夏季高溫炎熱，容易出汗，很多人會選擇洗澡來清潔皮膚並且達到降溫的目的，甚至一天中要洗好幾次澡。洗澡固然很好，但並不是什麼時間段洗澡都可以的，這4個時間洗澡就很容易誘發疾病，大家一定要小心，下面就和大家聊一聊。
1、酒後立刻洗澡：
有的人雖然喝醉了，但仍知道要睡前沖涼，其實這是不好的習慣，看似講究衛生了，實則在傷害自己的身體。酒後洗澡就會加快體內葡萄糖的消耗，這樣就容易使血糖過低，加上酒精麻痺了身體，很容易摔倒，甚至出現昏厥、嘔吐等不適症狀。所以喝酒後千萬不要立刻洗澡，應想辦法解酒或者躺下休息一會。
2、激烈運動後洗澡：
運動健身後馬上洗澡也是不科學的，人在運動後，皮膚毛孔處於張開狀態，體內的血液迴流速度和心跳速度都很快，這個時候洗澡會使肌肉和皮膚的血管快速擴張，血液不斷流向肌肉和皮膚時，很容易導致血液循環加劇出現腦部缺氧症狀，嚴重的還有可能突發心臟病。
3、飽餐後立刻洗澡：
飽餐後同樣不能立刻洗澡，飯後腸胃會進行消化吸收的蠕動，胃腸道血流速度增加，此時心腦血管血液供應處於相對不足的狀態，如果貿然洗澡會使皮膚受到水溫刺激，毛細血管張開，血液過多集中在毛細血管上，很容易發生頭暈、昏厥等情況。
4、空腹洗澡：
洗澡過程中會消耗很多熱量，若空腹洗澡，血管處於擴張狀態，容易發生低血糖、腦供血不足，甚至會出現低血糖性休克。如果本身患有心腦血管疾病，還有可能因為體溫升高、心率加快、血壓波動太大導致更嚴重的情況發生，比如血管堵塞、腦卒中等。
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