每個準媽媽對於自己腹中的小生命都充滿了期待，相信所有的孕媽們都希望能夠生出一個健康聰明的寶寶，其實寶寶的智力不僅和遺傳有關，後天的環境也是非常重要的，在孕八週左右的時候，胎兒的大腦已經開始發育，如果在孕期這個階段內，孕媽們加以細心呵護，補充適當的營養，注意休息，那麼生下來的寶寶肯定也健康聰明，但是如果在孕期受到不好的刺激的話，也會導致大腦發育緩慢，影響智力的發育，所以，孕期儘量避免做這4件事，容易影響胎兒智力發育，看看你都做到了嗎？
一、偏食導致營養不良
女人在懷孕之後，胃口變化特別快，今天喜歡吃酸的，明天卻喜歡吃辣的甜的了，而且在孕早期的時候，很多孕媽都會出現一系列的妊娠反應，尤其是會出現孕吐，借什麼東西都沒有胃口，吃什麼東西都會吐，折騰的非常難受，索性就什麼也不想吃了，而且有的孕媽也比較挑食，這樣一來的話，孕媽攝入的營養不均衡，就容易導致營養不良。要知道胎兒大腦的發育，離不開各類營養物質的攝入，尤其是優質蛋白質，鋅鈣類，葉酸，以及DHA等，所以懷孕之後一定要注意營養均衡搭配，這樣才能夠保證胎兒所需的各類營養物質充足，以保證胎兒正常的大腦發育。
二、用藥不當
現在很多人在生病之後都特別的大意，自己隨便找點藥物就草草了事了，但是懷孕之後，如果身體有什麼不適的話，是不能夠自己隨便亂用藥物的，原來在懷孕之後，不僅要考慮自己的安全，還要考慮到胎兒的安全，如果吃了不到藥物的話，藥物進入母體會影響到胎兒的大腦發育，而且藥物中含有大量的抗生素，如果吃得不對的話，很容易引起孕期身體不舒服，嚴重者可能還會導致寶寶畸形，或者是流產的情況發生，所以一定要聽取醫生的建議，切忌擅自用藥。
三、壓力過大情緒抑鬱
懷孕是一個甜蜜的過程，但是在這個過程中，也少不了緊張和激動，尤其是作為初為人母的年輕媽媽們，她們一方面在憧憬著胎兒的樣貌，一方面也在擔心著胎兒是不是發育不完善，會不會出現畸形兒等一些列問題，如果長期處於這種緊張壓抑的情況下，孕媽媽們就會變得患得患失，就會影響到體內激素的變化，從而會影響到胎兒的大腦發育，所以懷孕之後一定要懂得調理好自己的心情，以免壓力過大，導致胎兒智商的降低發生。
四、熬夜
大家都知道，熬夜帶來的危害是非常大的，但是隨著現在電子科技的普及，人們的入睡時間越來越短了，現在很多年輕人都有熬夜，睡懶覺，玩手機的習慣，但是懷孕之後你不再是一個人了，還要為胎兒著想，想要給胎兒一個穩定的發育環境的話，首先就應當要保持自己的睡眠質量，長期不規律的作息習慣，會使得內分泌紊亂，從而使抵抗力下降，容易生病感冒，更會影響到胎兒的大腦發育，使得胎兒大腦發育遲緩，建議孕媽在晚上十點之後，就應該臥床休息了，可以採用左側臥睡姿，這樣更有利於胎兒的大腦發育，也有助於孕媽的睡眠，
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