
50歲的林女士突然發現自己右邊的肩膀隱隱作痛。她覺得是自己白天做事情時不小心扭到了，就讓家人幫忙揉揉肩。但效果並不好，然後來到了醫院，醫生診斷林斐得了肩周炎。
又過了一段時間，林女士覺得右肩膀越來越痛。痛得忍不住的時候，她就去診所理療、按摩，再加上吃醫生給她開的止痛、消炎藥，疼痛就會得到一定的緩解，但是過一兩天就又不行了。三個月後，家裡人決定送老林去當地最好的醫院看一看。
肺部的增強CT檢查發現，老林左肺上有2.3×2.2cm的腫瘤——她患上的是晚期肺癌，而且已經發生了骨轉移，正是骨轉移導致林女士肩膀疼。原來，困擾林女士的肩周炎竟然是肺癌引起的，但是近一年的時間下來，肺癌已經被拖成了晚期，醫治機會已經非常渺茫。
其實肺癌在早期是有一些跡象的，這些身體變化你也需要用心留意
- 氣促 呼吸急促可能是肺癌的表現。如果咳嗽了好幾周都沒好，不管是乾咳還是咳中帶痰，都有可能是肺癌的早期跡象，建議拍X光片、做CT等檢查。
- 流感樣症狀 大多數癌症都會發燒，通常是在癌細胞從原位轉移到身體其他部位時，淋巴癌的早期症狀與流感尤其相似，如持續發燒、疼痛等。
- 嘶啞 如果你上呼吸道感染症狀已消失，但仍然聲音嘶啞超過2周，症狀繼續惡化，建議檢查。聲音嘶啞或喉炎可能是喉癌、肺癌甚至甲狀腺癌的外在表現。
- 胳膊痛 如果手臂和胳膊內部的痛感，隨著時間變得越來越嚴重，很可能是因淋巴結腫大壓迫神經導致的，而這是肺癌的症狀之一。這種痛感往往固定在某個位置，與神經痛或關節炎疼痛類似。
以上的症狀如果你有，而且看了好長時間都不見好，那麼你可能需要去醫院做個更詳細的檢查了，希望不是肺癌引起的。
對於肺癌除了要多留意早期症狀，以求能夠早發現、早治療，生活中也可以從通過補充硒元素來防治肺癌，畢竟任何疾病都是“防大於治“。
美國癌症研究所曾公佈抗癌新食譜——低脂肪、高纖維、硒元素。研究發現，只要飲食習慣合理，許多癌症是可以預防的，比如在飲食中多補充硒元素。
同時美國Larry C.Clark博士10年臨床研究顯示，每日補充足量硒元素可使癌症死亡率下降50%;癌症總髮病率下降了37%。此外，有3種癌症的發病率明顯下降，肺癌發下降了46%，前列腺癌下降了63%，結腸癌下降了38%，所以看來補硒抗癌很有必要。
怎樣補充硒元素？
補充硒元素建議儘量使用富硒食品。富硒的食品有哪些呢，比如綠茶、豬腰子、豬腎、堅果、南瓜子、西瓜子，海產品，日常建議可以通過喝茶來補充硒元素，比如選擇蒿稀毛尖。
蒿稀毛尖產自有中國硒谷之稱的陝西紫陽縣，紫陽縣的土壤硒元素含量很高，因此蒿稀毛尖中含有豐富的天然硒元素，含量是一般綠茶的6倍，每天沖泡1-2杯，可以有效的補充人體每日所需的硒元素，不失為一個可以長期飲用的補硒食品。
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