夏天就是一个人人露肉显身材的季节，相比普通大众，各位明星们对身材的管理压力要明显大得多。一旦精神松懈，自律不到位，记者的镜头就会放大明星的发福，然后直接被网友们批评为“胖成路人”、“胖成大妈” 。比如李敏镐、周杰伦。
其实男明星还好，胖一点倒也不太明显，女明星可就不行了，尤其是夏天，稍微一胖裙子就穿不进去，更可怕的是和别的女明星撞衫，对比的结果如果很惨烈，被骂的可能性会很高。所以女明星自然有自己的一套减肥秘籍，一起看看她们是怎么减肥的。
林志玲
今天上午，林姐姐在微博上发布了一张练习空中瑜伽的照片，大长腿小蛮腰一览无余。粉丝们纷纷在底下留言直呼女神、大长腿，不少粉丝也留言说要学习女神多流汗，赞扬运动的人最美丽。1974年出生的林志玲今年已经44岁，但是无论从身材的玲珑有致，还是皮肤的白皙吹弹可破，大家丝毫看不出来这是一个四十多岁的女子。台湾媒体说林志玲的驻颜秘诀是瑜伽，多年来一直坚持瑜伽锻炼，让林志玲不断塑造身体曲线，提升身体韧性，还能提升内在气质，可谓一举多得。
女神似乎都特别钟情瑜伽运动，比如高圆圆、娘娘孙俪、韩雪，个个都是姣好身材，气质不俗。
谢娜
身材越来越瘦的谢娜似乎更热衷户外运动减肥，看谢娜放出自己夜骑的视频，里面一边运动一边放飞自我的谢娜真的是不一样的女汉子。其实谢娜真的算得上是减肥达人了，从瑜伽到平板支撑，到减肥餐、针灸减肥。在减肥这件事上绝对可以说得上是付出总有回报，看看现在谢娜的身材，是不是超级令人羡慕。都已经拥有如此身材了，还在继续夜骑减肥，谢娜真的是一个自律性超好的姑娘啊。
谭维维
现在一搜索谭维维就会自动补充上减肥食谱四个字，如今已经被称为减肥达人的谭维维，身材越来越好。不少人拿过来谭维维的减肥食谱，发现的确减肥效果明显，关键是不会刻意节食，营养均衡还不辛苦。所以谭维维的食谱一下子火了。其实网上也流传了不少明星的食谱，但是大多数人都是拼命勒肚子，比如周冬雨已经瘦成了一道闪电的姑娘，还只吃一点点。所以谭维维的减肥食谱受欢迎也自然有道理了，毕竟短期节食不是长久之计，如何健康减肥才是大家都关注的。不过，谭维维也在坚持健身，所以光靠减肥食谱减肥仍然不够，通过运动提高身体机能，才能瘦的更快更明显！
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