为什么自己曾经熟悉的某个成功人士抑郁了！而在印象中这个人似乎跟抑郁症绝缘，他们在外人看来事业有成身居高位家庭幸福，与人交往中玲珑八面谈吐自若左右逢源，是典型的成功人士，怎么突然就患上抑郁症了？要知道抑郁症并非突然就爆发的，同时抑郁症也不挑人，无论你命交华盖还是破帽遮颜，只要活不出自我，都有机会尝试抑郁症的滋味！
根据马斯洛需求层次理论，人是具有社会属性的！活在这个世界上的人少不了人际间交往，少不得人情世故，为了在交往中达成自己的目的，人们往往曲意逢迎，即便在委屈自己内心的状态下，很多人依旧会强作欢颜，个中滋味，如鱼饮水，冷暖自知……
他们将自己编织在人际关系的大网中，他们在人情世故里或许在寻找友谊，或许在寻找亲密关系，或者在寻找价值点，但凡追寻都是出于恐惧，出自于欲望，出自于要忘掉自己，那只是无意识行为，因为在这样的关系网里你才感到不容易遭受外界的攻击，尘世中的人都想通过人际关系活出自我，但只要陷入到人情世故中，这就无异于痴人说梦！
人们通过人情世故编制的人际关系网中获得利益，但是这样做是要牺牲自我作为代价，如果想要依赖某个团体，攀附某股势力，想要某个人罩着他，那样就能把整个责任扔到别人肩上，扔到别人肩上的责任越多，能获得自由的可能性就越小，就越来越失去自我！
一个没有自我的人是相当痛苦的！当通过人际关系获得你想要的一切后，你依旧不能摆脱这张大网，因为你要依靠它而活，成为网上的节点，成为它的一部分，变成了待价而沽的商品，只是在一个陈列柜里，被贴上商标，标了价，分了类，做了广告，无意识的等待别人来利用你，你将永远不能达到满足，那是因为商品只能有利用价值而不能有自我意识！
人在这种状态下变得既贪婪又焦灼，贪婪是被欲望牵制下的无意识的攫取，是为了弥补活不出自我的焦灼，同时伴随惧怕，因为贪婪是需要付出代价的！他们惧怕东窗事发，惧怕没有利用价值而被踢出这张网，惧怕自己成为没有自我意识的商品，所以处在人际关系的网中的他们，必须时刻掩饰这种焦灼惧怕的情绪，否则就会失去人际关系网中获得的一切，变得毫无价值，越是在这张大网中获得的利益越多，这种矛盾的心境就越演越烈，焦虑症抑郁症最终会随之爆发了！
他们并非随机找上你，一个人的外在行为总是内在心理的反应，所以弗洛伊德曾说，根本就没有谎言这回事，处在人际关系中的人，内心越是被烦恼、忌妒、虚荣和谎言等所吞噬，他的能量就越被削弱，因而表现出很脆弱、很乖僻，很懒惰，同时会一直很紧张！
而这个粗鲁的、粗糙的，低俗的情感积压让你一直妄图从外界寻求力量或者满足感，比如金钱跟性爱跟暴力，金钱暴力和性满足不了日益炽盛的欲望，所以你一直在压抑负向情绪，一直在压抑内心真实的自己，一直在讨好关系网中的每一个人，但你的身体承受能力是有限的，当它超过了你的承受极限，自杀的念头就如影随形，最终还是会爆发了！
《了凡心疗愈》意识疗法提到你要做的只是将意识拉回来成为自己的观照者，你只做你自己，平凡而独特，完成你的命运。没有任何其它人可以为你去做这件事。你可以汲取我，你不能跟从我。我从不跟从任何人，不陷入任何关系，我有自己的道路。你也将有你的道路。你将走上一条没有人曾经走过、今后也不会有人再走的道路。在心灵世界中没有足迹会留下。它就像天空：一只鸟飞过，没有足迹留下，没有人可以跟从。只是在我身上汲取快乐，快乐地与我在一起，你将汲取。
一朵花开花；它不需要任何宣扬。如果有人分享它的愉悦和快乐，这很好；如果没有人路过那个地方，这也很好。当你为自己开花时，一切都是好的， 没有什么是错的，那将成为你内在的光芒，那将指出你的道路，你才能活出自我。
只有这样，通过内心深处的持续观照。一旦你能够变成一个观照者，你就会超越性人情世故，因为在观照中，你自由了。现在不会再有强迫焦虑跟抑郁了，那样你不再是一个不清醒的参与者，急于将自己编制进人情世故的大网中去，成为一件待价而沽又毫无生气的商品！
閱讀更多 了凡心療愈 的文章
