“醫生，我的血脂高了，怎麼才能降下來呢？”
“大夫，我的血脂出了問題，幫我開點降血脂的藥吧。”
很多人都認為，我們的血脂只有降低才會對身體好處。但是，作為專業的醫生，我經常說調血脂，而不說降血脂，因為有一種血脂不能降。
血脂的分類
壞的血脂
壞的血脂比較多，包括非高密度脂蛋白膽固醇（非HDL-C）、低密度脂蛋白膽固醇（LDL-C）、甘油三酯（TG）等。
如果我們身體內壞的血脂超標，時間長了，就會導致動脈粥樣硬化，容易得心絞痛、心肌梗死、腦卒中等動脈粥樣硬化性心血管疾病。
另外，壞的血脂超標，也容易合併高血壓、糖尿病、高尿酸血癥等疾病。
對於壞的血脂，我們要敢於下手，降降降，直到達標為止。
好的血脂
好的血脂只有一個，那就是高密度脂蛋白膽固醇（HDL-C）。
高密度脂蛋白膽固醇可以把壞的血脂從血管壁上清理下來，然後通過肝臟把它們消滅掉，從而縮小或者消除斑塊。
另外，高密度脂蛋白膽固醇可以阻止壞的血脂在血管壁上沉積，防止斑塊形成，從而起到抗動脈粥樣硬化的作用。
所以，我們要保護好人體的功臣——高密度脂蛋白膽固醇。
高密度脂蛋白膽固醇降低的原因
遺傳因素
高密度脂蛋白膽固醇的高低受遺傳因素的影響，父母的給予我們無法選擇，但是，我們可以選擇健康的生活方式來改變這一切。
肥胖
肥胖的危害很多，比如，容易合併糖尿病、高血壓、冠心病、高尿酸、內分泌失調、男性不育、女性不孕等疾病，我相信大家對這都不陌生。
關於肥胖的危害，今天再加一條，肥胖會打壓我們身體的功臣，降低高密度脂蛋白膽固醇。
吸菸
吸菸除了容易得老慢支、肺氣腫、慢阻肺、哮喘、消化道潰瘍、高血壓、冠心病、腦梗死、糖尿病、痛風、肺癌等疾病，也會降低高密度脂蛋白膽固醇。
不管是自己抽菸，還是被動地吸二手菸、三手煙，都是有百害而無一利。
為了我們的功臣，從現在開始，把煙戒了吧。
可以去醫院的戒菸門診諮詢，或者打當地的戒菸熱線詢問，也可以用藥物來協助戒菸。
營養不良
大多數人認為，血脂異常都是吃出來的。其實不然，營養不良會導致高密度脂蛋白膽固醇降低，從而出現血脂異常。
另外，有些女性為了維持好的身材，會通過節食來減肥，最終導致營養不良，出現高密度脂蛋白膽固醇降低，從而削弱身體的抵抗力。
如果你的體型確實超重或者肥胖，一定要通過控制飲食（改善飲食結構、調整飲食量）、加強鍛鍊、行為訓練等方法來進行，千萬不能過度節食哦。
某些疾病
糖尿病、肝硬化、肝炎等疾病，會導致高密度脂蛋白膽固醇降低。
我們關注高密度脂蛋白膽固醇的同時，一定要積極地治療這些原發病。
提升高密度脂蛋白膽固醇的方法
除了戒菸、減肥、治療原發病，提升高密度脂蛋白膽固醇的方法還有一個，那就是藥物治療。
可以升高高密度脂蛋白膽固醇的藥物有很多，比如他汀類藥物（阿託伐他汀、瑞舒伐他汀、辛伐他汀等）、貝特類藥物（非洛貝特、吉非貝齊、苯扎貝特等）、煙酸類藥物（煙酸緩釋片等），等等。
不同的藥物適合不一樣的病人，所以，一定要在醫生的指導下選擇適合你的藥物。
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